Теоретические и методические основы технической подготовки и оценки компонентов программы фигуристов. Фигурное катание на коньках как вид двигательной деятельности. Возрастные особенности развития подростков. Хореографическая подготовка элементов.
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И ОЦЕНКИ КОМПОНЕНТОВ ПРОГРАММЫ ФИГУРИСТОВ 1.1 Фигурное катание на коньках как вид двигательной деятельности 1.2 Возрастные особенности развития подростков 1.3 Обзор критериев компонентов программы фигуристов 1.4 Взаимосвязь компонентов программы с уровнем технической подготовки фигуристов Выводы по первой главе Глава 2. Практическое исследование компонентов программы, как показателЬ уровня ТЕХНИЧЕСКОЙ подготовки фигуристов 2.1 Организация и методы исследования 2.2 Описание экспериментальной методики 2.3 Результаты исследования и их обсуждение Выводы по второй главе ВЫВОДЫ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ПРИЛОЖЕНИЕ Введение Актуальность. Фигурное катание на коньках является сложно-координационным видом спорта. Это связанно с тем, что фигурист катается на коньках, лезвия которых имеют очень маленькую площадь соприкосновения со льдом, а сам лед очень жесткий и скользкий. Фигурист должен выполнять много различных сложных элементов на льду, включая многооборотные прыжки, которые могу часто сопровождаться ошибками при приземлении и падениями. Убедительные победы наших фигуристов демонстрируют основные черты советской школы фигурного катания, органично соединяющей отличную физическую подготовленность, рациональную технику с эстетическим совершенством и волей к победе. Современное направление развития фигурного катания на коньках характеризуется ярко выраженной тенденцией к гармонии основных компонентов катания, сбалансированности содержания программы. Перед спортсменами ставится задача продемонстрировать владение всеми группами элементов - шагами, спиралями, вращениями, прыжками - в одиночном катании, поддержками, подкрутками, выбросами, тодесами, совместными и параллельными вращениями в парном катании, разнообразными шаговыми комбинациями в танцах на льду. Одной из характерных черт современного катания на коньках является прогрессирующее усложнение соревновательных программ. Поэтому одной из специфических особенностей фигурного катания на коньках является зависимость спортивных результатов в этом виде спорта от тренировочного процесса. Гипотеза исследования - мы предполагаем, что увеличение технической и хореографической подготовки направленной на отработку элементов программы в ОПФ и СФП будет способствовать повышению уровня технической подготовленности фигуристов. Общей задачей фигурного катания является формирование человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство. Средствами фигурного катания успешно решаются оздоровительные задачи: вырабатываются легкость и свобода движений, достигается общее повышение тонуса основных систем организма, пропорциональное развитие всей мышечной системы, активизируется работа анализаторных систем, и в первую очередь вестибулярной и проприоцептивной. Этим видом спорта занимаются ныне не только дети и подростки, но и взрослые люди, включая пожилых, которые с успехом тренируются, участвуют в спортивных праздниках и выступлениях. Российская школа фигурного катания сочетает высокую спортивность с тонким художественным вкусом, что позволяет нашим спортсменам из года в год добиваться побед на крупнейших международных соревнованиях, в том числе на чемпионатах Европы, мира и олимпийских играх. Физиологические изменения в организме определяются не только величиной нагрузки, но и психологическим напряжением вследствие технической сложности многих элементов, а также высокой эмоциональностью, связанной с требованиями артистичности движений и их музыкальным сопровождением. При большой скорости разбега прыжки становятся более совершенными и, как правило, исполняются более стабильно (А.Н. Мишин).
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
