Рассмотрение основных причин возникновения стресса. Исследование симптомов, с которыми проявляется состояние стресса. Установление влияния стресса на здоровье. Определение основных способов борьбы со стрессом. Анализ психоэмоционального перенапряжения.
Стресс - главная проблема современного мира!По статистическим данным 3/4 населения страны постоянно испытывают стресс, а остальная 1/4 часть - находится в сильном стрессовом состоянии. Основные причины возникновения стресса: Большие эмоциональные нагрузки, которые мы испытываем каждый день, негативная информация, напряженная обстановка на работе, могут вызвать ощущение дискомфорта. Реакция на стресс у каждого человека разная, но при этом каждый из нас в этот момент чувствует себя подавленным и несчастным. Если ситуация, в которую вы попали, «отравляет» вам жизнь, психолог может посоветовать даже решиться на кардинальные перемены - поменять работу, разъехаться с семьей, или уйти от человека, решить проблемы с которым не удается. Многие женщины, которые сидят на диетах, часто не осознают, какому стрессу они подвергают свой организм и какой вред себе причиняют, так как при выходе их диеты, организму прошедшему через стресс, приходится пройти период адаптации, чтобы снова работать в привычном режиме.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
