Влияние средств рекреационно-оздоровительной направленности на функциональное состояние организма и уровень интереса школьников к занятиям физическими упражнениями - Курсовая работа

Все эти изменения потребовали серьезной перестройки образовательного процесса в школе, поиска новых форм и методов физического воспитания школьников в интересах привития им знаний, навыков и умений самостоятельно организовывать физкультурную деятельность, заботиться о своем физическом имидже и здоровье. Школьники во время уроков, не приобретают необходимых знаний о физической культуре и ее влиянии на организм, об основных правилах самостоятельной тренировки двигательных способностей и самоконтроля при этих занятиях, что сказывается на состоянии их здоровья и двигательной подготовленности. По мнению многих ученых, одним из путей осуществления данной проблемы является формирование рекреационной физической культуры у школьников, основу которой составляют разнообразные средства физической культуры и спорта, применяемые в свободное или специально отведенное время, что позволит исключить односторонность спортивного подхода в воспитании школьников, возродить массовую физическую культуру, укрепить здоровье, формировать нравственное поведение и ценностные ориентации, облегчающие их активное участие в общественной жизни. Однако вопросы формирования рекреационной физической культуры у школьников в современной литературе отражены недостаточно, практические пути, средства и методы ее формирования не актуализированы, не выделены из массы других методов и методик. Гипотеза: возможно использование средств рекреационно-оздоровительной направленности на уроках физкультуры и двигательный отдых учеников от сидячих занятий в классе, действительно качественно изменит функциональное состояние организма и уровень интереса школьников к занятиям физическими упражнениями.Даля (1882) рекреация расшифровывается как отдых от службы от учения; праздники, каникулы, перемены в школе. Улучшение физической подготовленности общества, особенно детей, возможно только при условии, что физическая культура и спорт прочно войдут в повседневную жизнь всех слоев населения. Одним из путей такого улучшения является формирование у занимающихся постоянного положительного отношения к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Изучение закономерностей возникновения у занимающихся мотивации к занятиям физической культурой и спортом, знание факторов, способствующих повышению мотивации, не только поможет создать у занимающихся сознательное отношение к самим занятиям, но и увеличит их активность во время занятий физическими упражнениями. В связи с этим задача привлечения школьников к систематическим занятиям физической культурой и спортом становится более актуальной.Описание результатов: 39 баллов и выше - учащиеся имеют положительное отношение к физической культуре в целом, и к уроку в частности. Чувствуйте, как растягиваются мышцы передней поверхности бедра. а) Сгибание ноги в положении стоя на коленях: не прогибайтесь в пояснице, руки всегда держите прямыми, угол между туловищем и бедром 90 градусов. Для того, что бы упражнение было максимально эффективным: не заваливайтесь на бок, вес тела перенесите на противоположную вытянутой ноге руку (при вытянутой левой ноге, вес тела перенесите на правую руку). б) Наклоны: каждый раз до конца выпрямляйтесь в пояснице. Для того, что бы упражнение было максимально эффективным: не заваливайтесь на бок, вес тела перенесите на противоположную вытянутой ноге руку (при вытянутой левой ноге, вес тела перенесите на правую руку). Для того, что бы упражнение было максимально эффективным: при каждом подъеме дополнительно напрягайте мышцы брюшного пресса, вдох, в положении лежа, выдох при поднятии корпуса вверх. б) Подъемы верхней части туловища с подтягиванием согнутых ног: угол между бедром и голенью чуть больше 90 градусов.Анализ литературных источников и практическая часть работы позволили сделать следующие выводы: Принимая во внимание недостаточный уровень здоровья учащихся (лишь 14 % детей практически здоровы), рекреационно-оздоровительная физическая культура должна иметь приоритетное направление в массовом физическом воспитании молодежи; Использование средств рекреационно-оздоровительной направленности действительно изменяет функциональное состояние организма и уровень интереса школьников к занятиям физическими упражнениями, что показала проведенная научно-исследовательская деятельность.

Актуальность исследования.

