Характеристика спортивного ориентирования как вида спорта. Программно-методическое обеспечение занятий по спортивному ориентированию. Разработка экспериментальной методики, направленной на повышение уровня подготовленности ориентировщиков 12-13 лет.
1. Анализ научно - методической литературы по проблеме исследования 1.1 Характеристика спортивного ориентирования как вида спорта 1.2 Техника в спортивном ориентировании 1.3 Программно-методическое обеспечение занятий по спортивному ориентированию 2. Результаты исследования и их обсуждение 3.1 Диагностика уровня технической подготовленности ориентировщиков 12-13 лет 3.2 Влияние экспериментальной методики на техническую подготовленность ориентировщиков 12-13 лет Выводы Практические рекомендации Список литературы Приложения Введение Актуальность исследования. Спортивное ориентирование - это стремительный, эмоциональный вид кросса по местности, связанный с определенной физической нагрузкой, тактикой и многочисленными техническими приемами. Задачи, которые дистанция ставит перед спортсменами, требует от них физической закалки, точного и быстрого мышления, способности умело преодолевать естественные препятствия, самостоятельно принимать правильные решении в любой обстановке (2). Но все же первостепенную роль в ориентировании занимает техническая подготовка. Именно это является одним из ключевых моментов для успешных выступлений на соревнованиях. Предмет исследования - методика технической подготовки ориентировщиков 12 - 13 лет. Широкая доступность, захватывающая борьба на трассе, красота окружающей природы, - все это способствует популярности спортивного ориентирования (Иванов Е.И., 1969; Лосев А.С., 1984; Тыкул В.И., 1990). Сущность соревнований состоит в выявлении спортсменов, умеющих быстрее всех, используя карту и компас преодолеть определенный маршрут на незнакомой местности через фиксированные на карте и местности контрольные пункты (КП). Соревнуясь в ориентировании на местности, спортсмен преодолевает многокилометровые расстояния бегом, или на лыжах, постоянно при этом определяет свое местонахождение, сверяя местность с картой, выбирает направление движения и проверяет правильность реализации плана, используя компас, оценивает расстояние по карте и стремится точно их измерить на трассе. Наблюдения показывают, что начинающие ориентировщики недостаточно используют «память карты» при чтении карты, а многие даже опытные спортсмены не обладают навыками рационального запоминания.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
