Вплив лікувальної фізичної культури на людей похилого віку - Реферат

Використання засобів фізичної культури і масажу в лікувальних цілях має давню історію. Протягом багатьох століть здійснювалася комплексна терапія захворювань за допомогою фізичних вправ, масажу, лікувального харчування, загартовування, лазні, гидропроцедур, дозованої ходьби та ін Незважаючи на те, що наука ще не володіла точними даними про несприятливий вплив гіподинамії, лікарі того часу рекомендували активізацію рухового режиму при тих чи інших захворюваннях і відхилень у стані здоровя. Лікувальна фізкультура (ЛФК) - метод, що використовує засоби фізичної культури з лікувально-профілактичною метою для більш швидкого та повноцінного відновлення здоровя та попередження ускладнень захворювання. На окремих етапах курсу лікування ЛФК сприяє попередженню ускладнень, викликаних тривалим спокоєм; прискоренню ліквідації анатомічних і функціональних порушень; збереження, відновлення або створення нових умов для функціональної адаптації організму літньої людини до фізичних навантажень. Чинним чинником ЛФК є фізичні вправи, тобто руху, спеціально організовані (гімнастичні, спортивно-прикладні, ігрові) і застосовуються в якості неспецифічного подразника з метою лікування і реабілітації літніх людей.Вже в стародавні часи для оздоровлення використовували фізичні вправи, лазню, масаж, гідропроцедури, дієту, клімат і багато інших методів. Гален дав опис гімнастики при різних захворюваннях кісткової і мязової систем, при порушеннях обміну речовин, статевої слабкості і т.д., крім того, з лікувальною метою він рекомендував спортивні вправи (веслування, верхову їзду та ін), збирання плодів і винограду, а також екскурсії та масаж. Гофман (1660-1742) створив популярну оригінальну систему лікування, де велика роль відводиться застосуванню гімнастичних вправ, дієти і масажу. У 1780 р. зявився твір Тіссот «Лікарська гімнастика, або вправа людських органів за законами фізіології, гігієни та терапевтікі», де докладно описані різні вправи, масаж та застосування їх при різних захворюваннях. Під час Великої Вітчизняної війни ЛФК, масаж, фізіотерапію застосовували на всіх етапах евакуації, в госпіталях, лікарнях та інших лікувальних установах.Тривала лікувальна практика показала, що найбільш адекватним і ефективним способом відновного лікування у літніх людей є лікувальна фізкультура, і в першу чергу, основна її складова частина - лікувальна гімнастика, за допомогою якої здійснюється лікування рухами. Збільшення сили і зниження підвищеного мязового тонусу, відновлення здатності до тонких дозованим напруженням і оволодіння оптимальною швидкістю рухів створення ефективного мязового балансу і відтворення цілеспрямованих поєднаних дій в усіх ланках рухової ланцюга - весь цей комплекс реадаптаціонних заходів підвладний, переважно, спеціальної рухової тренуванні, втілює в собі теза «лікування собі подібним». Різноманітні методичні прийоми спеціальної гімнастики - від активного розслаблення мязів до найскладніших координаторні вправ набуває ще більшу роль, коли вони спрямовані на відновлення або створення широкого арсеналу прикладних навичок, що дозволяють хворому в короткий термін переходити на повне рухове самообслуговування, а згодом - повертатися до трудових процесів, які, в кінцевому рахунку, визначають повноту соціальної реабілітації хворого. Природно, що всі спеціальні вправи тісно поєднуються з общеукрепляющей гімнастикою, масажем, лікуванням становищем, без яких немислимо зміцнення життєво-важливих систем: серцево - судинної, дихальної та інших, що забезпечують добробут соматичного статусу літньої людини.

Зміст

Введення

1. Історія виникнення і розвитку лікувально-фізичної культури

2. Лікувальна фізкультура в системі реабілітації

Висновок

Список літератури

Тривала лікувальна практика показала, що найбільш адекватним і ефективним способом відновного лікування у літніх людей є лікувальна фізкультура, і в першу чергу, основна її складова частина - лікувальна гімнастика, за допомогою якої здійснюється лікування рухами. Причому, вирішальну роль відіграють методичні прийоми спеціальної лікувальної гімнастики, спрямовані на відтворення або заміщення порушених рухових функцій. Збільшення сили і зниження підвищеного мязового тонусу, відновлення здатності до тонких дозованим напруженням і оволодіння оптимальною швидкістю рухів створення ефективного мязового балансу і відтворення цілеспрямованих поєднаних дій в усіх ланках рухової ланцюга - весь цей комплекс реадаптаціонних заходів підвладний, переважно, спеціальної рухової тренуванні, втілює в собі теза «лікування собі подібним».

