Факторы, влияющие на развитие умственного и физического утомления. Схематически процесс восстановления. Неблагоприятное влияние гипокинезии и гиподинамии на организм человека, их причины. Профилактика отрицательных последствий гипокинезии и гиподинамии.
При низкой оригинальности работы "Утомление при физической и умственной работе. Гипокинезия и гиподинамия, их неблагоприятное влияние на организм", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Министерство образования Сахалинской области Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования "Южно-Сахалинский промышленно-экономический техникум" Тема: Утомление при физической и умственной работе.Любая мышечная деятельность, занятия физическими упражнениями, спортом повышают активность обменных процессов, тренируют и поддерживают на высоком уровне механизмы, осуществляющие в организме обмен веществ и энергии, что положительным образом сказывается на умственной и физической работоспособности человека. Однако при увеличении физической или умственной нагрузки, объема информации, а также интенсификации многих видов деятельности в организме развивается особое состояние, называемое утомлением. Систематическое выполнение работы на фоне не довосстановления, непродуманная организация труда, чрезмерное нервно-психическое и физическое напряжение могут привести к переутомлению, а следовательно, к перенапряжению нервной системы, обострениям сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонической и язвенным болезням, снижению защитных свойств организма. Восстановление - "процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию". Следует помнить, что в организме как во время работы, так и в перед рабочем и после рабочем покое, на всех уровнях его жизнедеятельности непрерывно происходят взаимосвязанные процессы расхода и восстановления функциональных, структурных и регуляторных резервов.Павлов, я любил и люблю умственный труд, и физический, и, пожалуй, даже больше второй. А особенно чувствовал себя удовлетворенным, когда в последний вносил какую-нибудь хорошую догадку, т.е. соединял голову с руками”. Лесграф неоднократно подчеркивал, что несоответствие слабого тела и развитой умственной деятельности - "тела и духа” рано или поздно скажется отрицательно на общем состоянии и здоровье человека.
План
Содержание
Введение
Утомление при физической и умственной работе. Восстановление
Понятие и причины гипокинезии и гиподинамии
Неблагоприятное влияние гипокинезии и гиподинамии на организм человека
Профилактика отрицательных последствий гипокинезии и гиподинамии
Заключение
Список использованной литературы
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
