Влияние занятий плаванием на функциональное состояние мальчиков 12-13 лет - Дипломная работа

Общая характеристика работы Глава1 Анализ научно-методической литературы присследуемой пробелеме 1.1 О понятиях «здоровье», «оздоровление» 1.2 Влияние оздоровительного плавания на организм человека 1.3 Общие положения методики обучения оздоровительному плаванию 1.4 Выводы по главе Глава 2 Методы и организация исследования 2.1 Методы исследования 2.1.1 Анализ научно-методической литературы 2.1.2 Контрольные испытания (тестирование) 2.1.3 Функциональная проба 2.1.4 Педагогический эксперимент 2.1.5 Методы математической статистики Глава 3. Результаты собственных исследования и их обсуждение 3.1 Содержание экспериментальной программы занятий плаванием с мальчиками 12 - 13 лет 3.2 Анализ результатов проведения функциональной пробы с дозированной физической нагрузкой для определения влияния экспериментальной программы на функциональное состояние мальчиков 12-13 лет 3.3 Выводы по главе Заключение Список использованных источников Приложения ВВЕДЕНИЕ оздоровительное плавание нагрузка функциональный В современном обществе проблема сохранения и укрепления здоровья детей является как никогда ранее актуальной. Проблемы укрепления физического и психического здоровья школьников в настоящее время выдвигается на одно из первых мест. Среди различных форм занятий, достаточно высоким оздоровительным эффектом обладают занятия плаванием, которые, кроме укрепления здоровья, позволяют достаточно успешно решать задачи и по развитию основных физических качеств. Отсюда можно выделить противоречие, что достаточно полно рассмотрена методика обучению плаванию, но не представлены комплексы современных средств укрепления здоровья как, например точечный массаж, некоторые элементы йоги, которые могут использоваться в процессе обучения плаванию [11]. Здоровье детей - основная цель семьи и человеческого общества, так как именно наследники станут определять благополучие страны, экономическое и духовное развитие, уровень жизни, культуры, науки. Разработка эффективной методики занятий оздоровительным плаванием, позволяющей повышать уровень здоровья детей младшего школьного возраста, полноценно реализуя индивидуальный подход на занятиях в воде, является задачей актуальной и практически значимой. Работа состоит из оглавления, перечня условных обозначений, введения, трех глав, заключения, списка использованных источников, приложений. Здесь важна информированность человека в отношении физиологических и патологических процессов в организме, а также о влиянии на них различных факторов окружающей среды и образа жизни. Коммуникативность также является важным компонентом культуры здоровья, так как она отражает адекватность взаимодействия человека с другими людьми и с окружающим миром. Например, по данным Всемирной Организации Здравоохранения, дети из семей с более низким социальным статусом в среднем занимаются физкультурой меньше, чем из семей с более высоким статусом, кроме того, они получают меньше физической нагрузки вне школы. Среди людей интеллектуальных профессий в два раза больше тех, кто занимается спортом или имеет другую физическую нагрузку в свободное время, чем среди неквалифицированных рабочих или экономически неактивных людей. В учебных учреждениях должно большое внимание уделяться мотивации воспитанников на здоровый образ жизни. По мнению В.В.Ларина «Плавание - это большое напряжение для сердца, однако оно чрезвычайно благотворно.