Взаимосвязь умственной работоспособности и психических функций как факторы повышения спортивной подготовки ориентировщиков - Дипломная работа

Актуальность темы заключается в том, что спортивное ориентирование является одним из наиболее специфических видов спорта, в котором сочетаются высокие физические и умственные нагрузки на фоне больших волевых и эмоциональных напряжений, направленных на самостоятельное решение ряда практических задач. Во время тяжелой физической работы следует все время вести наблюдения из окружающей местности и карты, быть в состоянии отделять существенное от несущественного, а также приспосабливаться часто к неожиданным ситуациям и условиям. Для достижения хорошего окончательного результата спортсмену-ориентировщику надо уметь сосредотачиваться, расслабляться, создавать мысленные образы из окружающей его местности [1, 3]. Спортивное ориентирование предъявляет высокие требования ко всем сторонам психической деятельности человека - вниманию, наблюдательности, творческому мышлению, наглядно-образной памяти, эмоциям. Внезапные и частые изменения ситуации на дистанции заставляют спортсмена в состоянии большого эмоционального напряжения мыслить интенсивно. Спортсменам с высокой физической подготовкой необходимо поддерживать высокий уровень умственной работоспособности для успешного преодоления дистанции, однако исследований, посвященных данной проблеме, в литературе пока крайне мало. Цель работы - разработать методику, направленную на повышение уровня умственной работоспособности и психических функций ориентировщиков 12-13 лет Задачи, решаемые нами для достижения поставленной цели, выглядят следующим образом: 1. Экспериментальная проверка эффективности предлагаемой методики в естественном педагогическом эксперименте Гипотеза. Мы предположили, что применение специальных упражнений, направленных на развитие умственной деятельности и развитие психических функций ориентировщиков 12-13 лет а так же их взаимосвязь, позволит более эффективной их подготовке. Предмет исследования - повышение умственной работоспособности и психических функций юных ориентировщиков.12-13 лет Объект исследования -процесс подготовки юных ориентировщиков 12-13 лет Субъект исследования - учащиеся Березовской ДЮСШ отделения спортивного ориентирования 1995-1996г.р. Практическая значимость - Мы рекомендуем тренерам и преподавателям использовать разработанную нами методику в тренировочном процессе ориентировщиков, её эффективность мы проверили в своём эксперименте. ГЛАВА I СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОГО ВОПРОСА В ТЕОРИИ И ПРАКТИКЕ ФИЗИЧЕСКООЙ КУЛЬТУРЫ ИСПОРТА 1.1. Техника спортивного ориентирования Под техникой в спортивном ориентировании, как считает [1] понимают все те методы и приемы, которыми пользуются спортсмены на тренировках и соревнованиях: владение компасом, движение по азимуту и его определение; чтение местности и карты, их сличение; определение своего местоположения на карте; наблюдательность; методы поиска и взятия контрольных пунктов; отсчет расстояний, использование различных ориентиров; бег с чтением карты, развитие пространственного воображения; контроль высоты. Как и чтение карты, наблюдение за местностью основано на процессах восприятия и переработки информации и обеспечивается теми же психическими способностями. Специализированная память. Память - это психологический процесс отражения действительности, заключающийся в запоминании, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта. По мнению А. С. Лосева (1984) необходимость в процессе ориентирования постоянно оценивать расстояния на местности и сопоставлять его с расстоянием на карте способствует выработке определенных эталонов длины, которые формируются на основе зрительных и мышечных ощущений, и хранятся в памяти спортсмена [4]. Умственная деятельность характеризуется сложной аналитико-синтетической работой мозга, что проявляется в восприятии, внимании, мышлении, извлечении информации, кодировании ее в кратковременной и долговременной памяти [1.] 1.2.1 Структура памяти В период умственной деятельности приходиться решать определенные задачи, имеющие выход на конкретный конечный результат, оценивать различные ситуации, которые могут постоянно меняться, и принимать решения. В этом сложном психофизиологическом процессе огромную роль играют память, концентрация внимания, ассоциативные процессы (Воробьев А. Н. 1989). Профессор Р. Клацки рассматривает три уровня памяти, а именно: эконическую, кратковременную и долговременную. Однако самое главное в развитии памяти не столько применение того или иного метода, сколько систематический, почти ежедневный, тренинг . 1.2.2 Система переработки информации Р. Клацки (1978) предлагает модель переработки информации, которая состоит из следующих элементов: стимула, внешнего мира и сенсорного регистра, т. е. воспринимающего сигнала (слухового, зрительного, осязательного).