Гимнастика как система физических упражнений, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных способностей человека. Виды гимнастики и их классификация: общеразвивающие, спортивные, прикладные.
1. Гимнастика, понятие и место в системе физического воспитания 2. Общеразвивающие вид гимнастики 2.2. Спортивные виды гимнастики 2.3. Прикладные виды гимнастики Заключение Список использованной литературы Введение Гимнастика на современном этапе сложилась как стройная система методов и средств, направленных на всестороннее физическое развитие людей. Цель данной работы рассмотреть гимнастику как систему физических упражнений, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных способностей человека. Широко известная в настоящее время система гимнастических упражнений индийских йогов берет свое начало в том далеком времени. «Основная гимнастика направлена на всестороннее развитие и укрепление организма, на овладение общими основами движений, на воспитание физических, моральных и волевых качеств, необходимых во всех областях деятельности человека. В связи с особенностями развития скелета, мышц, внутренних органов, нервной системы необходимы простейшие виды физических упражнений-общеразвивающие упражнения, ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье, равновесие, подвижные игры, а также простейшие упражнения художественной гимнастики.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
