Основные проблемы, с которыми наиболее часто встречаются студенты при обучении в университете и в повседневной жизни. Определение и исследование степени влияния повседневных проблем молодых людей на их учебную деятельность и учебные обязанности.
Студенты могут быть молодыми и потому переживать множество проблем, свойственных молодым людям; они могут быть уже взрослыми, и на них и так уже лежит слишком много ответственности, что мешает наслаждаться студенческими годами; у них могут быть свои проблемы, мешающие сконцентрироваться на занятиях. Изучая студентов, Таувес и Коэн обнаружили, что они особенно подвержены хроническому стрессу изза необходимости справляться с возрастными проблемами переходного периода. Кроме того, стресс может сказываться на обучении (приобретении, применении и переработке знаний), что препятствует успеваемости. В связи со всем выше сказанным целью нашего исследования является выявить основные стрессоры, влияющие на учебную деятельность студентов университета. Гипотеза нашего исследования заключается в том, что помимо таких стрессоров как сильная учебная нагрузка и сдача экзаменов на учебную деятельность студентов университета влияют так же и другие не менее важные стрессоры, например проблемы с финансами, жильем, безопасностью, здоровьем.3 Согласование организационных вопросов полевого исследования с руководителями СИБГИУ, где будет проводиться исследование Консультации с руководителями СИБГИУ г. Анализ результатов исследования, формулировка выводов и рекомендацийВыявление основных проблем, с которыми наиболее часто встречаются студенты при обучении в университете и в повседневной жизни, а так же выявление того, как эти проблемы влияют на учебную деятельность и учебные обязанности студентов: В рамках анкеты (приложение 1) мы получили следующие данные: большинство испытуемых (51,4%) из всех опрошенных респондентов не задумываются, о том, как стресс влияет на их жизнь, но при этом большая часть из них (59,5%) задумывается о том, как стресс влияет на их здоровье. Испытуемые со всех факультетов отмечают, что наиболее часто сталкиваются со следующими проблемами в учебной деятельности: проблемы связанные с личностными особенностями характера, типом нервной системы испытуемых - трудности с концентрацией внимания во время предмета, лень, утомляемость, непонимание материала, сильное волнение перед ответом, трудности с запоминанием, сложности с разбиранием своего почерка, отсутствие интереса, плохая самоорганизация (51,4%); нехватка времени (24,3%); непонимание с преподавателем (10,8%). При ответе на вопрос влияют ли эти проблемы (проблемы в учебной деятельности и проблемы в повседневной жизни) на ваши учебные обязанности, учебную деятельность, меньше половины всех испытуемых, из всех опрошенных, говорят о том, что эти проблемы не влияют (37,8%). Тех, кого наиболее всего беспокоят проблемы в повседневной жизни, отмечают, что эти проблемы влияют на их учебные обязанности, учебную деятельность тем, что отнимают много времени от учебы, часто многое не делают из того, что могли бы сделать, возникают проблемы в личной жизни. Тех, кого наиболее всего беспокоят проблемы в повседневной жизни, отмечают, что эти проблемы влияют на их учебные обязанности, учебную деятельность тем, что отнимают много времени от учебы, отвлекают, тревожат, возникают трудности с сосредоточением на учебе.
План
. Рабочий план
№ п/п Наименование мероприятия Сроки исполнения Примечания
Этап подготовки к полевому исследованию
1 Обсуждение и утверждение программы и методического инструментария исследования Консультации со специалистами по теме исследования
2 Тиражирование методического инструментария для массового сбора информации 100 анкет, 10 планов интервью
Этап полевого исследования
Вывод
Выявление основных проблем, с которыми наиболее часто встречаются студенты при обучении в университете и в повседневной жизни, а так же выявление того, как эти проблемы влияют на учебную деятельность и учебные обязанности студентов: В рамках анкеты (приложение 1) мы получили следующие данные: большинство испытуемых (51,4%) из всех опрошенных респондентов не задумываются, о том, как стресс влияет на их жизнь, но при этом большая часть из них (59,5%) задумывается о том, как стресс влияет на их здоровье.
Испытуемые (67,6%) из всей выборки редко испытывают беспричинное чувство тревоги, и не боятся за то, что не смогут справиться со стрессом и это отразиться на их здоровье и учебе (70,3%). При этом большая часть респондентов (59,5%) говорит о том, что легко справляются со стрессом, когда он возникает. Интересно то, что абсолютно все студенты (100%) никогда не обращались за профессиональной помощью к психологу.
На вопрос часто ли вы прибегаете к алкоголю, сигаретам и снотворному, чтобы расслабиться после напряженного учебного дня большинство испытуемых, из всех опрошенных, ответило - «нет» (91,9%).
