Меры, позволяющие сохранить хорошее зрение. Структура глаза, упражнения для восстановления зрения по методу американского учёного У. Бейтса. Тренировка глазодвигательных мышц и улучшение зрения с помощью пальминга, упражнений для шеи, соляризации глаз.
Чтобы сохранить хорошее зрение надолго, не забывайте регулярно посещать окулиста, делайте гимнастику для глаз и употребляйте продукты, позволяющие укрепить сосуды сетчатки.. Допустим, глаз без глазодвигательных мышц - такое состояние у новорожденных, мышцы эластичные и гладкие и не давят на глаза, при таком состоянии за счет избыточного давления глаз сам становится шариком, приобретает симметричную форму, в таком глазе зрение стопроцентное, то есть 1. Циферблат можно делать так, обычно тренируя шею крутя головой и еще в этом процессе стараться крутить глазами. Упражнения №1 №2 и №3 особенно усиленно должны делать близорукие, у близоруких астигматизм мышц №8 и №2, а также, близоруким нужно делать упражнения №4 и №5 тоже.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
