Управління руховою активністю чоловіків розумової праці першого зрілого віку - Автореферат

24.00.02 - Фізична культура, фізичне виховання різних груп населенняРоботу виконано у Львівському державному інституті фізичної культури Державного комітету України з питань фізичної культури і спорту. З дисертацією можна ознайомитися у бібліотеці Львівського державного інституту фізичної культури (79000, м. Мета дослідження - визначити обсяги рухової активності чоловіків першого зрілого віку, які займаються розумовою працею, та оптимізувати її параметри. Доповнено відомості про значення мотиваційного чинника у досягненні оптимального рівня рухової активності, підтверджено значення оптимального рівня рухової активності для збереження, зміцнення здоровя і працездатності. Новизна работы - получены новые данные о содержании и параметрах двигательной активности мужчин первого зрелого возраста, выполняющих умственную работу; впервые разработан и защищен патентом на изобретение аппаратно-программный комплекс (АПК) (декларативный патент № 39293 А), который позволяет регистрировать физические нагрузки в реальных условиях, обеспечивает высокую эффективность и точность оценки физической нагрузки, фиксирует количественные показатели спонтанной и специально организованной двигательной активности, дополнены данные о значении мотивационного фактора для достижения необходимого уровня двигательной активности; подтверждено, что оптимальный уровень двигательной активности способствует сохранению, укреплению здоровья и работоспособности.Раціональна організація рухової активності (РА) в сучасному суспільстві набула особливої актуальності внаслідок зростання захворюваності серед населення, порушення балансу між споживаною їжею, фізичними навантаженнями і відпочинком людини (В.П. Обґрунтування оптимальних обсягів рухової активності були предметом багатьох досліджень: розглянуто питання виміру та оцінки режиму рухової активності (В.А. На практиці використовуються різноманітні методики для визначення окремих параметрів рухової активності. Не проводилося комплексних досліджень рухової активності із використанням сучасних технологій, зокрема апаратно-програмних комплексів. Дослідження проблем рухової активності дорослого населення в останні роки переважно стосуються осіб віком понад 40 років (К.Г.У першому розділі "Сучасні підходи до оптимізації рухової активності людини" здійснено аналіз та узагальнення сучасних поглядів на нормування рухової активності, мінімальних і максимальних величин навантаження під час занять фізичними вправами, оптимального режиму рухової активності. Другий розділ "Методи та організація дослідження" містить опис застосованих наукових методів та етапів проведення дослідження: теоретичний аналіз літературних джерел з проблем оптимального режиму та управління руховою активністю людини, соціологічні, педагогічні, медико-біологічні методи дослідження, інструментальний метод, методи математичної статистики. Мета другого етапу (лютий 2000 - червень 2000 року) полягала у зборі інформації про мотиви та інтереси чоловіків розумової праці першого зрілого віку до різних видів рухової активності. У ній були враховані параметри рухової активності, а також мотиви та інтереси досліджуваних до різних видів рухової активності. Четвертий етап (жовтень 2001 - травень 2002 року) - формуючий експеримент, який передбачав експериментальну перевірку ефективності розробленої програми шляхом порівняння вихідного і кінцевого рівнів рухової активності, адаптаційного потенціалу серцево-судинної системи, рівнів фізичного стану, фізичної підготовленості, способу життя чоловіків.Існує необхідність розробки інструментальної методики вимірювання параметрів рухової активності чоловіків з метою управління їхньою руховою активністю. У ході дослідження розроблено і запатентовано як винахід апаратно-програмний комплекс для кількісних вимірів рухової активності людини, який дозволив обєктивно дослідити параметри рухової активності чоловіків першого зрілого віку, які займаються розумовою працею, а отже, фізичне навантаження і фізіологічний стан їхнього організму в реальних умовах життя. Результати вимірювання параметрів рухової активності чоловіків за допомогою апаратно-програмного комплексу свідчать, що у досліджуваних спостерігаються індивідуальні відмінності у показниках кількості рухів і частоти серцевих скорочень. Зроблено розподіл досліджуваних за рівнями рухової активності: до експерименту до нижче середнього рівня рухової активності належали 20% чоловіків ЕГ і 26,7% чоловіків КГ, до середнього рівня рухової активності - 60% учасників ЕГ та КГ, до вище середнього рівня рухової активності - 13,3% досліджуваних обох груп, до високого рівня рухової активності - 6,7% чоловіків ЕГ. За показниками частоти серцевих скорочень учасників експерименту віднесено до певного рівня адаптації серцево-судинної системи до фізичних навантажень: до низького рівня належали 23,3% чоловіків, до нижче середнього рівня - 13,3%, до середнього - 13,3%, до вище середнього - 26,8%, до високого рівня належали 23,3% чоловіків.

Основний зміст дисертації