Вивчення стану судин нижніх кінцівок бігуна на середні дистанції та визначення функційних резервів адаптації до тренувальних навантажень, які виконуються. Вираженість змін регіонарного кровообігу, які спостерігаються під впливом вібраційного масажу.
При низкой оригинальности работы "Вплив масажу на відновлення периферійного кровообігу після тренувальних навантажень у кваліфікованих бігунів на середні дистанції", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Також достатньо відомостей про механізм дії масажу, який передбачається (Борових А.М., 1973-1974; Бутченко Л.А., Ведерніков В.В., Зотов В.П., 1981; Грановська П. В., 1959). Не дивлячись на це, до сьогодення нема достатньо добре експериментально обгрунтованих даних про ефективність масажу стосовно різних видів спорту; навіть нема єдиної думки про тривалість сеансу масажу, про найбільш ефективну кількість повторення сеансів масажу, про кумулятивність його дії тощо. Враховуючи той факт, що в результаті проведення сеансу масажу багато авторів (Бірюков А.А., 1972; Василєва В.В., Бірюков А.А., 1981; Волков В.М., 1977; Дубровський В.І., 1988-1991) відзначають збільшення кровонаповнення судин у зоні впливу масажу, ми вибрали за обєктивний показник ефективності масажу стан периферійного кровообігу. Практична значимість роботи полягає в обгрунтуванні оригінального підходу до оцінки функційної підготовленості спортсмена за станом мязового кровообігу у нижніх кінцівках; можливості індивідуального підходу до відновлювальних заходів (масаж) під контролем стану мязового кровообігу (Акт впровадження від 11. 06. 98р.) ; можливості ефективного керування ростом спеціальної працездатності бігуна на середні дистанції. Основні положення дисертації, які виносяться на захист: - характер зрушень регіонарного (кровообіг у нижніх кінцівках) кровообігу під час порушення адаптації до тренувальних навантажень; внесок рефлекторної компоненти у механізм дії масажу; вплив масажу (ручного та апаратного) на кровообіг у нижніх кінцівках бігуна на середні дистанції.Необхідно враховувати гетерохронність процесу адаптації у різних фізіологічних системах організму спортсмена, що має велике практичне значення під час регламентаціїї різних тренувальних навантажень. Під час змагального бігу на середні дистанції визначальною особливістю витривалості спортсмена є результативність її виявлення за умов обмеженого часу, який необхідний для подолання конкретної дистанції, в даному випадку йдеться про спеціальну витривалість (Набатнікова М. Л., Івочкін В. В., 1976). До нашого часу існує різне уявлення про втомлення як процес: частина фізіологів визначає втомлення як зменшення економічності функцій організму за збереження досить високого рівня працездатності, інші ж розцінюють його як процес, який призводить до неможливості продовження роботи у результаті виникаючої сукупності змін, які відбуваються в органах, функційних системах, організмі в цілому. Прослідковані основні роботи з вивчення механізмів впливу масажу (нейрогуморальні-Бірюков А.А., 1972-1982; Бурових А.М., 1977; Грановська П. В., 1959; Дубровський В. І., 1988; Фокін В. Н., 1997-механізми вивчені більш детально, але до нашого часу нема достатньо переконливих експериментальних даних, які характеризують стан ефекторів (мязів) та судин у зоні впливу масажу стосовно виду спорту, до характеру впливу, який застосовується, (відновлювальний, лікувальний, гігієнічний, інші види масажу). Для оцінки спеціальної працездатності бігунів на середні дистанції до та після 2 тижнів (одразу після закінчення проведення серії сеансів масажу-ручного, вібраційного та одностороннього) проводили педагогічне тестування, яке вміщує визначення швидкісно-силових якостей спортсмена: повторний біг стрибками на 100 м з інтервалом відпочинку 2-3 хв.Аналіз вітчизняної та зарубіжної літератури свідчить про те, що не зважаючи на численні дослідження до нашого часу недостатньо вивчено ефективність масажу стосовно різних видів спорту, не існує єдиного погляду на тривалість сеансу масажу та на кількість необхідних серій сеансів, а також на кумулятивність його дії. Розвиток процесу втомлення супроводжується появою виражених гемодинамічних зрушень кровообігу у нижніх кінцівках бігуна на середні дистанції; разом з цим спостерігається асиметрія кровонаповнення, тонусу артерій середнього діаметра, а також тонусу пре-та посткапілярів (артеріол та венул) ; виявляються ознаки порушення венозного відтоку. Під впливом масжу кінцівок спостерігається нормалізація тонусу артеріол та венул, незалежно від того, чи був він у початковому стані підвищеним або зниженим; нормалізується також венозний відтік; кровонаповнення судин у зоні дії масажу зростає. Аналіз отриманих даних свідчить про те, що максимум гемодинамічних зрушень, які обумовлені проведенням сеансу масажу, як правило, спостерігається на 5-10 хв. після закінчення сеансу масажу, збільшення кровонаповнення судин нижніх кінцівок після проведення 12 хв. масажу зберігається протягом 60-90 хв.
План
ОСНОВНИЙ ЗМІСТ
Вывод
Аналіз вітчизняної та зарубіжної літератури свідчить про те, що не зважаючи на численні дослідження до нашого часу недостатньо вивчено ефективність масажу стосовно різних видів спорту, не існує єдиного погляду на тривалість сеансу масажу та на кількість необхідних серій сеансів, а також на кумулятивність його дії.
За характером зрушень периферійного кровообігу можна судити про адаптацію спортсмена до тренувальних навантажень, оцінювати стан функційної підготовленості.
