Совершенствование техники плавания кролем на груди у пловцов 13-14 лет на основе традиционных методов - Дипломная работа

ГЛАВА I. ОБЗОР НАУЧНО-МЕДОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 1.1 Анатомо-физиологические особенности 13-14-летних пловцов 1.2 Этапы подготовки пловцов 1.3 Кроль - техника плавания, как предмет исследования 1.4 Инвентарь, используемый в тренировке пловцов ГЛАВА II. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 2.1 Организация исследования 2.2 Методы исследования ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 3.1 Антропометрические показатели и результаты тестов у юношей и девушек, участвующих в эксперименте, на I этапе 3.2 Динамика антропометрических показателей и результатов тестов у юношей и девушек после проведенного эксперимента 3.3 Сравнительный анализ динамики результатов у юношей и девушек, полученных в процессе эксперимента ВЫВОДЫ ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ Список литературы Приложения ВВЕДЕНИЕ Совершенствование техники спортивных стилей плавания - это узко специализированная задача и на ее достижение, в зависимости от цели, могут уйти годы [6,31,32,33,41,60]. Актуальность. Согласно современным представлениям, прочный фундамент технической подготовки, заложенный в первые годы занятий плаванием, является залогом высокого уровня технического мастерства в будущем и способствует достижению планируемого спортивного результата. Весь многолетний процесс совершенствования техники плавания базируется на закономерностях возрастного развития моторики, обусловливающих формирование элементов плавательных движений [37,44,47]. Колмогоров с соавт,, 1991; Д.Ф. Мосунов, 1992; В.Н.Платонов, 2000; R.E. Schleihauf, 1980; М. В то же время существует целый ряд принципиально важных аспектов технической подготовки юных пловцов, в частности, направленность и содержание технической подготовки по годам обучения в ДЮСШ, возможности направленного изменения структуры гребка с помощью педагогических воздействий, критерии оценки технической подготовленности [8,15,16,19] и многое другое, поэтому наша работа является актуальной. Цель исследования - выявить влияние традиционных методов на совершенствование техники плавания кролем на груди у спортсменов 13-14 лет. Гипотеза - мы предполагаем, что совершенствование техники плавания кролем на груди у спортсменов 13-14 лет будет эффективней при условии проведения тренировочного процесса на основе комплекса традиционных методов. Разработать экспериментальную методику совершенствования техники плавания кролем на груди на основе традиционных методов. 3. Методы исследования: 1. анализ научно-методической литературы; 2. педагогические наблюдения; 3. педагогический эксперимент; 4. контрольные испытания; 5. математико-статистические методы; Научная новизна работы - обоснован комплекс тренировочных упражнений в воде и на суше для совершенствования техники плавания кролем на груди; определена эффективность применения комплекса упражнений в воде, направленных на развитие специальных качеств, для повышения стабильности и устойчивости техники плавания. Результаты исследований могут быть использованы: для коррекции основной направленности тренировочного процесса юных пловцов; контроля над уровнем физического развития, функциональной и двигательной подготовленности юных спортсменов; разработанная методика может применяться как методическая основа в работе тренеров, работающих с детским контингентом. Примерами могут служить те изменения, которые происходят на наших глазах в технике плавания брассом с кратковременным внутри цикловым заныриванием, технике плавания баттерфляем с относительно плоским положением плечевого пояса и упругими непрерывными движениями ногами, технике плавания кролем с длинным силовым гребком, технике выполнения стартов и поворотов с длинным выходом под водой.