Влияние лыжного спорта на развитие физических качеств старших школьников с нарушениями осанки - Курсовая работа

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 1.1 Понятие «осанка» 1.2 Проявления нарушений осанки 1.3 Морфофункциональные особенности развития старших школьников и профилактика нарушений осанки ГЛАВА 2. МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 2.1 Методика исследования 2.2 Организация исследования ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 3.1 Исследование и оценка показателей физических качеств старшеклассников с нарушениями осанки за период обучения в средней школе 3.2 Исследование и оценка динамики уровней показателей физической подготовленности старшеклассников с нарушениями осанки после эксперимента ВЫВОДЫ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ПРИЛОЖЕНИЯ ВВЕДЕНИЕ Актуальность вопросов обучения, воспитания и развития старших школьников с нарушениями осанки не теряет своей остроты, поскольку частота данных нарушений неуклонно растет. Болезнь позвоночника ученые и медицинские работники называют болезнью 21 века. Совершенно очевидна важность воспитания правильной осанки у детей еще с раннего детства, своевременное выявление нарушений и их активное устранение. Но, к сожалению, в России диагноз нарушение осанки поставлен 40-80% детей старшего школьного и раннего юношеского возраста, частота данного заболевания за последние годы увеличилась с 3% до 10% [1]. В последние 2 года отмечается резкое увеличение числа детей с различными мозговыми дисфункциями - эти отклонения лежат в основе двигательных нарушений, в том числе и нарушения осанки [3]. Очевидно, что ведущая роль в оздоровлении детей и формировании здорового образа жизни в целом отводится оптимизации двигательной активности человека. И выход из положения видится в первую очередь в оздоровлении самого человека, в повышении его сопротивляемости болезням, в устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, в регулярной тренирующей нагрузке, в перемене городской обстановки на природную, то есть именно в том, что может дать лыжный спорт. Анализ теоретической литературы показал недостаточную методическую разработанность вопроса организации занятий лыжной спортивной деятельностью для старшеклассников имеющих нарушения осанки. Главную роль в поддержании позвоночника в вертикальном положении, сохранении физиологических изгибов и защите позвоночника при дополнительных нагрузках выполняют так называемый мышечный корсет и две мощнейшие гидродинамические опоры - грудная клетка и брюшной пресс. Оптимальная осанка школьника: голова и туловище расположены вертикально, плечевой пояс горизонтально, лопатки прижаты к спине. При сутулой спине увеличен грудной кифоз на уровне верхней трети грудного отдела позвоночника (нижняя часть кифотической дуги заканчивается на уровне 7-8 грудных позвонков) при одновременном сглаживании поясничного лордоза, плечи сведены вперед, лопатки крыловидные [22]. Из вышесказанного ясно, насколько важна правильная и своевременная диагностика, а также квалифицированное комплексное лечение и профилактика различных видов нарушения осанки. 1.3 Морфофункциональные особенности развития у старших школьников и профилактика нарушений осанки С завершением периода второго детства, развертыванием переходного периода и наступлением юношеского возраста в растущем организме у старших школьников происходят значительные перемены в длине, массе, составе и пропорциях тела, в функционировании различных органов и систем. Созревание опорно-двигательного аппарата и центральных регуляторных механизмов обеспечивает развитие важнейших качественных характеристик двигательной деятельности.