История возникновения и развития баскетбола. Правила баскетбола, характеристика технических элементов (дриблинг, пас, бросок, передача), методика тренировок. Описание основных правил проведения соревнований в игровых видах спорта, особенности судейства.
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ Разработала учащаяся группы ЭО-21ск: Бохан Елена НиколаевнаНа эту роль назначают игрока, который хорошо видит площадку и в совершенстве владеет мячом. Игра в пас очень важна, и при этом важно, чтобы игрок, отдающий пас, не смотрел на своего адресата. В их обязанности входит введение мяча в игру; определение момента, когда мяч стал мертвым»; остановка игры, когда это необходимо или когда мяч вышел из игры; назначение штрафов за нарушения; Предоставление минутных перерывов; разрешение выхода запасных игроков на площадку; передача мяча игроку для вбрасывания его изза пределов площадки; отсчет про себя секунд при соблюдении правил «трех», «пяти» и «десяти» секунд. Секретарь в хронологическом, возрастающем порядке суммирует счет; регистрирует попадание в игре, попадания и промахи при штрафных бросках; регистрирует персональные и технические ошибки, получаемые каждым игроком, и немедленно уведомляет судей, когда игрок получает пятый фол; регистрирует минутные перерывы, взятые каждой командой, и уведомляет через судей тренера, если им взят второй минутный перерыв в каждой половине игры; показывает число фолов, совершенных каждым игроком. Наказание за фол: Если фол совершен на игроке, не находящемся в стадии броска, то: 1) Если команда не набрала 5 командных фолов или фол совершен игроком, команда которого владела мячом, то пострадавшая команда производит вбрасывание;Для этого надо воспитывать в себе такие важные физические качества, как быстрота движений (передачи, броски, перехваты мяча и др.), скорость передвижения (бег, уход в отрыв, возвращение в защиту и др.), прыгучесть (броски в кольцо, борьба за отскочивший мяч), ловкость (финты, борьба за мяч), глазомер (передачи, броски) и, конечно, выносливость, без которой 40 мин игрового времени станут невероятно трудными, особенно когда против команды применяется прессинг. Самостоятельные занятия учащихся по воспитанию физических качеств, по совершенствованию элементов баскетбольной техники могут быть организованы в трех формах: выполнение эпизодических домашних заданий; утренняя специализированная гимнастика; самотренировка баскетболиста (индивидуальная или групповая). Вместе с учебными занятиями по физическому воспитанию, тренировками в спортивной секции такие самостоятельные занятия помогут повысить уровень ОФП, научиться игре и стать полезным для команды игроком, хорошим баскетболистом. В процессе самостоятельных занятий каждый учащийся может закреплять и совершенствовать свои умения в бросках по кольцу. И еще один совет: размечая тренировочную линию штрафного броска у стены, которая служит вам щитом, надо знать, что на игровой баскетбольной площадке щит вдается в площадку на 1 м 20 см.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
