Исследование понятия и основ здорового образа жизни человека. Характеристика факторов, разрушающих здоровье. Обзор текущего образа жизни населения России. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как необходимое условие здорового образа жизни.
1. Понятие здорового образа жизни 2. Обзор текущего образа жизни населения России 5. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как необходимое условие здорового образа жизни Заключение Список литературы Введение Здоровый образ жизни, как понятие охватывает большинство аспектов нашей повседневной деятельности, в том числе: правильное и разнообразное питание, полная гармония с окружающим миром, близкое общение с растительным и животным миром, активная общественная деятельность (общение с людьми), активная духовная деятельность (творчество) и, конечно же, самосовершенствование, самоанализ и постоянное духовное развитие. Противоположная позиция характеризует нездоровый образ жизни, связанный с дискомфортом, накоплением отрицательных эмоций и факторов, которые затем отражаются на нервно-психологическом статусе, как первой ступени начала каких-то симптомов заболевания организма. Убедительным подтверждением вредных последствий курения для здоровья являются данные Всемирной организации здравоохранения: - вероятность инфаркта миокарда у курильщиков в 10-12 раз выше, чем у некурящих, а смертность от инфарктов выше в 5 раз; - каждая сигарета уменьшает продолжительность жизни на 5-15 мин; - смертность от онкологических заболеваний в 10-15 раз выше у курящих, чем у некурящих; - от 11 до 20% злостных курильщиков страдают половой слабостью (импотенцией), курение - одна из причин бесплодия; - каждый пятый погибший ребенок остался бы жить, если бы их матери не курили; - ежегодно отмечается 300 тыс. преждевременных смертей в США и 100 тыс. в Великобритании, причиной которых являются рак легких и другие болезни, связанные с курением.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
