Решение проблем со здоровьем и с комплексами у подростков. Происхождение и история танца. Влияние движения танца на здоровье: сердце, позвоночник, на психологическое и эмоциональное состояние. Возникновение хип-хопа. Укрепление двигательной системы.
На здоровье детей влияет много причин: плохая экология, медицина, питание, травматизм, вредные привычки и т. д. Чтобы улучшить здоровье подростков, необходима физическая активность, которая является одной из граней общей культуры и во многом определяет поведение человека на производстве, в учебе, в быту, в общении. Под влиянием систематических занятий физической культурой, танцами и спортом значительно улучшается наше развитие, активируется работа всех органов и систем, повышается работа организма к мобилизации функциональных возможностей. Когда я писала этот реферат, то я поставила перед собой несколько целей: 1-я хочу проследить, как движения танца влияют на здоровье: на сердце, позвоночник, на психологическое и эмоциональное состояние, на снятие комплексов;Танец неразрывно связан с музыкой, эмоционально-образное содержание которой находит свое воплощение в его хореографической композиции, движениях, фигурах. Антрополог Джоан дает следующее определение: "Танец - это приходящий, мимолетный способ экспрессии, происходящей в заданной форме и стиле посредством движений тела". Также она отмечает, что различные определения понятия "танец" единодушны только в первом пункте - то, что танец - это человеческое движение. Тематика этих танцев и плясок разнообразна: связанные с охотой, войной, обрядами, то есть все, чем жили в то время первобытные люди. В танце воин демонстрировал неуязвимость перед оружием врага, в танце охотники просили духов послать на их тропу добычу, танец сопровождал невесту на свадьбе...Различные танцы способствуют росту и развитию костной и мышечной ткани, внутренних органов и органов чувств. Без регулярных, специально организованных физических упражнений в современных условиях даже дети унаследовавшие от родителей хорошее здоровье, развитие и живущие в хороших условиях не достигают того уровня в физической подготовленности, которого могут достичь дети среднего и нижнесреднего развития при условиях систематических занятий физической культурой. Дети, не занимающиеся систематически спортом и танцами, как правило, отстают в развитии и росте. Физические упражнения могут использоваться в различных формах: утренняя гимнастика, длительные прогулки, различные подвижные игры на свежем воздухе, уроки физкультуры в школе, туристические походы, плавание, танцы. Одним из важных компонентов рациональной двигательной деятельности являются танцы, которые характеризуются ее объемом - количеством времени, интенсивностью занятий, распределением физкультурно-оздоровительных занятий в календарном цикле; содержанием средств, используемых в занятиях, и способом их применения.В данном реферате, посвященному изучению развития двигательной системы с помощью танцев были рассмотрены вопросы о том, как танцы влияют на организм человека; какие танцы самые распространенные; польза танцев для здоровья человека.
План
Содержание
Введение
1. Влияние танца на сохранение и укрепление здоровья человека
2. Укрепление здоровья, содействие физическому развитию подростков
Заключение
Список используемой литературы
Введение
В современном обществе одной из ключевых проблем общегосударственного масштаба является повышение уровня здоровья детей. На здоровье детей влияет много причин: плохая экология, медицина, питание, травматизм, вредные привычки и т. д. Более 80% ежегодно травмируемых школьников ведет малоподвижный образ жизни. Чтобы улучшить здоровье подростков, необходима физическая активность, которая является одной из граней общей культуры и во многом определяет поведение человека на производстве, в учебе, в быту, в общении.
Под влиянием систематических занятий физической культурой, танцами и спортом значительно улучшается наше развитие, активируется работа всех органов и систем, повышается работа организма к мобилизации функциональных возможностей.
Так как я сама занимаюсь танцами, то я решила выбрать именно эту тему. Когда я писала этот реферат, то я поставила перед собой несколько целей: 1- я хочу проследить, как движения танца влияют на здоровье: на сердце, позвоночник, на психологическое и эмоциональное состояние, на снятие комплексов;
2- в своем реферате я хочу не просто рассказать о танцах, но и предложить те танцы, которые действительно помогут справиться с болезнями и комплексами.
Исходя из этих целей, я поставила перед собой следующие задачи: 1- доказать пользу танцев для физического и духовного здоровья человека;
2- помочь подросткам решить проблемы со здоровьем и с комплексами;
3- привлечь внимание подростков к танцам, тем самым отвлечь их от ведения нездорового образа жизни и вредных привычек;
4- усвоить правильное, более точное представление о видах танца;
5- развить интерес к истории танца;
Вывод
В данном реферате, посвященному изучению развития двигательной системы с помощью танцев были рассмотрены вопросы о том, как танцы влияют на организм человека; какие танцы самые распространенные; польза танцев для здоровья человека. В связи с этим изучалось соответствующая литература по психологии, социологии, физиологии, физической культуре. Таким образом, в общественном сознании прочно утверждается мнение, что танцы для каждого человека представляют собой базовое условие формирования и осуществления здорового образа жизни (ЗОЖ), который, в свою очередь, - не только основа хорошего самочувствия и бодрого настроения, но и путь к оздоровлению нации, к решению многих социальных проблем современной России. Я считаю, что я полностью раскрыла данную тему, достигла поставленных мной целей и задач и показала влияние танцев на сохранение и укрепление здоровья человека.
Список литературы
1. Визитей Н.Н., Образ жизни. Спорт. Личность. Кишинев.,1990г.
2. Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической культуры и здорового образа жизни. Москва., 1999г.
3. Виноградов П.А., Физическая культура и здоровый образ жизни. Москва., 2000г.
4. Воложин А.И., Субботин Ю.К., Чикин С.Я. Путь к здоровью. Москва.,1997г.
5. Воронцов Н.М. Закономерности развития детей и методы его оценки. Учебно-методическое пособие. - Л., 1996г.
6. Жолдак В.И. Социология физической культуры и спорта. Кн. I. Москва.,1997г.
7. Иоффе М.Е. Механизмы двигательного обучения. М., Наука, 1999г.
8. Управление движением. /Под ред. А.А. Митькина, М., Наука, 1999г.
9. Фомин А.Н., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М., "Физкультура и спорт", 2001г.
Размещено на .ru
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
