Влияние развития пространственно-временных ощущений на совершенствование психических функций - Дипломная работа

Выводы по первой главе.1 Влияние специфических упражнений на личные качества боксеровУровень развития специфических психических процессов проявляется в действиях боксера на ринге, во многом определяется успешностью развития природных задатков спортсмена, которые совершенствуются в процессе специальных упражнений [3, 6, 7, 8, 31, 35]. Успех действий боксера в поединке во многом зависит от уровня развития некоторых его психических процессов, от особенностей личности, от его психического состояния во время поединка[21, 38, 42, 44]. В поединке действия спортсмена во многом могут зависеть, например, от его личного отношения к противнику, от того, как развиты у боксера самолюбие, самокритичность, волевые качества: решительность, смелость, настойчивость, насколько он уравновешен и умеет быстро приспособиться к противникам разной манеры ведения боя и т. д. Важнейшим качеством, позволяющим боксеру оценивать расстояние до противника, выбирать нужное положение для атаки, защиты и контратаки, является чувство дистанции. Цель работы - Выявить уровень развития пространственно-временных ощущений боксеров 15-17 лет.Успешное выступление в напряженном и трудном многодневном турнире, где приходится встречаться с разнообразными, порой опасными противниками, требует от боксера наряду с большим технико-тактическим совершенством и физической работоспособностью также и высокого уровня психологической подготовленности. Психологическая подготовленность боксера определяется, во-первых, степенью развития специализированных восприятий: чувства дистанции и времени удара, ориентировки на ринге, быстроты реакции, умения предугадывать действия соперника, тактического мышления, внимания и, во-вторых, психологическим состоянием спортсмена [11]. При оптимальной психологической подготовленности у спортсмена наблюдается наивысший уровень развития перечисленных качеств и состояния так называемой психологической готовности. Недостаточное развитие специфических психических функций боксера или плохая компенсация их другими качествами, например - замедленной реакцией, большой быстротой движений или хорошим чувством дистанции отрицательно сказывается также и на достижении состояния готовности, т.к. вызывает у спортсмена чувство неуверенности или психической неустойчивости [7, 43]. Бокс как спорт диктует отрицательные предстартовые состояния - предстартовая лихорадка и апатия, обычно характеризующиеся не уверенностью в своих силах, преследованием навязчивых мыслей о ходе предстоящих соревнований, терзанием сомнений по поводу своей готовности и успеха в выступлениях.Так, тренер, выясняет, что в процессе соревнований спортсмен не показывает результаты, достигнутые на тренировках, т.к. не уверен в своих силах. Спортсмен должен быть отлично подготовлен в физическом, техническом и тактическом отношениях, что позволяет подбирать методы устранения данного конкретного недостатка-неуверенности. Эмоциональное состояние спортсмена в период непосредственно предшествующее соревнованию, получило название «предстартовое состояние» или как говорят боксеры «гореть» перед боем. Тренер должен знать темперамент каждого спортсмена - значит в процессе спортивной деятельности темперамент играет значительную роль. Спортсмен перед соревнованиями обязательно должен жить предстоящими боями.Психическую готовность к соревнованию следует рассматривать как одно из многообразных психических состояний человека. Каждое психическое состояние выступает для человека как переживание и в тоже время как проявление активности во внешних действиях и поведении. Физиологической основой психических состояний является «определенный функциональный уровень коры больших полушарий головного мозга» зависящий от деятельного или покойного состояния коры, от различных фазовых ее состояний, особенно связанных с решением трудных задач и т.д. Функциональный уровень коры, а, следовательно, и психические состояния всегда детерминированы влиянием внешней среды, в которой живет и действует человек, и взаимодействующей с ней внутренней средой организма человека [2]. Пуни так сформулировал понимание состояния психической готовности к соревнованию: «Оно представляет собой сложные, целостные, проявления личности, характеризующиеся трезвой уверенностью спортсмена в своих силах, стремлением активно бороться до конца за достижение намеченной цели, оптимальным уровнем эмоционального возбуждения, высокой степенью помехоустойчивости по отношению к различным неблагоприятным действующим внешним и внутренним влияниям, способность произвольно управлять своими действиями, мыслям, чувствами, всем поведением, адекватно возникающим и бесконечно изменчивым ситуациям спортивной борьбы, и все это - в условиях высшей степени напряженной, аффектирующей атмосфере соревнований» [16].Успех действий боксера в бою во многом зависит от уровня развития некоторых его психических процессов, от особенностей личности боксера, от его психического состояния во время боя. В бою действия спортсмена во многом могут зависеть, например, от его личного