Розвиток процесу втомлення супроводжується появою виражених гемодинамічних зрушень кровообігу у нижніх кінцівках бігуна на середні дистанції; разом з цим спостерігається асиметрія кровонаповнення, тонусу артерій середнього діаметра, а також тонусу пре- та посткапілярів (артеріол та венул) ; виявляються ознаки порушення венозного відтоку. Такого роду гемодинамічні зрушення обумовлюють зменшення кровонаповнення судин нижніх кінцівок спортсмена.
Під впливом масжу кінцівок спостерігається нормалізація тонусу артеріол та венул, незалежно від того, чи був він у початковому стані підвищеним або зниженим; нормалізується також венозний відтік; кровонаповнення судин у зоні дії масажу зростає.
Аналіз отриманих даних свідчить про те, що максимум гемодинамічних зрушень, які обумовлені проведенням сеансу масажу, як правило, спостерігається на 5-10 хв. після закінчення сеансу масажу, збільшення кровонаповнення судин нижніх кінцівок після проведення 12 хв. масажу зберігається протягом 60-90 хв.
Вібромасаж є досить ефективним впливом, який обумовлює нормалізацію тонусу артеріол та венул, зникнення ознак порушення венозного відтоку, кровонаповнення судин області, яка досліджується.
Під час проведення одностороннього масажу спостерігаються виражені гемодинамічні зрушення у судинах мязів обох кінцівок, що свідчить про рефлекторну природу зрушень, які спостерігаються.
Серія відновлювальних масажів протягом двох тижнів, які проводились через 30-40 хв. після закінчення тренування, призводить до достовірного зростання спортивної працездатності бігуна на середні дистанції. Кумулятивний ефект позитивного впливу масажу зберігається протягом 1-2 тижнів після закінчення серії.
Ручний та апаратний масаж здійснює більш виражений вплив на гемодинаміку у нижніх кінцівках бігуна у випадку гомеостатичних порушень кровообігу у початковому стані.
Описані гемодинамічні зрушення, які обумовлені дією масажу, суттєво не залежать від спортивної спеціалізації піддослідного, ефективність дії більшою мірою корелює зі ступенем порушень гемодинаміки у початковому стані спортсмена.
Список литературы
1 С. Эль Фарран. Вплив тренувальних навантаженнь на кровообіг у нижніх кінцівках легкоатлетів // Матеріали першої Всеукраїнської конференції аспірантів у галузі фізичної культури і спорту. Львів. - 1997. - С. 140-141.
2 С. Эль Фарран. Вплив масажу на кровопостачання нижніх кінцівок у легкоатлетів бігунів на середні дистанції. - Фізична культура, спорт та здоров‘я. Збірник наукових робіт. Харків. - 1997, стор. 206-207
3 С. Эль Фарран. Оптимізація відновлювальних процесів у легкоатлетів-бігунів на середні дистанції після інтенсивних навантаженнь. // Матеріали першої Всеукраїнської конференції аспірантів “Молода спортивна наука України” ІІЧ. Львів. -1998 С. 100-104.
4 С. Эль Фарран. Рефлекторна компонента впливу масажу на переферійний кровообіг // Фізіологічний журнал, 1998, т. 44, №3, с. 277-278.
5 С. Эль Фарран. Изменение кровенаполнения сосудов нижней конечности и специальной работоспособности у бегуна на средние дистанции, обусловленное массажем // Збірник наукових праць: педогогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання та спорту. Харків. - 1998, с. 22-23.
Naeao Yeu Oa??ai. Aeeyiea ianna?a ia ainnoaiiaeaiea ia?eoa?e?aneiai e?iaiia?auaiey iinea o?aie?iai?iuo iaa?ocie o eaaeeoeoe?iaaiiuo aaaoiia ia n?aaiea aenoaioee.
Aenna?oaoey (?oeiienu) ia nieneaiea o?aiie noaiaie eaiaeaaoa iaoe ii oece?aneiio ainieoaie? e nii?oo ii niaoeaeuiinoe 24. 00. 01 - Ieeiieeneee e i?ioanneiiaeuiue nii?o, Oe?aeineee ainoaa?noaaiiue oieaa?neoao oece?aneiai ainieoaiey e nii?oa Oe?aeiu, Eeaa, 1998.
A aenna?oaoee iainiiaaia aicii?iinou ii oa?aeoa?o naaeaia ia?eoa?e?aneiai e?iaiia?auaiey noaeou ia aaaioaoee nii?oniaia e o?aie?iai?iie iaa?ocea, iieacaia ii?iaeecaoey oiiona a?oa?eie e aaioe iia aicaaenoaeai ianna?a, auyaeaiu ei??aeyoeiiiua acaeiiioiioaiey ia?ao iioeiecaoeae ainnoaiiaeaiey iia aicaaenoaeai ianna?a e niaoeaeuiie ?aaioiniiniaiinou? aaaoia ia n?aaiea aenoaioee.
Salakh El Farran. Influence of the massage on the peripheral circulation restoration under the training loads in top middle-distance runners.
Thesis (manuscript) for the degree of Candidate of Science in Physical Education and Sports in specialty 24. 00. 01 - Olympic and professional sport, Ukrainian State University of Physical Education and Sports, Kyiv, 1998.
In the thesis there is substantiated the possibility due to character of peripheral circulation estimate the athletes adaptation to the training loads; the arteriolar and venular tone normalization under the influence of the massage was shown; the correlative interrelations between the optimization of restoration under the influence of the massage and special workability of the middle-distance runners was revealed.
Keywords: adaptation of the middle distance runners, massage, peripheral circulation, special workability.
?aciauaii ia .ru
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