Согласно результатам исследования большинство студентов, из всех опрошенных респондентов, наиболее всего беспокоят проблемы в учебной деятельности (59,5%), остальные озабочены проблемами в повседневной жизни (40,5%). Интересно, что в отличие от остальных факультетов, экономисты более обеспокоены повседневными проблемами (21,6%), а вот механики (29,7%) более всего переживают за учебные проблемы.
Испытуемые со всех факультетов отмечают, что наиболее часто сталкиваются со следующими проблемами в учебной деятельности: проблемы связанные с личностными особенностями характера, типом нервной системы испытуемых - трудности с концентрацией внимания во время предмета, лень, утомляемость, непонимание материала, сильное волнение перед ответом, трудности с запоминанием, сложности с разбиранием своего почерка, отсутствие интереса, плохая самоорганизация (51,4%); нехватка времени (24,3%); непонимание с преподавателем (10,8%).
На вопрос, с какими проблемами вы наиболее часто встречаетесь в повседневной жизни, большинство испытуемых, из всей выборки исследования, утверждает, что у них нет проблем (27%). Экономисты и металлурги выделяют следующие проблемы: проблемы связанные с личностными особенностями характера, недосыпание, усталость, нерешительность, страх быть не успешной, лень, отсутствие интереса; нехватка времени. Металлурги так же еще выделяют непонимание окружающих (8,1%). У механиков имеются проблемы с финансами (13,5%), проблемы со здоровьем (5,4%); бытовые проблемы (2,7%).
При ответе на вопрос влияют ли эти проблемы (проблемы в учебной деятельности и проблемы в повседневной жизни) на ваши учебные обязанности, учебную деятельность, меньше половины всех испытуемых, из всех опрошенных, говорят о том, что эти проблемы не влияют (37,8%). Студенты с механического факультета, кто отметил проблемы в учебной деятельности, говорят, что эти проблемы выбивают их из колеи, сопутствуют желанию не учиться. Тех, кого наиболее всего беспокоят проблемы в повседневной жизни, отмечают, что эти проблемы влияют на их учебные обязанности, учебную деятельность тем, что отнимают много времени от учебы, часто многое не делают из того, что могли бы сделать, возникают проблемы в личной жизни. Студенты с экономического факультета, кто отметил проблемы в учебной деятельности, говорят, что изза этих проблем они многое не успевают, возникают сложности в распределении времени, начинают переживать. Тех, кого наиболее всего беспокоят проблемы в повседневной жизни, отмечают, что эти проблемы влияют тем, что им трудно сосредоточиться на учебе. Студенты с металлургического факультета, кто отметил проблемы в учебной деятельности, говорят, что изза этих проблем многого не успевают по учебе. Тех, кого наиболее всего беспокоят проблемы в повседневной жизни, отмечают, что эти проблемы влияют на их учебные обязанности, учебную деятельность тем, что отнимают много времени от учебы, отвлекают, тревожат, возникают трудности с сосредоточением на учебе.
Данные исследования показывают, что у большинства студентов из общей выборки (56,8%) имеются трудности с успеваемостью в учебной деятельности.
Чуть больше половины говорят, что это доставляет им дискомфорт (56,8%). Так же большинство испытуемых, даже те, у кого нет проблем с учебой (75,7%), считают, что эти трудности могут привести к стрессовому состоянию.
Можно отметить, что в не учебное время испытуемые увлекаются наиболее всего музыкой (35,1%), общением (29,7%), спортом (29,7%) и кино (21,6%). Так же студенты с механического факультета говорят о том, что работают (10,8%), ходят в театр (2,7%), любят сочинять стихи (2,7%). Студенты с экономического в не учебное время увлекаются чтением (5,4%), кулинарией (2,7%), шопингом (2,7%).
При обучении в университете испытуемые (из всей выборки) наиболее всего сталкиваются с нехваткой времени (32,4%) и с проблемами связанными с личностными особенностями характера, типом нервной системы испытуемых - отсутствие интереса, отсутствие самоорганизации, утомление, лень, непонимание материала, страх перед преподавателем, страх отвечать на занятии (32,4%). Экономисты отмечают загруженность учебными делами (10,8%). Металлурги (5,4%), так же как и механики (10,8%) при обучении в университете встречаются с непониманием со стороны преподавателя. У некоторых студентов с механического факультета имеются проблемы с финансами (5,4%). Небольшое количество испытуемых, из всех опрошенных респондентов, утверждают, что у них нет проблем (8,1%).
