Понятие о различных видах боевого искусства. История появления и развития дзюдо, основные элементы его техники. Организационные формы тренировок спортсменов, учебные поединки. Специальные физические упражнения борцов на примере нового стиля борьбы дзюдо.
При низкой оригинальности работы "Специальные физические упражнения борцов на примере нового стиля борьбы", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Раздел І. Техника дзюдо 1.1 Основные движения в дзюдо Раздел П. Спортивные тренировки борцов 2.1 Тренировки - цели, задачи, содержание 2.2 Организационные формы тренировок Раздел Ш. Специальные упражнения борцов на примере дзюдо 3.1 Упражнения, направленные на общее развитие 3.2 Специальные упражнения 3.3 Упражнения, направленные на развитие двигательных способностей 3.4 Упражнения, направленные на развитие психических качеств 3.5 Учебные поединки 3.6 Упражнения, направленные на активный отдых Заключение Список использованной литературы Введение борьба дзюдо спортсмен тренировка Сегодня борьба дзюдо - составная часть физического воспитания в японских средних общеобразовательных школах, и направлена она прежде всего на укрепление здоровья, развитие силы и двигательных функций. В ходе обучения реализуются следующие цели: ученик, одетый в дзюдоги (специальное кимоно для борьбы дзюдо), в единоборстве с партнером совершенствует технику и мастерство; тренировки и соревнования дисциплинируют партнеров, учат взаимоуважению, воспитывают в них чувство справедливости, способствуют проведению тренировок и соревнований в духе взаимного доверия; заниматься дзюдо не опасно, так как опасные приемы запрещены, борьба идет на матах татами. Техника дзюдо состоит из трех разделов: бросков, борьбы лежа и боевого раздела. Броски используются в обоюдной схватке, когда партнеры, ловко перемещаясь, пытаются вывести друг друга из равновесия и провести тот или иной прием. Эти виды техники отрабатываются в виде рандори - учебных схваток и ката - фиксированных парных форм, причем отдельные приемы представляют собой очень сложные действия.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
