Характеристика особенностей женского организма, влияние на организм занятий легкой атлетикой, методы и средства развития функциональных возможностей у женщин. Особенности планирования тренировочных нагрузок, роль врачебного и педагогического контроля.
При низкой оригинальности работы "Управление тренировочным процессом в женской легкой атлетике", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Реферат по дисциплине: Легкая атлетика с методикой преподавания тема: Управление тренировочным процессом в женской легкой атлетике 2010 Содержание 1. Характеристика особенностей женского организма В последние годы женщины заняли прочное место в международном спортивном движении, они активно участвуют в соревнованиях самого высокого ранга, их престиж на международной спортивной арене постоянно растет. В общей системе физического воспитания женщин значительное место занимает легкоатлетический спорт. Известно, что средние показатели физического развития и функциональных возможностей женщин ниже, чем у мужчин. Отложение жировой ткани у женщин больше, чем у мужчин (28 против 18 %, по С.П. Летунову и Р.Е. Мотылянской), что приводит к менее выгодному соотношению между мышечной массой и весом тела. У спортсменок, продолжающих тренироваться в период месячных, обычно нет морфологических и функциональных отклонений от нормы, а их участие в соревнованиях в предменструальной и менструальной фазах цикла делает спортивные успехи обычными или нередко рекордными. По исследованиям С.А. Ягунова и Л.Н. Старцевой результаты улучшаются у 81,6 % женщин и ухудшаются лишь у 18,4 %; а у спортсменок, не тренирующихся в этих фазах, спортивные успехи в соревнованиях остаются у 56,5 % на обычном уровне, у 43,5 % снижаются. И только последние публикации Американского института спортивной медицины опровергают так называемые медицинские противопоказания для участия в соревнованиях по бегу на длинные и сверхдлинные дистанции и показывают: а) сами по себе занятия спортом не наносят вреда репродуктивной функции женщин; б) менструация не является основным фактором, оказывающим влияние на результат выступления в соревнованиях.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