Содержание

Введение

Глава 1. Теоретическое обоснование темы исследования

1.1 Психологические особенности подготовки в боксе

1.2 Содержание и структура психической готовности боксера к соревнованию

1.3 Диагностика состояния психической готовности спортсмена

Актуальность. Уровень развития специфических психических процессов проявляется в действиях боксера на ринге, во многом определяется успешностью развития природных задатков спортсмена, которые совершенствуются в процессе специальных упражнений [3, 6, 7, 8, 31, 35].

Диагностику состояния психической готовности к соревнованию следует рассматривать как одну из важнейших современных проблем психологии спорта. Успех действий боксера в поединке во многом зависит от уровня развития некоторых его психических процессов, от особенностей личности, от его психического состояния во время поединка[21, 38, 42, 44].

В поведении боксера во время поединка проявляется ряд особенностей его характера, темперамента, интеллекта. В поединке действия спортсмена во многом могут зависеть, например, от его личного отношения к противнику, от того, как развиты у боксера самолюбие, самокритичность, волевые качества: решительность, смелость, настойчивость, насколько он уравновешен и умеет быстро приспособиться к противникам разной манеры ведения боя и т. д. [24, 33].

Мгновенное восприятие боксером противника, боевых ситуаций и собственных действий представляет собой сложный процесс взаимодействия различных анализаторов, в котором ведущую роль играют зрительный и двигательный анализаторы [21, 43].

Важнейшим качеством, позволяющим боксеру оценивать расстояние до противника, выбирать нужное положение для атаки, защиты и контратаки, является чувство дистанции. Чувство дистанции - это специализированное восприятие, позволяющее точно оценивать постоянно изменяющееся расстояние до партнера, «дальнобойность» его ударов [7].

Мышечно-двигательные ощущения составляют важнейший компонент сложных восприятий дистанции и времени. Чувство дистанции формируется на основании, систематического «опробования» при помощи финтовых движений и ударов с расстояния, с которого может быть удачно проведена атака или контратака, а также оценки расстояния, на котором можно своевременно избежать ударов противника [9, 10, 28, 39, 47].

Тонкие мышечно-двигательные восприятия лежат в основе так называемого «чувства удара». Это чувство позволяет спортсмену в соответствии с его намерениями дозировать точность, усилия, быстроту и резкость ударов в зависимости от положения противника, дистанции до него и скорости его передвижения [23, 27, 44].

Способность к расслаблению и своевременному чередованию мгновенного расслабления и напряжения определенных мышечных групп, принимающих участие в выполнении специальных движений боксера, также связана со степенью развития ощущений мышечного тонуса, расслабленности и напряженности мышц [45].

Цель работы - Выявить уровень развития пространственно-временных ощущений боксеров 15-17 лет.

Объект работы - методика развития пространственно-временных ощущений боксеров 15-17 лет.

Предмет исследования Пространственно-временные ощущения боксеров 15-17 лет

Гипотеза: предполагается, что внедрение в учебно-тренировочный процесс боксеров 15-17 лет упражнений на развитие пространственно-временных ощущений, улучшит психологическое состояние спортсменов

Задачи работы: · изучить влияние упражнений на развитие пространственно-временных ощущений на личные качества боксеров 15-17 лет;

· выявить эффективность упражнений на развитие пространственно-временных ощущений на результаты «тепптнг-теста»;

· оценить влияние упражнений на развитие пространственно-временных ощущений на предстартовое состояние боксеров 15-17 лет.

Методы исследования: · Анализ научно-методической литературы по теме исследования;

· Педагогическое наблюдение;

· Анкетирование;

· Методы математической статистики;

· Исследование умения управлять двигательным темпом (устройство «Теппинг»);

· Измерение ЧСС в различных функциональных состояниях (пальпаторно, за 10 с).

Организация исследования. Исследование проводилось на базе ОРУ региональный учебный центр олимпийской подготовки по боксу Челябинской области СК «Урал». Было обследовано 18 боксеров разрядников (12 человек - 1разряд, 6 человек - 2 разряд).В годичном макроцикле.