Повышение интенсивности, жесткости игры, увеличение количества сложных и неожиданных игровых ситуаций как одни из характерных тенденций развития современного хоккея. Основные формы проявления скоростно-силовых качеств профессионального хоккеиста.
При низкой оригинальности работы "Совершенствование скоростно-силовой подготовленности квалифицированных хоккеистов", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Современный хоккеист должен владеть совершенным технико-тактическим мастерством, быстро ориентироваться в игре, принимать верные решения и быстро их реализовывать, ему приходится выполнять сложные игровые действия в условиях постоянно возрастающего активного силового противодействия соперника, при дефиците времени и пространства (В.С. Когда перед хоккеистами ставится задача целенаправленно осваивать фундаментальные основы действий защитников, вратарей и нападающих, а содержание подготовки приближено к содержанию тренировочного процесса в профессиональной хоккейной команде. В настоящее время еще не получила научного обоснования методика развития силовых и скоростно-силовых способностей с учетом особенностей развития организма игроков в условиях многолетнего процесса спортивной тренировки, слабо отслежена динамика уровня этих способностей у хоккеистов разных игровых амплуа, что не способствует повышению качества тренировочного процесса и соревновательной деятельности. Силовая и скоростно-силовая подготовленность у хоккеистов может быть существенно улучшена, если будут: - учтены индивидуально-групповые особенности в развитии силы и быстроты движений и их структурная связь с игровой практикой хоккеистов разных игровых амплуа; Анализ наблюдений за выступлениями ведущих отечественных и зарубежных клубных и сборных команд позволил установить, что в современном хоккее прослеживается довольно четкая тенденция к дальнейшей интенсификации игры, повышенным скоростям выполнения хоккеистами технико-тактических действий, более жесткой силовой борьбе, мощным и стремительным броскам и ударам шайбы, дающих командам определенное преимущество в борьбе за игровую инициативу.Учитывая, что наше исследование посвящено изучению проблемы специальной скоростно-силовой подготовки, целесообразно несколько подробнее остановиться на вопросах, связанных с определением понятий "скоростно-силовые качества", "скоростно-силовые способности", "скоростно-силовая подготовка" и особенностями проявления этих качеств у хоккеиста. Под термином "скоростно-силовые качества" специалисты предлагают понимать комплекс функциональных свойств спортсмена, непосредственно определяющий способность к проявлению усилий максимальной мощности в кратчайший, ограниченный условиями спортивного упражнения, промежуток времени при сохранении оптимальной амплитуды движения. При этом авторы отмечают, что проявление скоростно-силовых способностей следует рассматривать не как механическое производное от быстроты и силы, а как самостоятельное качество, которое должно быть поставлено в один ряд с быстротой, силой, выносливостью и требующее адекватных, присущих только ему средств и методов тренировки. В этой связи специалисты считают целесообразным выделить скоростно-силовую подготовку (как самостоятельный вид тренировки), под которой следует понимать совокупность средств и методов комплексного развития быстроты и силы, определив ее задачи и конкретное содержание в тренировочном процессе. Многолетние занятия хоккеем способствуют развитию скоростно-силовых качеств большинства групп мышц (особенно разгибателей нижних конечностей, плечевого пояса и рук, туловища), что обусловлено спецификой скоростно-силовых нагрузок в хоккее.Изложенные выше материалы не претендуют на окончательное решение проблемы оптимизации скоростно-силовой подготовки. Представляется, что дальнейшие разработки в решении рассматриваемой проблемы должны быть направлены, во-первых, на совершенствование содержательной стороны скоростно-силовой подготовки, которое должно предусматривать поиск и отбор специальных упражнений, выполняемых как в естественных условиях, так и с применением тренажерных устройств, в плане более полной реализации методического принципа "сопряженного воздействия" и, во-вторых, на дальнейшее обеспечение эффективности системного применения этих средств, создающего благоприятные условия для повышения мастерства хоккеистов как в годичном, так и в многолетнем циклах подготовки. Методика специальной скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов может быть значительно усовершенствована на основе учета возрастных закономерностей развития скоростно-силовых качеств, этапных характеристик их скоростно-силовой подготовленности в процессе многолетней тренировки и адекватного применения системы тренировочных средств. Количественные показатели уровня развития скоростно-силовых качеств хоккеистов необходимо рассматривать в качестве этапных характеристик и строить скоростно-силовую подготовку с учетом достижения этих результатов на отдельных этапах и целевых показателей, подбирая для этого соответствующие средства тренировки.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
