Учебные занятия по спортивным и подвижным играм - Курсовая работа

Учебные занятия по спортивным и подвижным играмВ системе физического обучения и воспитания курсантов и слушателей важное место занимают спортивные и подвижные игры, которые отличаются непрерывностью и внезапностью изменения условий игры, быстрой сменой обстановки, что заставляет игроков мгновенно оценивать ситуацию, действовать инициативно, находчиво и быстро. Игровые функции обязывают постоянно действовать коллективно для достижения общей цели, соблюдать дисциплину, что способствует воспитанию дружбы, выработке навыков коллективных действий, привычки подчинять свои действия интересам группы. Соревновательный характер игровой деятельности, стремление превзойти своих соперников в быстроте и точности игровых действий, в технической и тактической изобретательности заставляют курсантов и слушателей преодолевать трудности, действовать с максимальным напряжением сил в процессе спортивной борьбы. У каждого обучаемого имеются свои особые симпатии к футболу, мини-футболу, баскетболу, стритболу, волейболу, гандболу, городкам, хоккею с шайбой, хоккею на траве, русскому хоккею (бенди), регби, теннису, настольному теннису, бадминтону, бейсболу, бильярду, водному поло и т.д. Баскетбол, волейбол, гандбол, городки, регби и футбол (мини - футбол) включаются в содержание учебных занятий для курсантов и слушателей, а бадминтон и настольный теннис - для курсантов - женщин.Они проводятся по одному из видов спортивных игр (баскетбол, волейбол, настольный теннис, бадминтон и футбол) в целях разучивания новых или сложных упражнений, отработки игровых комбинаций и тактических систем игры. На занятиях совершенствуются приемы техники и тактики игры, общая выносливость, быстрота, ловкость, пространственная ориентировка, инициативность и находчивость, осуществляется ознакомление с правилами проведения соревнований. В содержание учебных занятий по баскетболу и футболу входит отработка техники передвижения (стойки, ходьба и бег, прыжки, остановки и повороты) и владения мячом (передачи, ловля и броски, ведение мяча, финты, перехваты, накрывания, выбивания и овладение мячом). На учебных занятиях по волейболу отрабатывается техника игры (передвижения, стойки, ходьба и бег, прыжки и скачки) и техника владения мячом (приемы и передачи, подачи, нападающие удары и блокирования). В процессе обучения игре в баскетбол, волейбол, настольный теннис, бадминтон и футбол особое внимание уделяется изучению и совершенствованию основных тактико-технических приемов.Характерные признаки спортивных игр - коллективность действий участников команды, эмоциональность, быстрота ответных реакций и разнообразное их сочетание, большой объем мышечной работы, трудность дозирования физической нагрузки, наличие ярко выраженных элементов борьбы. Спортивные игры располагают определенным арсеналом упражнений, приемов и действий, составляющих их содержание и развивающих физические и психические качества обучаемых. Каждый вид спортивных игр имеет свои приемы и действия. На занятиях по баскетболу и соревнованиях курсанты и слушатели совершенствуют свой вестибулярный и зрительный анализаторы, а также распределение, переключение и объем внимания. В технике игры в волейбол важную роль играют приемы и действия, выполняемые в сочетании с прыжками, особенно в игре на передней линии, у сетки, при приеме трудных мячей.Спортивные травмы разделяют на открытые и закрытые, а по обширности - на микро-и макротравмы. По опасности воздействия на организм и клиническому течению их можно классифицировать как легкие, средней тяжести и тяжелые. Легкие травмы не вызывают значительного снижения общей и спортивной работоспособности и излечиваются за 1-2 недели. Травмы средней тяжести существенно снижают общую и частную работоспособность; для их лечения требуется 1-2 месяца. Тяжелые травмы вызывают резкое снижение общей деятельности организма и полную утрату спортивной работоспособности.Игры и эстафеты проводятся в основной части комплексного занятия. Игру проводят для развития прыгучести и координации движений несколько раз меняя ногу. Каждый бегун первой команды должен коснуться находящегося прямо перед ним бегуна второй команды, до того как последний пересечет линию финиша. Команды располагаются на первой и второй линиях старта, находящихся в 5-8 м друг от друга лицом к линии финиша, расположенной в 15-20 м от второй линии старта. По сигналу направляющие колонн начинают бег от линии начала полосы препятствий; преодолевают участок для скоростного бега длиной 20 м; перепрыгивают ров шириной 2 м; проходят лабиринт длиной 6 м; делают поворот и возвращаются обратно; касаются очередного и становятся за последним участником в колонне.

Содержание

1. Характеристика спортивных игр

2. Организационно-методические рекомендации по проведению учебных занятий

3. Развитие физических и специальных качеств на занятиях по спортивным играм

4. Профилактика травматизма в спортивных играх

5. Подвижные игры и эстафеты при проведении практических занятий

Библиографический список