Вплив режиму дня на функціонування кардіо-респіраторної системи підлітків 14-15 років - Творческая работа

Посилена увага до впливу режиму дня на кардіо-респіраторну систему підлітків зумовлена тенденцією зростання хвороб та аномалій даної системи у підлітків. Тому спираючись на вище сказане, ми можемо припустити, що дослідження впливу режиму дня та способу життя на функціонування кардіо-респіраторної системи підлітків буде актуальним і дасть змогу ефективно корегувати фізичні та розумові навантаження і тим самим зберегти здоровя підлітків. До вивчення хвороб кардіо-респіраторної системи вдавалися такі вчені медичних наук, як Рупчева І. Н., Родін С. та інші. Мета роботи - визначити вплив режиму дня на функціонування кардіо-респіраторної системи підлітків 14 - 15 років. Зясувати, як режим дня підлітків гімназії № 136 впливає на функціонування їх кардіо-респіраторної системи.єгипетський лікар Імхотеп описав деякі органи та їх функції, зокрема головний мозок, діяльність серця, поширення крові по судинах. Грецький вчений Аристотель (322-384 рр. до н.е.) стверджував, що найважливіший орган людського тіла - серце, що утворюється у плода раніше інших органів. З розвитком біологічних наук, в тому числі анатомії, удосконалилися та розширилися області дослідження та застосування знань про серце. Гарвей стверджував, що серце діє як насос, що нагнітає кров у судини. Існує два кола кровообігу: у великому колі кров іде від серця до голови, до поверхні тіла, до всіх його органів, в малому колі вона рухається між серцем і легенями і насичується киснем.Отже, малим колом кровообігу називають систему судин, по яких кров рухається, проходячи легеневими артеріями, капілярами і венами від правого шлуночка до лівого передсердя. По артеріях великого кола кровообігу кров рухається від серця, по венах - до серця, у малому колі кров переміщюється по венах, а до серця - по артеріях. Серце - внутрішній мязовий орган кровоносної системи, який закачує кров в артеріальну систему і забезпечує її повернення по венах. Мережа коронарних судин, яка обплітає серце, постачає кров його тканинам. Розглянемо механізм реакції серця на потреби організму: чим інтенсивніше працюють мязи, тим швидше кров рухається по венах, наповнюючи серце.Дивлячись на те, що в теоретичній частині роботи ми дослідили кардіо-респіраторну систему, а також вплив занять фізичними вправами на організм підлітка, та зясувавши, що стан розвиненості всіх систем організму значно вище у більш фізично активних дітей, постала наступна потреба: зясувати, чи будуть їх фізичні показники відрізнятися від показниками їх однолітків, у яких порівняно менша фізична активність. Після чого всі учні були розділені на три групи: перша група - учні, які регулярно відвідують уроки фізичної культури та спортивні секції; друга група - учні, які регулярно відвідують лише уроки фізичної культури; третя група - учні, які не відвідують уроки фізичної культури та спортивні секції. Дослідивши фізичні показники підлітків 14-15 років з різним способом життя та різною мірою фізичних і розумових навантажень, ми дійшли висновку, що: · За показниками зросту підлітки, які відвідують уроки фізичної культури та спортивні секції відрізняються від свої однолітків більшими показниками; · За показниками ваги учні, які не відвідують уроки фізичної культури та спортивні секції відрізняються від інших підлітків меншою вагою, що може бути обумовлене меншою мязовою масою; · Показники артеріального тиску менші в групі учнів, які регулярно відвідують уроки фізичної культури та спортивні секції; середні - в групі учнів, які регулярно відвідують лише уроки фізичної культури;Шляхом анкетування ми визначили, що серед учнів, які входили до групи анкетуючи, 16 підлітків мають більшу рухову активність за рахунок відвідування уроків фізичної культури та спортивних секції, 11 - регулярно відвідують уроки з фізичної культури, а 10 - це учні, які не відвідують уроки фізичної культури та спортивні секції, займаючись лише на гуртках, що не мають відношення до фізичного навантаження. Виходячи з показників можна зробити висновок, що показники артеріального тиску та часу затримки дихання після вдиху та видиху більші у учнів, які регулярно відвідують уроки фізичної культури та спортивні секції, що свідчить про позитивний вплив достатньої фізичної активності на функціонування системи дихання та серцево-судинної системи. За антропометричними показниками (зріст, маса тіла) група учнів, які регулярно відвідують уроки фізичної культури та спортивні секції, має кращі значення.Аеробна продуктивність здатність організму здійснювати енергетичне забезпечення руху за рахунок аеробних реакцій (тобто ті, які відбуваються за участю кисню). Гіподинамія зменшення мязових зусиль, що затрачаються на утримання пози, переміщення тіла в просторі, а також на фізичну роботу. Ендокард Внутрішній слой оболочки стінки серця, у вигляді тонкої сполучної оболочки, яка вистилає полості серця (передсердя і шлуночки). Енергетичний обмін Здійснюється у три послідовних етапи: підготовчий, безкисневий, кисневий; енергія розсіюється у вигляді теплоти.