Серьезные социально-экономические преобразования в стране сказались на уровне жизни, состоянии здоровья детей, развитии массовой физической культуры. Все эти изменения потребовали серьезной перестройки образовательного процесса в школе, поиска новых форм и методов физического воспитания школьников в интересах привития им знаний, навыков и умений самостоятельно организовывать физкультурную деятельность, заботиться о своем физическом имидже и здоровье.

В настоящее время, школьная физическая культура переживает серьезный кризис, качество ее преподавания не способствует стремлению учащихся к освоению ценностей физической культуры, к занятиям в спортивных секциях. Школьники во время уроков, не приобретают необходимых знаний о физической культуре и ее влиянии на организм, об основных правилах самостоятельной тренировки двигательных способностей и самоконтроля при этих занятиях, что сказывается на состоянии их здоровья и двигательной подготовленности.

Как правило, учителя физической культуры не могут приобщить к здоровому образу жизни детей, не знают его основ. Это, в свою очередь, способствует распространению у них вредных привычек и факторов риска для физического, нравственного и духовного здоровья. Отсюда становится очевидным, что главный резерв сохранения и укрепления здоровья детей школьного возраста - это обучение их здоровому образу жизни.

По мнению многих ученых, одним из путей осуществления данной проблемы является формирование рекреационной физической культуры у школьников, основу которой составляют разнообразные средства физической культуры и спорта, применяемые в свободное или специально отведенное время, что позволит исключить односторонность спортивного подхода в воспитании школьников, возродить массовую физическую культуру, укрепить здоровье, формировать нравственное поведение и ценностные ориентации, облегчающие их активное участие в общественной жизни.

Однако вопросы формирования рекреационной физической культуры у школьников в современной литературе отражены недостаточно, практические пути, средства и методы ее формирования не актуализированы, не выделены из массы других методов и методик.

Таким образом, существует противоречие между необходимостью укрепления и сохранения здоровья учащихся средствами физической культуры, во время обучения их в школе, с одной стороны, а с дугой - отсутствием здоровьеформирующей технологии их физического воспитания.

В связи с этим, предпринятое комплексное исследование процесса формирования рекреационной физической культуры у школьников является актуальным с теоретической и практической точки зрения.

Объект исследования: процесс формирования рекреационной физической культуры у школьников.

Предмет исследования: средства рекреационно-оздоровительной направленности для изменения функционального состояния организма и уровня интереса школьников к занятиям физическими упражнениями.

Гипотеза: возможно использование средств рекреационно- оздоровительной направленности на уроках физкультуры и двигательный отдых учеников от сидячих занятий в классе, действительно качественно изменит функциональное состояние организма и уровень интереса школьников к занятиям физическими упражнениями.

Цель исследования: теоретически и экспериментально изучить использование средств рекреационно-оздоровительной направленности для изменения функционального состояния организма и уровня интереса школьников к занятиям физическими упражнениями.

Задачи исследования: 1. Подобрать и изучить литературные источники по выбранной теме.

2. Изучить уровень функционального состояния организма и уровень интереса школьников к занятиям физическими упражнениями.

3. Внедрить средства рекреационно-оздоровительной направленности в физическое воспитание учащихся 6 классов.

4. Провести сравнительный анализ результатов, полученных в ходе экспериментальной деятельности.

5. Сделать выводы и дать рекомендации.

Методы исследований: Для проведения исследовательской работы были подобраны следующие методы исследования: 1. Анализ литературных источников.

2. Изучение документов и материалов.

3. Анкетирование.

4. Тестирование.

5. Педагогический эксперимент.

6. Математическая обработка результатов. физический рекреационный школьник упражнение

Анализ литературных источников и практическая часть работы позволили сделать следующие выводы: Принимая во внимание недостаточный уровень здоровья учащихся (лишь 14 % детей практически здоровы), рекреационно-оздоровительная физическая культура должна иметь приоритетное направление в массовом физическом воспитании молодежи;

Использование средств рекреационно-оздоровительной направленности действительно изменяет функциональное состояние организма и уровень интереса школьников к занятиям физическими упражнениями, что показала проведенная научно-исследовательская деятельность.

