Отличительные особенности езды по ровной местности, за ведущим, на подъемах и спусках, в группе. Правила прохождения поворотов и принципы преодоления препятствий. Порядок подготовки и совершения рывка. Техника разворота для езды в обратном направлении.
Контрольная работаВо время старта с места спортсмен переносит одну ногу через седло, устанавливает ее на педаль, затягивает ремешок, продолжая опираться другой ногой о дорогу. Набрав дистанционную скорость, гонщик прерывает педалирование, вставляет и закрепляет ноги в туклипсе. Умение правильно, с учетом направления ветра и профиля трасс, занять положение за едущими впереди гонщиками, езда «на колесе» имеют большое значение в технике велосипедного спорта. Как только скорость начинает падать, гонщик ставит меньшую передачу и почти весь подъем проходит, используя круговое педалирование. Центробежной силе, тянущей велосипедиста к внешнему краю шоссе на повороте и стремящейся выбросить гонщика из поворота, можно противостоять, наклоняясь вместе с велосипедом к центру поворота в момент прохождения выбранной траектории.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
