Проблемы со зрением, возникающие вследствие различных расстройств. Влияние физических нагрузок на него. Уровень отклонений у слабовидящих детей. Комплекс коррегирующей гимнастики для глаз. Упражнения по методу У. Бэйтса в целях профилактики миопии.
При низкой оригинальности работы "Влияние физических упражнений и корригирующей гимнастики для глаз на коррекцию зрительной системы", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Свет, проникая через роговую оболочку и зрачок, проходит через хрусталик, затем через стекловидное тело, чтобы в итоге попасть на сетчатку, провзаимодействовать с клетками на ней и вызвать нервные импульсы, поступающие в мозг. Соответственно механизму зрения можно выделить несколько проблем со зрением, возникающих вследствие физиологических, биохимических или иных расстройств. Так называемые геометрические проблемы зрения связаны с изменением геометрии глаза, т.е. его формы. В зависимости от характера изменений, произошедших с глазным яблоком, выделяют миопию (близорукость) - при уплощении последнего, гиперметропию (дальнозоркость) - при уменьшении его длины, астигматизм - сжатие яблока, и другие. Напряжение и длительная зрительная работа (чтение, письмо, работа за компьютером и т.п.) характерная для обучения в вузе оказывает отрицательное влияние на состояние органов зрения.Человек воспринимает и познает окружающий мир при помощи осязания, обоняния, вкуса, слуха и зрения. Зрение в нашей жизни играет особую роль. В нем имеется система линз (роговица, влага передней камеры, хрусталик, стекловидное тело) и фотопленка - сетчатка, где в результате сложных фотохимических процессов возникают биотоки, которые передаются по зрительным путям к корковым центрам затылочной части мозга. Нарушение зрения затрудняет пространственную ориентировку, задерживает формирование двигательных навыков, ведет к значительному снижению двигательной и познавательной активности. В связи с трудностями, возникающими при зрительном подражании и овладении пространственными представлениями и двигательными действиями, нарушается правильная поза при ходьбе, беге, в свободном движении, в подвижных играх, нарушается координация и точность движений.Комплексы коррегирующей гимнастики для глаз обычно просты и доступны в выполнении, не требуют дополнительного оборудования, особых условий. В целом количество упражнений зависит от степени усталости глаз: чем сильнее усталость, тем больше количество упражнений следует выполнить. Смотреть прямо перед собой 2-3с, перевести взгляд на палец вытянутой правой руки, расположенный по средней линии лица на расстоянии 25-30см от глаз, и смотреть на него 3-5 с, отпустить руку. Вытянуть руки вперед, смотреть на конец пальца вытянутой руки, расположенный на средней линии лица, медленно приближать палец, не сводя с него глаз, до тех пор, пока палец не начнет двоиться. Отвести руку в правую сторону, медленно передвигать палец полусогнутой руки справа налево и, не двигая головой, следить глазами за пальцем; медленно передвигать палец полусогнутой руки слева направо и, не двигая головой, следить глазами за пальцем.
План
Содержание
1. Проблемы зрения
2. Влияние физических нагрузок на зрение
3. Комплекс коррегирующей гимнастики для глаз
4. Специальная гимнастика для глаз по У. Бэйтсу
Список использованной литературы
1. Проблемы зрения
Список литературы
1. С.И. Вавилов и др. - Большая советская энциклопедия. - М.: «Советская энциклопедия». - 1969-1978гг.
2. Э.С. Аветисов, Е.И. Ливадо. - Справочник по офтальмологии - М.: Медицина, 1977.
3. Уильям Г. Бэйтс. - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса. - М., 1990.
Размещено на .ru
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
