Исследование основных критериев эффективности здорового образа жизни. Анализ влияния курения на работоспособность мозга. Характеристика вреда алкоголя для организма человека. Основы развития болезней сердечно-сосудистой системы при его употреблении.
Отнюдь не лишено основания, что мы, прежде всего, спрашиваем друг друга о здоровье и желаем его друг другу: оно поистине главное условие человеческого счастья» - так сказал известный немецкий философ XIX в. Напротив, человек, наделенный разумом, благодаря которому он усматривает последовательность между событиями, видит их причины, причем предшествующие события и как бы предтечи не ускользают от него, он сравнивает сходные явления и с настоящим тесно связывает будущее, с легкостью видит все течение своей жизни и подготавливает себе все необходимое, чтобы прожить. Духовное здоровье - это способность познавать окружающий мир и себя, анализировать происходящие события и явления, прогнозировать развитие ситуаций, оказывающих влияние на жизнь, формировать модель (программу) поведения, направленную на решение возникающих задач, защиту своих интересов, жизни и здоровья в реальной окружающей среде. Достигается это здоровье умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями и обществом, прогнозировать и моделировать события, составлять на этой основе программу своих действий. Но так как человек - существо социальное, а социальная деятельность человека является определяющей в его жизни, то все биологические системы человека были перенацелены в основном на то, чтобы человек преуспевал в социальной жизни (созидал, творил, строил, преобразовывал, совершенствовал и т.д.), чтобы он высокоэффективно и высокоэкономично учился и трудился, строил и созидал, творил и облагораживал, оберегал и защищал.Понимание того, что здоровье - это важная ценность в жизни, чаще всего приходит вместе с появлением болезни. Именно это умение имел в виду Абдул Фарафис, врач Древней Сирии, который начиная прием, приветствовал своего пациента словами: «Нас трое: ты, болезнь и я. Здоровый образ жизни - это практические действия, направленные на предотвращение заболеваний, укрепление всех систем организма и улучшение общего самочувствия человека.
Вывод
Понимание того, что здоровье - это важная ценность в жизни, чаще всего приходит вместе с появлением болезни. Но жизнеспособность человека проявляется и в умении преодолеть недуг. Именно это умение имел в виду Абдул Фарафис, врач Древней Сирии, который начиная прием, приветствовал своего пациента словами: «Нас трое: ты, болезнь и я. Если ты станешь на сторону болезни, то вас будет двое, и вы победите меня, ведь я буду одинок. Но если ты будешь со мной, мы одолеем болезнь, ведь у нее не будет союзников.» Для того чтобы делать это, нужно понимать свои биологические и психологические особенности и вести здоровый образ жизни.
Именно здоровый человек нужен обществу.
Здоровый образ жизни - это практические действия, направленные на предотвращение заболеваний, укрепление всех систем организма и улучшение общего самочувствия человека.
Здоровье является ценным, потому что это высокая работоспособность, хорошее настроение, уверенность в себе, бодрость, успешность в учебе и социальная активность на всех этапах жизни человека.
Раньше, когда люди страдали от множества болезней, и медицина находилась на низком уровне, здоровым считался каждый, кто не был болен. Позже здоровыми стали считать тех, кто хорошо себя чувствует физически. Теперь здоровье человека связывают со многими другими показателями его благополучия - духовным, эмоциональным, интеллектуальным и социальным. Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
