Техническая подготовка юных ориентировщиков на этапе начальной спортивной специализации - Дипломная работа

1. Состояние вопроса по литературным источникам. 1.1 Характеристика спортивного ориентирования как вида спорта 1.2 Техника в спортивном ориентировании 1.3 Характеристика элементов техники 1.4 Построение подготовки спортсменов на этапе начальной спортивной подготовки 1.5 Заключение 2. Результаты исследования и их обсуждение. 3.1 Обоснование комплекса упражнений и методика их использования в экспериментальной группе 3.2 Анализ ошибок в спортивном ориентировании 3.3 Обсуждение результатов Выводы Практические рекомендации Список литературы Приложения ВВЕДЕНИЕ Спортивное ориентирование - это молодой и быстро развивающийся вид спорта. Он удачно сочетает в себе физические и умственные нагрузки на фоне положительных эмоций в постоянно меняющихся внешних условиях, а также требует от спортсменов быстрой и точной оценки сложившейся ситуации и умения мыслить, испытывая большие физические нагрузки. Тенденции в развитии ориентирования, подготовки дистанций и технике изготовления спортивных карт, а главное - в понимании сути соревнований по спортивному ориентированию, привели к тому, что сейчас современному спортсмену-ориентировщику необходимо усиленно работать над повышением своего технического мастерства (Огородников Б. И., Кирчо А. Н., Крохин Л. А.) [31]. Именно это является одним из ключевых моментов для успешных выступлений на соревнованиях. Техническая подготовка ориентировщиков состоит в овладении приёмами и методами работы с картой и компасом, а также измерения расстояний с целью определения своего местоположения или передвижения в желаемую точку местности. Предмет исследования - методика технической подготовки юных ориентировщиков. Цель исследования: совершенствование методики обучения техническим навыкам ориентирования на этапе начальной спортивной специализации. Выявить основные средства обучения технике ориентирования. 2. Широкая доступность, захватывающая борьба на трассе, красота окружающей природы - все это способствует популярности спортивного ориентирования [25]. Ориентирование на местности - один из немногих видов спорта, в которых участники соревнований действуют сугубо индивидуально, вне поля зрения тренеров, судей, зрителей, даже соперников. Сущность соревнований состоит в выявлении спортсменов, умеющих быстрее всех, используя карту и компас, преодолеть определенный маршрут на незнакомой местности через фиксированные на карте и местности контрольные пункты (КП). Летом дистанции спортивного ориентирования преодолеваются бегом, зимой - на лыжах. Поэтому подготовленность спортсмена-ориентировщика - понятие чрезвычайно сложное, и связано это со сложностью соревновательной деятельности и самого процесса ориентирования, сочетающего высокую скорость бега по пересеченной местности и постоянную переработку большого объема специфической информации, включающую такие элементы как образное представление, прогнозирование, выбор варианта движения между КП, принятие решения и коррекцию по ходу выполнения принятого решения [1]. Соревнования по спортивному ориентированию можно классифицировать по времени года - на летние и зимние; по способу передвижения - бегом, на лыжах, велосипеде, байдарке и автомобиле; по форме проведения - личные, командные, лично-командные, официальные, массовые, открытые и для ограниченного контингента участников; по виду программы - соревнования в заданном направлении, соревнования на маркированной трассе и ориентирование по выбору [3]. Ориентировщик должен уметь приспосабливаться к возникающей в процессе соревнований стрессовой ситуации так, чтобы достичь наилучшего результата, с учетом уровня физической и технико-тактической готовности (Чешихина В. В., 1996) [24]. Значение психологических показателей в ориентировании очевидно, ведь ошибки зачастую допускаются в ситуациях, которые спортсмену вполне по силам контролировать [19]. Акимов В. Г. 1987 [3] предлагает классифицировать элементы техники на шесть групп: 1) чтение карты; 2) контроль расстояния; 3) определение и контроль направления; 4) слежение за местностью; 5) ориентирование карты; 6) контроль высоты. К таким элементам в первую очередь относится чтение карты (Елаховский С. Б., 1986 [12]; Огородников Б. И., Кирчо А. Н., Крохин Л. А., 1987 [31]; Лосев А. С., 1984 [25]; Иванов Е. И., 1985 [20]; Акимов В. Г., 1987 [3] и др.) - способность максимально воспроизводить пространственную картину местности, отталкиваясь от изображения на карте. Костылев в своей книге «Философия спортивного ориентирования» [23] рассматривает 3 вида чтения карты.