Різноманітні методичні прийоми спеціальної гімнастики - від активного розслаблення мязів до найскладніших координаторні вправ набуває ще більшу роль, коли вони спрямовані на відновлення або створення широкого арсеналу прикладних навичок, що дозволяють хворому в короткий термін переходити на повне рухове самообслуговування, а згодом - повертатися до трудових процесів, які, в кінцевому рахунку, визначають повноту соціальної реабілітації хворого.

Природно, що всі спеціальні вправи тісно поєднуються з общеукрепляющей гімнастикою, масажем, лікуванням становищем, без яких немислимо зміцнення життєво-важливих систем: серцево - судинної, дихальної та інших, що забезпечують добробут соматичного статусу літньої людини.

З проведеного нами дослідження видно, що лікувальна фізкультура вносить свої позитивні зміни у здоровї піддослідних. Позитивно впливає на всі ланки рухового апарату, перешкоджаючи розвитку дегенеративних змін, повязаних з віком і гіподинамією. У хворих вже на десятий і, особливо на пятнадцятий день відзначається значне зниження артеріального тиску. Підвищується мінералізація кісткової тканини і зміст кальцію в організмі, що перешкоджає розвитку остеопорозу. Збільшується приплив лімфи до суглобових хрящів і міжхребцевих дисків, що є кращим засобом профілактики артрозу і остеохондрозу. Всі ці дані свідчать про неоціненний позитивний вплив занять лікувальною фізичною культурою на організм людини.

Таким чином, лікувальна фізична культура сприяє попередженню ускладнень, викликаних тривалим спокоєм; прискоренню ліквідації анатомічних і функціональних порушень; збереження, відновлення або створення нових умов для функціональної адаптації організму літньої людини до фізичних навантажень.

Аверянов BC, Алдишева А.А., Виноградова О.В., Гребняк В.П. та ін Фізіологічне нормування у трудовій діяльності. - Л.: Наука, 1988.

Анохін П.К. Нариси з фізіології функціональних систем. - М.: Медицина, 1975.

Атаєв З.М. Ізометрична гімнастика при лікуванні переломів трубчастих кісток. - М.: Медицина, 1973.

Аулік І.В. Визначення фізичної працездатності в клініці і в спорті. - М.: Медицина, 1979.

Бєлоусов П.І. Лікувальна гімнастика для профілактики та усунення післяопераційних контрактур. - Л.: Медицина, 1965.

Буянов В.М. Перша медична допомога. - М.: Медицина, 1981.

Готовцев П.І., Дубровський В.І. Самоконтроль при заняттях фізичною культурою. - М.: Фізкультура і спорт, 1984.

Дубровський В.І. Лікувальна фізична культура (кінезотерапія): Учеб. для студ. в. навч. закладів. - 3-е изд., Испр. і доп. - М.: Гуманит. вид. центр ВЛАДОС, 2004. - 624 с.

Дубровський В.І. Всі види масажу. - М.: Молода гвардія, 1992.

Дубровський В.І., Дубровська Н.М. Практичний посібник з масажу. - М.: Крок, 1993.

Дубровський В.І. Лікувальний масаж. - М.: Медицина, 1995. . Мінх А.А. Нариси з гігієни фізичних вправ і спорту. - М.: Медицина, 1976.

Мошков В.М. Загальні основи лікувальної фізкультури. 3-тє вид. - М.: Медицина, 1963.

Мошков В.М. Лікувальна фізична культура на курортах і в санаторіях. - М.: Медицина, 1968.

Керівництво по реабілітації хворих з двігательнфмі порушеннями. Під редакцією А Н Бєлової, О Н Щепетовой М. «Антидор» 1998

Соціальна педагогіка / / під ред. Галагузова М.А. - М., 2000.

Соціальна робота: теорія і практика / / під ред. Холостова Є.І. - М., 2002.

Словник з соціальної педагогіки: Навчальний посібник для студ. Вищ. навч. закладів / Авт. - Упоряд. Л.В. Мардахаев. - М.: Видавничий центр «Академія», 2002 - 368 с.

Словник - довідник з соціальної роботи / За ред. Є.І. Холостовой. М., 1998.

Довідник з масажу. У І Васічкін. Л. - Медицина. 1990

Тетерський С.В. Введення в соціальну роботу. - М., Академічний проект, 2004.

Підручник інструктора з лікувальної фізкультури / / Под ред. проф. В.К. Добровольського. - М.: Медицина, 1974.

Уест Дж. Фізіологія дихання. Основи / Пер. з англ. - М.: Мир, 1988.

Фізична реабілітація та профілактика найбільш часто зустрічаються захворювань суглобів. Сулімцев Т І, Морозов П Ю Навчальний посібник. Малаховка 1999.

Холостова Є.І., Дементьєва Н.Ф. Соціальна реабілітація: Навчальний посібник. - М.: Видавничо-торгова корпорація «Дашков і К», 2002. - 340 с.

Размещено на .ru