На вопрос имеются ли у вас проблемы в личной жизни, больше половины испытуемых говорят что нет (64,9%). Также можно отметить, что у испытуемых имеются некоторые проблемы с финансами (40,5%), практически у всех отсутствуют проблемы с жильем (94,6%), у большинства испытуемых отсутствуют проблемы с безопасностью (89,2%), у 43,2% имеются некоторые проблемы со здоровьем. Больше половины испытуемых отмечают, что у них нет проблем с приспособлением к окружающей среде (70,3%), однако некоторые респонденты с механического (8,1%) и экономического (2,7%) факультетов говорят, что у них имеются некоторые проблемы, но лишь по началу.
Наиболее важными проблемами, которые существуют на данный период жизни у студентов механического факультета, которые они выделяют, следующие: проблемы с финансами (16,2%), окончание университета (10,8%), непонимание окружающих (5,4%), проблемы со здоровьем (5,4%), проблемы с учебой (5,4%), поиск хорошей работы (5,4%), проблемы связанные с личностными особенностями характера, раздражительность (5,4%). Для металлургов наиболее важными являются окончание учебного года - сдача курсовой, экзаменов (5,4%); долги по некоторым учебным дисциплинам (2,7%); нахождение второй половинки (2,7%); тяжелое материальное положение (2,7%); отсутствие друзей (2,7%); нехватка времени (2,7%). У экономистов - проблемы связанные с личностными особенностями характера, лень, переутомление от учебы, отсутствие интереса к факультету, определение своей позиции в обществе, самосовершенствование (10,8%); нехватка времени (8,1%); проблемы с учебой (8,1%); сдача сессии (2,7%); проблемы с климатом (2,7%).
Интересно то, что большую часть испытуемых (75,7%) все устраивает в их жизни, и часть из них считает (62,2%), что если даже что-то изменить - это все равно не избавить их от стрессовых состояний.
Таким образом, исходя из полученных результатов, проведенного исследования, можно сделать вывод: при обучении в университете студенты наиболее всего сталкиваются с нехваткой времени и с проблемами связанными с личностными особенностями характера, типом нервной системы испытуемых - отсутствие интереса, отсутствие самоорганизации, лень, непонимание материала, страх перед преподавателем, страх отвечать на занятии. Большинство опрошенных студентов беспокоят проблемы в учебной деятельности.
Испытуемые со всех опрошенных факультетов отмечают, что часто сталкиваются со следующими проблемами в учебной деятельности: проблемы связанные с личностными особенностями характера, лень, сильное волнение перед ответом, трудности с запоминанием, отсутствие интереса, плохая самоорганизация; нехватка времени; непонимание с преподавателем.
Для более детального изучения влияния стрессоров на учебную деятельность студентов, в городе Новокузнецке, проведен экспертный опрос. Отбор экспертов проводился методом «снежного кома». В опросе приняло участие 10 экспертов: 2 начальника центра психолого-медико-социального сопровождения «Семья», начальник центра психолого-медико-социального сопровождения «Дар», 4 начальника комитета по делам молодежи администрации г. Новокузнецка, руководитель центра психоанализа и продуктивного образования, 2 руководителя центра психолого-педагогической помощи.
Эксперты считают, что в психологии существует достаточно выраженный интерес к феномену учебного стресса, эта тема является достаточно актуальной в наши дни. Для периода юности характерны частые стрессы, связанные с поступлением в университет, с интенсификацией учебного процесса, с переходом на новые формы обучения, с длительностью учебной недели, зачетами, экзаменами, а также проблемы в отношениях со сверстниками и родителями. К этому добавляются постоянные стрессы в повседневной жизни - нехватка денег, проблемы со здоровьем и т.д. Часто стресс порождает неуверенность в будущем. Так же стресс в этот период сопровождает кризис юности, который связан с расхождением образовательной системы и системы взросления.
Студенческая жизнь полна чрезвычайных и стрессогенных ситуаций, поэтому студенты часто испытывают стресс и нервно-психическое напряжение. В основном у студентов стресс развивается изза большого потока информации, изза отсутствия системной работы в семестре и, как правило, стресс в период сессии.
По мнению экспертов, существует множество методов борьбы со стрессом, к которым может прибегнуть студенты: 1. При распределении времени держать ситуацию под контролем не менее важно, чем управлять стрессом. Чувство контроля ситуации, вероятно, самое важное и фундаментальное отношение, необходимое для того, чтобы преодолеть стресс.
2. Защищаясь от стресса, можно прибегнуть к воображению. Его используют для психической релаксации.
3. Непродолжительные прогулки на свежем воздухе.
4. Посещение культурных и культурно-развлекательных учреждений (театр, музей, выставка, кино и др.)
5. Общение с друзьями или другой приятной компанией.
