Индивидуальные особенности обучающихся при занятиях волейболом. Роль физической культуры и спорта в современном обществе. Особенности осуществления технической, тактической, интегральной, психологической и соревновательной подготовки волейболиста.
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО ВОЛЕЙБОЛУ для этапа начальной подготовки и тренировочного этапа (период базовой подготовки) (срок реализации 5 лет)К итоговой аттестации допускаются обучающиеся, освоившие полный курс образовательной программы по бадминтону и успешно прошедшие промежуточную аттестацию. Итоговая аттестация проводится по графику, утвержденному директором школы на основании решения Педагогического совета и доводится до сведения обучающихся, их родителей (законных представителей) не позднее чем за 1 месяц до начала итоговой аттестации. Результаты итоговой аттестации обучающихся записываются в отдельной графе в журнале учета групповых занятий спортивной школы, заполняются протоколы, которые хранятся в делах школы. На основании успешно пройденной итоговой аттестации по окончании обучения по дополнительной предпрофессиональной программе по бадминтону обучающемуся (выпускнику) выдается документ, образец которого устанавливается школой. Нападающий удар с переводом из зоны 2 в зону 5, из зоны 4 в зону 1 (16-17 дет с передачи за голову) 3Потери подач в игре (%) 20 Эффективность нападения в игре (%) - выигрыш - проигрыш 40 25 Полезное блокирование в игре (%) 30 Ошибки при приеме подачи в игре (%) 20 Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов в олимпийском спорте.Этап Год обучения Минимальный возраст для зачисления Минимальное число учащихся в группе Максимальное число учащихся в группе Максимальное количество учебных часов в неделю Требования по физической, спортивной подготовке на конец учебного годаОбследование физического развития производится по общепринятой методике биометрических измерений. Испытание проводится по общепринятой методике, старт высокий («стойка волейболиста»). При изменении движения в обратном направлении обе ноги испытуемого должны пересечь линию. На волейбольной площадке расположить 7 набивных (1 кг) мячей, мяч № 7 на расстоянии 1 м от лицевой линии. По сигналу он начинает бег, касаясь мячей поочередно(№ 1, 2, 3, 4, 5, 6), каждый раз возвращаясь и касаясь мяча за лицевой линией (№ 7).В испытаниях создаются условия, при которых можно получить количественный результат: устанавливаются ограничители расстояния и высоты передачи - рейки, цветные ленты, обручи, наносятся линии. Каждый учащийся выполняет 5 попыток: учитываются количество передач, отвечающих требованиям в испытании, а также качество исполнения передачи (передача с нарушением правил игры не засчитывается). Учащийся располагается на расстоянии 3 м от стены, на высоте 4 м на степе делается контрольная линия - надо стремиться выдерживать расстояние от стены и высоту передач. Учащийся подбрасывает мяч над собой и передачей посылает его в стену, выполняет передачу над собой и поворачивается на 180° (спиной к стене), выполняет передачу, стоя спиной, поворачивается кругом, выполняет передачу, стоя лицом к стене и т.д. Эти участки следующие: правая (левая) половина площадки, зона 4-5 (1-2), площадь у боковых линий в зонах 5-4 (1-2) размером 6x2 м, в зоне 6 у лицевой линии размером 3x3 м.Действия при второй передаче, стоя и в прыжке. Сигналом служат: зажигание ламп за сеткой (на сетке), положение рук тренера (учащегося) за сеткой, звуковой сигнал (команда, свисток). Учитываются количество правильно выполненных заданий и точность передачи с соблюдением правил игры. Нападающий удар или «скидка» (передача через сетку в прыжке) в зависимости от того, поставлен «блок» или нет. Содержание испытаний составляют действия: прием подачи, вторая передача игроком линии нападения или выходящим с задней линии к сетке и нападающий удар одним из учащихся, другие выполняют имитацию удара, окрестные перемещения в зонах и др.
План
Содержание
Пояснительная записка
Учебный план
Методическая часть
Теоретическая подготовка
Общая и специальная физическая подготовка
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Избранный вид спорта
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Интегральная подготовка
Психологическая подготовка
Соревновательная подготовка
Восстановительные средства и мероприятия
Медико-биологический контроль
Инструкторская и судейская практика
Самостоятельная работа
Система контроля и зачетные требования
Набор в группы начальной подготовки по волейболу
Промежуточная и итоговая аттестация
Промежуточная аттестация
Итоговая аттестация
Перечень информационного обеспечения
Приложения
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
