Базовые компоненты, на основе которых и строится ведение здорового образа жизни: рациональное питание, физическая активность, общая гигиена организма, закаливание, отказ от вредных привычек. Аэробные упражнения для ритмичной работы крупных групп мышц.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Забота о физическом состоянии человека приобретает особую значимость тяжелое с экологической точки зрения время. Общая гигиена организма. Закаливание.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
