Сила как физическое качество человека, структура данной способности. Основные факторы, предопределяющие развитие силы, используемые методы и средства. Показатели динамометрии и специальных физических тестов, а также направления и принципы их анализа.
Средства и методы развития силы мышц в силовых видах спортаВопросы, связанные с различными аспектами силовой тренировки, постоянно привлекают внимание исследователей и практических работников в сфере профессионального и массового спорта. Несмотря на огромную популярность на примере, пауэрлифтинга среди молодежи и взрослого населения, необходимо отметить, что научное обоснование методик тренировки в силовом троеборье оставляет желать лучшего. Выпускается огромное количество красочных журналов по развитию силы, но анализ статей, опубликованных в этих журналах, показывает, что в них упрощенно излагаются варианты тренировочных занятий сильнейших зарубежных (в основном американских) атлетов. И это происходит в стране с огромными богатырскими традициями, где создана уникальная система подготовки сильнейших штангистов, где разработаны и научно обоснованы совершеннейшие методики развития силы, которые успешно перенимаются и используются спортсменами других стран. Само понятия сила в толковом словаре Даль, означает, источник, начало, основная (неведомая) причина всякого действия, движения, стремления, пробужденья, всякой вещественной перемены в пространстве, или: начало изменяемости мировых явлений…Мы провели оценку развития силовых способностей у учащихся спортивной школы. На основе выше изложенных данных можно сделать следующие выводы: 1.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