6. Хорошим лекарством от стресса является смех. Он тренирует многие мышцы, снимает головную боль, понижает артериальное давление, нормализует дыхание и сон. При этом в кровь поступают так называемые антистрессовые гормоны. Во время стресса в организме также вырабатываются гормоны, только стрессовые: адреналин и кортизол.
7. Массаж. Можно прибегнуть также к самомассажу.
8. Занятия спортом (бег трусцой, плавание, спортивные игры и т.д.). Любые физические упражнения выводят гормоны стресса.
Исходя из полученных результатов, проведенного исследования, можно сделать вывод о благополучном состоянии, хорошей адаптации в университете, дружеских взаимоотношениях с одногруппниками, у большинства студентов со всех опрошенных факультетов. Можно отметить высокую мотивацию к учебной деятельности у студентов.
Гипотеза нашего исследования подтвердилась. Мы определили, что помимо таких стрессоров как сильная учебная нагрузка и сдача экзаменов на учебную деятельность студентов университета влияют так же и другие не менее важные стрессоры: проблемы связанные с личностными особенностями характера, типом нервной системы испытуемых; проблемы с финансами; проблемы со здоровьем; бытовые проблемы.
Список литературы
1. Автаева И.В. Образовательная программа: Психолого-педагогическое сопровождение учащихся при подготовке к ответам на уроках, выступлениям, экзаменам [Электронный ресурс]: МОУ «Гимназия №48 (многопрофильная)» - Талнах, 2005. - Режим доступа: http://som.fio.ru/Resources/BNA/2005/02/02.htm
2. Боканова О.М. Некоторые показатели сердечно-сосудистой системы у студентов вечернего отделения в период экзаменационной сессии // Вопросы гигиены и состояния здоровья студентов вузов. - М., 1974. - 130 с.
3. Бохан Т.Г., Непомнящая В.А. Психология развития и возрастная психология: учебно-методическое пособие. - Томск.: Издательство Томского университета, 2003. - 225 с.
4. Василюк Ф.Е. Психология переживания (анализ преодоления критических ситуаций). - М.: Изд-во Московского университета, 2007. - 200 с.
5. Волков Б.С. Психология юности и молодости: Учебное пособие. - М.: Академический Проект: Трикста, 2006 - 256 с.
6. Гринберг Дж. Управление стрессом. - 7-е изд. - СПБ.: Питер, 2004. - 496 с.: ил. - (Серия «Мастера психологии»).
7. Диагностика здоровья. Психологический практикум / Под ред. проф. Г.С. Никифорова. - СПБ.: Речь, 2007. - 950 с.
8. Доскин В.А. Профилактика экзаменационного стресса // Школа и психическое здоровье учащихся / Под ред. С.М. Громбаха. - М., 1988.
9. Зараковский Г.М. Рецензия на книгу В.А. Бодрова «Психологический стресс: развитие и преодоление» // Психологический журнал. - 2006. - Т.27 - №5. - С. 124-126
10. Майерс, Д. Психология / Д. Майерс; пер. с англ. И.А. Карпиков, В.А. Старовойтова. - 2-е изд. - Мн.: «Попурри», 2006. - 848 с.
11. Маклаков А.В. Общая психология: Учебник для вузов. - СПБ.: Питер, 2006. - 583 с.: ил. - (Серия «Учебник нового века»).
12. Практикум по психологии состояний: Учебное пособие / Под ред. проф. А.О. Прохорова. - СПБ.: Речь, 2004 - 480 с.
13. Психические состояния / Сост. и общая редакция Л.В Куликова. - СПБ.: Питер, 2001. - 512 с.: ил. - (Серия «Хрестоматия по психологии»).
14. Психофизиология: Учебник для вузов / Под. Ред. Ю.И Александрова. - 3-е изд., доп. и переаб. - СПБ.: Питер, 2007. - 464 с.: ил. - (Серия «Учебник для вузов»).
15. Самоукина Н.В. Психология и педагогика профессиональной деятельности. - М., 1999.
16. Селье Г. Стресс без дистресса. - М.: «Прогресс», 1979 - 120 с.
17. Фаустов А.С., Щербатых Ю.В. Обучение и здоровье. Воронеж, 2000.
18. Фонтана Д. Как справиться со стрессом. - Пери Г. Как справиться с кризисом. - Брум А., Джеллико Х. Как жить с вашей болью: Пер. с англ. - М.: Педагогика-Пресс, 1995. - 352 с.
19. Хухлаева О.В. Психология развития: молодость, зрелость, старость: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - 3-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2006. - 208 с.
20. Щербатых Ю.В. Психология стресса. - М.: Эксмо, 2005. - 304 с.
21. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции. - СПБ: Питер, 2006. - 256 с.: ил. - (Серия «Учебное пособие»).
