Сравнительный анализ физических качеств лыжников-гонщиков и детей, не занимающихся спортом 15-17 лет - Курсовая работа

Сравнительный анализ физических качеств лыжников-гонщиков и детей, не занимающихся спортом 15-17 лет Моргачева А.Е.Сравнительный анализ физических качеств лыжников гонщиков и детей, не занимающихся спортом 15-17 лет Работа выполнена на кафедре зимних видов спорта Курсовая работа посвящена сравнительному анализу физических качеств подростков 15-17 лет: лыжников-гонщиков, под влиянием физических нагрузок, а также школьников не занимающихся спортом.Также, успешное решение этой задачи во многом зависит от правильной постановки физического воспитания, начиная с самого раннего возраста. Только при строгом научном подходе физическое воспитание становится действенным средством сохранения и укрепления здоровья детей, улучшения их физического развития. Многолетний процесс физического воспитания и спортивной тренировки может быть успешно осуществлен при условии тщательного учета возрастных особенностей развития человека, уровня его подготовленности, специфики избранного вида спорта, особенностей развития физических качеств и формирования двигательных навыков.Увеличение массы мышц с возрастом происходит не равномерно: в течении первых 15 лет вес мышцы увеличивается на 9%, а с 15 до 17-18 лет на 12%. Различие в мышечной силе с возрастом увеличивается: в 15 лет разница составляет 8-10 кг, в 18 лет - 15-20 кг. К 13-15 годам заканчивается формирование всех отделов двигательного анализатора, которое особенно интенсивно происходит в возрасте 7-12 лет. Максимальная, произвольная частота движений увеличивается с 7 до 13 лет, причем у мальчиков в 7-10 лет она выше, чем у девочек, а с 13-14 лет частота движений у девочек превышает этот показатель у мальчиков. Причем способность воспроизводить амплитуду движений до 40о-50о максимально увеличивается в 7-10 лет и после 12 практически не изменяется, а точность воспроизведения малых угловых смещений (до 10-15) увеличивается до 13-14 лет.В результате исследований врачей, физиологов и педагогов накоплено большое количество данных, характеризующих возрастные особенности организма детей, подростков и юношей при занятиях физической культурой и спортом. Юные спортсмены, по сравнению со своими сверстниками, не занимающимися спортом, обладают большей работоспособностью, выносливостью. При этом, чем старше возраст юных спортсменов и чем выше квалификация, тем больше различия между спортсменами и не занимающимися спортом. Под влиянием систематических занятий спортом аэробная производительность повышается, особенно у девочек занимающихся спортом. Тихвинский) удалось выявить у юных спортсменов и школьников, не занимающихся спортом следующие закономерности: более высокие показатели функциональных параметров у мальчиков, чем у девочек более значительные различия между мальчиками и девочками в 15 летДля этого поставлены следующие задачи: изучить литературные источники по данной теме подготовить исследуемую группу, состоящую из лыжников и школьников 15-17 лет подобрать тесты для исследования развития физических качеств у лыжников и школьников провести тестированиеЗатем проводилось педагогическое тестирование с участием двух исследуемых групп: 1 группа - 9 человек лыжников-гонщиков (ДЮСШ ДОК "Набережночелнинский") Для определения физических качеств были отобраны следующие упражнения: бег 30 метров (с высокого старта) челночный бег 3 х 10 метров прыжки в длину с местаПосле проведения исследования были получены данные, которые приведены в Таблицах.

Содержание

Введение

Глава 1. Обзор литературы6

1.1 Анатомо-физиологические особенности детей 15-17 лет

1.2 Особенности физического развития при занятиях спортом

Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования

2.1 Задачи и методы исследования

2.2 Организация исследования

Глава 3. Обработка результатов исследования и их обсуждение

Выводы

Литература

Приложения