Целесообразно с оздоровительной направленностью включать в содержание физкультурных занятий со школьниками доступные школьникам физические упражнения;

Формируя школьную рекреационно-оздоровительную программу, учителю следует помнить о рациональном сочетании разных ее разделов, как урочных, так и внеклассных занятий.

Регулярный мониторинг и осуществление профессиональных педагогических действий выводит учителя на управление процессом физического воспитания школьников с рекреационно-оздоровительной направленностью;

Формы и средства рекреационной физической культуры для школьников должны стать обязательными, в условиях досуга и активного отдыха организуемыми совместными усилиями школы и семьи.

Подготовленные комплексы упражнений и внедрение их в процесс физического воспитания школьников дал результаты и подтвердил выдвинутую гипотезу.

1. Баева И.А. Психологическая безопасность в образовании: Монография. - СПБ.: СОЮЗ, 2002. - 271с.

2. Балъсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996, №1, с. 24 -25.

3. Барышева Н.В. Организационно-педагогическая система развития физической культуры личности: Автореф. докт. дис. Казань, 1997. - 40 с.

4. Васильева О.С, Филатов Ф.Р. Психология здоровья человека: эталоны, представления, установки: Учеб. пос. - М.: Академия, 2001. - 352 с.

5. Горбунов Г.Д. Психопедагогика физического воспитания: Автореф. докт. дис. СПБ., 1994. - 58 с.

6. Журавлева И.В. Здоровье подростков: социологический анализ. - М.: Изд-во ин-та социологии РАН, 2002. - 240 с.

7. Изаак С.И., Айзаков А.Д., Ульянова О.Н. Организация и проведение общероссийской системы мониторинга физического здоровья населения // «Валеопедагогические аспекты здоровьеформирования в образовательных учреждениях: состояние, проблемы, перспективы»: Матер. II Российской науч.-практ. конф. Екатеринбург, 14 апреля 2004 г. - 237, с. 45 - 48.

8. Ильин Е.П. Психология физического воспитания: Учеб. пос. - СПБ.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2000. - 486 с.

9. Каменская В.Г. Психологическая защита и мотивация в структуре конфликта: Учеб. пос. СПБ.: Детство-пресс, 1999. - 144 с.

10. Комков А.Г., Антипова Е.В. Формирование физической активности детей и подростков как социально-педагогическая проблема // Теория и практика физ. культуры. 2003, № 3, с. 5 - 8.

11. Куликов Л.В. Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики: Учеб. пос. - СПБ.: Питер, 2004. - 464 с.

12. Лубышева Л.И. Социальное и биологическое в физической культуре человека в аспекте методологического анализа // Теория и практика физ. культуры. 1996, №1, с. 9 - 11.

13. Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью//Теория и практика физ. культуры. 1997, №6, с. 11 -15.

14. Лубышева Л.И. Социология физической культуры и спорта: Учеб. пос. - М.: Академия, 2001. - 240 с.

15. Малоземов О.Ю., Прокопенко В.И., Малоземова И.И. Здоровье-сбережение интеллектуально одаренных старших школьников средствами физической культуры: Монография / УРО РАО; Урал, гос. пед. ун-т. Екатеринбург, 2003. - 255 с.

16. Мерлин B.C. Проблемы интегрального исследования индивидуальности. Пермь: Изд-во ПГПИ, 1977. 17.НШШФОРОВГ.С. Психология здоровья: Учеб.пос. - СПБ.: Речь, 2002. - 256 с.

18. Симонов В.П. Мотивированный мозг. - М. : Наука, 1987. - 212с.

19. Тюмасева З.И., Кваша Б.Ф. Валеология и образование. - СПБ.: МАНЭБ, 2002. - 380 с.

20. Харитонов В.И., Бажанова М.В., Исаев А.П. и др. Валеологические подходы в формировании здоровья учащихся / Под общ. ред. А.П. Исаева. Челябинск, 1999, с. 151 - 158.

21. Янсон Ю.А. Физическая культура в школе. Научно-педагогический аспект. Книга для педагога. - Ростов н/Д: «Феникс», 2004. - 624с. (Серия «Библиотека учителя»).

Размещено на