1. Вважаємо, що системою дихання і серцевою системою здавна цікавилися люди, намагалися знайти способи поліпшення їх функціонування, тому що від них залежить наше самопочуття. Разом, ці дві системи становлять кардіо-респіраторну, яка є невідємною частиною функціонування організму.

2. Визначені наступні показники функціонування кардіо-респіраторної системи: ЧСС, АТ, екскурсія грудної клітини після вдиху та видиху, час затримки дихання після вдиху та видиху.

3. Шляхом анкетування ми визначили, що серед учнів, які входили до групи анкетуючи, 16 підлітків мають більшу рухову активність за рахунок відвідування уроків фізичної культури та спортивних секції, 11 - регулярно відвідують уроки з фізичної культури, а 10 - це учні, які не відвідують уроки фізичної культури та спортивні секції, займаючись лише на гуртках, що не мають відношення до фізичного навантаження.

4. Виходячи з показників можна зробити висновок, що показники артеріального тиску та часу затримки дихання після вдиху та видиху більші у учнів, які регулярно відвідують уроки фізичної культури та спортивні секції, що свідчить про позитивний вплив достатньої фізичної активності на функціонування системи дихання та серцево-судинної системи. За антропометричними показниками (зріст, маса тіла) група учнів, які регулярно відвідують уроки фізичної культури та спортивні секції, має кращі значення.

5. Таким чином учні, які окрім різноманітних гуртків, що не стосуються фізичної активності, відвідують додатково спортивні секції мають кращі показника розвитку кардіо-респіраторної системи порівняно з однолітками. Учні, які регулярно відвідують лише уроки фізичної культури мають середні показники.

6. Наше дослідження показало, що в підлітковому віці необхідно мати високий рівень фізичної активності для кращого розвитку кардіо-респіратоної системи. Але, якщо немає можливості відвідувати спортивні секції, слід обовязково регулярно займатися на уроках фізичної культури у школі.

1. Базанова Т.І. Біологія: Підруч. Для 9 кл. загальноосвіт. Навч. Закл. / Т. І. Базанова та ін.. Х.: Світ дитинства. 296 с.:іл..

2. Вплив занять спортом на організм // [Електронний ресурс]. -Режим доступу: http://www.horting.org.ua/node/1631

3. Деминский А. Ц. Основи теории и методики физического воспитания. Донецк. 1995. 520 с.

4. Кардиореспираторная система // [Електронний ресурс]. -Режим доступу: http://vmedaonline.narod.ru/Chapt01/C1_531.html

5. Страшко С.В., Горяная Л. Г., Білик В. Г., Игнатенко С. А. Биология: Учебн. Для 9 кл. общеобразов. учебн. заведений. К.: Грамота, 2009. 296 с.: ил.

6. Струков А. И., Серов В. В. Патологическая анатомия: Учебник. - 4-е изд., стереотипное. - М.: Медицина, 1995. - 688 с; ил.