Техніка та тактика гри у футбол - Методичка

Міністерство освіти і науки України Головне управління освіти і науки Красноградський коледж Харківського національного педагогічного університету імені Г. С.Активна рухова діяльність школярів у процесі занять фізичною культурою і спортом сприяє запобіганню перевантажень і перевтоми. Футбол розвиває силу, швидкість, витривалість, спритність, сміливість, рішучість, наполегливість, силу волі, почуття товариськості.У ході матчу футболістам доводиться зупиняти мяч, вести його, передавати один одному, бити по воротах і т. д. Якщо гравець виконує ці дії недостатньо швидко і неточно, то і команда в цілому затрачає зайві зусилля, що є серйозною перешкодою до досягнення перемоги.Техніка пересувань включає в себе біг, стрибки, зупинки, повороти. Оптимальне застосування прийомів пересування дозволяє успішно вирішувати тактичні завдання в атаці й обороні - відкривання для одержання мяча, вибір позиції, закривання гравця, підстраховка. Біг - основний спосіб пересування у футболі - застосовується в основному для виходу на вільне місце, переслідування суперника, зайняття певної позиції в обороні. Біг спиною вперед, приставними кроками, перехресними кроками - специфічні способи пересування, які використовуються, як правило, у поєднанні зі звичайним бігом.Удари по мячу - це основний спосіб ведення гри. їх виконують ногою і головою, і вони вимагають точного виконання. Удари по мячу ногою, незалежно від способу виконання, можна розділити на два види: прямі (мал. Удари по мячу ногою виконують такими способами: внутрішньою стороною стопи; внутрішньою, середньою і зовнішньою частинами підйому; носком; пятою. Удари здійснюються по нерухомому мячу, по мячу, що котиться чи летить з місця, у русі, у стрибку, з Мал. Розбіг варто розраховувати так, щоб удар по мячу був виконаний заздалегідь наміченою ногою; розбіг сприяє попередньому нарощуванню швидкості ударних ланок.Ногу, котра зупиняє, посилають назустріч мячу. У момент стикання з мячем (чи трохи раніш) починається рух ноги назад. Щоб зупинити мяч, який котиться, ногу виносять назустріч йому. У момент зіткнення мяча і стопи зупиняючу ногу відводять назад до рівня опорної ноги. При зупинці мячів, котрі низько летять, у підготовчій фазі зупиняюча нога більше згинається в колінному суглобі і піднімається до рівня мяча.Відповідно до тактичних завдань, удари по мячу при веденні виконують з різними послідовністю, ритмом і силою. Якщо треба швидко подолати значну відстань, мяч "відпускають" від себе на 10-12 м. При протидії суперника потрібно постійно контролювати мяч і не "відпускати" його далі ніж на 1-2 м. Ведення внутрішньою частиною підйому дає можливість виконати переміщення по дузі. Рух її більш неперервний, ніж при веденні внутрішньою частиною підйому, однак управляти мячем складніше, оскільки менша його поверхня стикання з ногою.Відбирання мяча ударом по ньому чи його зупинкою здійснюється в той момент, коли суперник трохи "відпустить" мяч від себе. При неповному - мяч відбивають на певну відстань чи за бокову лінію. Відбирання мяча у випаді дозволяє прийняти мяч на відстані 1,5-2 м. Відбирання перехопленням застосовується, коли суперник, рухаючись із мячем назустріч, відпускає його від себе. Захисник повинен уловити цей момент і різким рухом оволодіти мячем чи відбити його, поставивши на його шляху ногу.Технічні прийоми гри воротаря і польового гравця істотно різняться.Найчастіше він ловить мяч обома руками. Залежно від напрямку, траєкторії і швидкості руху мяча ловлення виконують знизу, зверху чи збоку. Ловлення мяча, точка перетинання траєкторії якого з лінією воріт через ігрову ситуацію знаходиться на значній відстані від воротаря, здійснюється в падінні. Ловлення знизу використовується для оволодіння мячами, котрі котяться, опускаються і низько (до рівня живота) летять назустріч воротарю. Ловлення зверху застосовується для оволодіння мячами, котрі летять по середньовисокій (на рівні грудей і голови), високій і спадній траєкторії (мал.Якщо не можна виконати ловлення (через протидію суперника, велику силу удару, важкодосяжність мяча і.) - мяч відбивають. Назустріч мячу, котрий летить, швидко виноситься одна чи дві руки. Мяч рекомендується спрямовувати в бокову сторону від воріт.До переведень відносяться дії воротаря, мета яких - спрямувати мяч, котрий летить у ворота, через верхню перекладину. В основному переводяться мячі, котрі летять сильно і по високій траєкторії над воротарем чи збоку від нього.Кидки виконуються однією і двома руками. Кидок однією рукою дозволяє більш точно направити партнеру мяч.Гравці на відстані 10-15 м по черзі передають мяч один одному різаним ударом в обвід стінки шириною 2м, встановленої між ними. Мяч встановлюється на 15-20 м від воріт, попереду від мяча на відстані 6 м ставиться стінка шириною 3м. Гравець кидає мяч партнеру, який знаходиться на відстані 5 - 6 м; після першого чи другого відскоку від землі партнер бє по мячу з льоту заданим способом. Гравець підкидає мяч руками над собою і наносить по ньому удар голо

ЗМІСТ

Вступ

Розділ 1. Техніка гри

1.1 Техніка польового гравця

1.1.1 Удари по мячу

1.1.2 Зупинки

1.1.3 Ведення мяча

1.1.4 Відволікаючі дії (фінти)

1.1.5 Відбирання мяча

1.1.6 Вкидання мяча через бокову лінію

1.2 Техніка гри воротаря

1.2.1 Ловлення мяча

1.2.2 Відбивання мяча

1.2.3 Переведення мяча

1.2.4 Кидки мяча

1.3 Вправи на розучування технічних прийомів

1.3.1 Вправи на розучування техніки пересування

1.3.2 Вправи на розучування ударів по мячу

Удари ногами

Удари головою

1.3.3 Вправи на розучування зупинки мяча

Зупинка ногами

Зупинка грудьми

Зупинка головою

1.3.4 Вправи на розучування ведення мяча

1.3.5 Вправи на розучування відволікаючих дій

1.3.6 Вправи на розучування відбирання мяча

1.3.7 Вправи на розучування вкидання мяча

1.3.8 Вправи для розучування техніки гри воротаря

Розділ 2. Тактика гри

2.1 Тактика нападу

2.1.1 Індивідуальна тактика

Дії без мяча

Дії з мячем

2.1.2 Групова тактика

2.1.3 Комбінації в парах

2.1.4 Командна тактика

2.1.5 Основні принципи організації нападу

2.2 Тактика захисту

2.1.1 Індивідуальна

2.1.2 Групова тактика

2.1.3 Командна тактика

2.1.4 Захист проти швидкого розгортання нападу

2.1.5 Захист проти поступового розгортання нападу

2.1.6 Тактична підготовка футболістів

2.3 Вправи для навчання тактичних дій

Література