Управление тренировочным процессом в пауэрлифтинге на основе современных информационных технологий - Автореферат

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук Управление тренировочным процессом в пауэрлифтинге на основе современных информационных технологий 13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры Работа выполнена в Бурятском государственном университетеОпыт спортивной тренировки, а также материалы научных исследований дают основание полагать, что эффективность системы управления тренировочным процессом пауэрлифтеров является одним из главных условий достижения максимальных соревновательных результатов (Медведев А.С., 1967; Роман Р.А., 1974; 1986, Черняк А.В., 1978; Воробьев А.Н., 1988). Исследуемая нами проблема является в настоящее время актуальной, так как в современных информационных ресурсах мы не находим исследований, которые имели бы своей целью решить проблему повышения спортивного мастерства с помощью компьютерных технологий, используя при этом автоматизацию отдельных функций управления в тренировочном процессе. Программирование работы тренера, связанной с кропотливыми расчетами параметров тренировочной нагрузки, которые до настоящего времени приходится выполнять, как правило, вручную, позволит повысить эффективность управления подготовкой пауэрлифтеров. Внедрение высоких информационных технологий в управление тренировочным процессом пауэрлифтеров позволяет избавить тренера от дополнительной работы, связанной с расчетами нагрузок, и повысит качество процесса подготовки спортсменов в избранном виде спорта. Проанализировать данные науки и практики в области тренировки спортсменов тяжелоатлетических видов спорта, на основе которых разработать методику управления тренировочным процессом в пауэрлифтинге.Жим лежа 224,56±35,26 160,58±26,35 338,23±40,91 Подъемы лежа на животе на гимн. козле 158,36±14,34 104,33±22,31 230,31±31,17 тренировочный пауэрлифтер разряд Жим лежа 95,36±15,73 64,09±10,68 48,91±9,21 19,78±5,48 Подъемы лежа на животе 149,27±15,29 20,00±6,12 Подъемы лежа на животе 87,25±15,55 40,00±19,12С целью повышения эффективности управления тренировочным процессом в пауэрлифтинге, а также для анализа и планирования параметров объема и интенсивности тренировочной нагрузки и для автоматизации отдельных функций управления тренировочным процессом пауэрлифтеров старших разрядов, средних весовых категорий нами была разработана компьютерная программа. При решении задачи выявления оптимального количества нагрузки пауэрлифтеров средних весовых категорий, старших разрядов были установлены следующие параметры по структурным единицам тренировочного процесса: u Объем нагрузки в периодах макроцикла составляет в подготовительном периоде - =5303±468,25 КПШ, в соревновательном периоде - =3310,00±119,00 КПШ, в целом за макроцикл - =7509,67±1422 КПШ. u Объем нагрузки в периодах мезоцикла составляет в подготовительном периоде - =1269,18±91,68 КПШ, в соревновательном периоде - =864,67±138,47 КПШ, в целом за мезоцикл - =1872,08±196,56 КПШ. u Объем нагрузки в микроцикле в зависимости от периода мезоцикла составляет в подготовительном периоде - =314,62±16,40 КПШ, в соревновательном периоде - =296,46±22,04 КПШ. u Объем нагрузки в моноциклах по периодам мезоцикла составляет в подготовительном периоде - =74,39±3,82 КПШ, в соревновательном периоде - =81,35±4,30 КПШ, в целом за мезоцикл - =77,43±3,35 КПШ. u Классификацию нагрузки тренировочных занятий на основе эмпирических данных можно определить следующим образом: малая - менее 50 КПШ, средняя - 50-100 КПШ и большая - свыше 100 КПШ. u Количество тренировочных занятий в периодах мезоцикла составляет в подготовительном периоде - =17,18±1,48 занятия, в соревновательном периоде - =10,58±1,64 занятия, в целом за мезоцикл - =24,31±2,17 занятия. В микроцикле подготовительного периода МЗЦ выполняется =4,27±0,20 занятия, в соревновательном периоде МЗЦ выполняется =3,63±0,23 занятия. u Объем нагрузки в основных средствах тренировки пауэрлифтеров (таблица 1). u Количество подъемов штанги в основных средствах тренировки пауэрлифтеров по зонам интенсивности в зависимости от периодов мезоцикла (таблица 2). u Частота упражнений в периодах мезоцикла (таблица 3). u Суммарное количество подходов по зонам интенсивности в основных средствах тренировки по периодам мезоцикла (таблица 4). u Суммарное количество подходов в сумме всех зон интенсивности в периодах мезоцикла (таблица 5). При анализе интенсивных параметров тренировочного процесса и их соотношения у пауэрлифтеров старших разрядов по структурным единицам тренировочного процесса были установлены следующие величины: u Относительная интенсивность нагрузки в периодах мезоцикла (таблица 6). u Амплитуда варьирования объема и интенсивности нагрузки в циклах тренировочного процесса пауэрлифтеров при четырехмикроцикловом построении, установлены следующие величины: малый объем нагрузки - =16,12±4,14%; средний - =22,65±2,78%; большой - =27,76±1,79%; и максимальный - =33,35±3,44%.