Краткий обзор современных представлений о видах и уровнях саморегуляции. Место и роль саморегуляции в жизни человека. Методика и диагностика самочувствия, активности и настроения. Оценка и тестирование ассоциативной памяти. Феномен стиля саморегуляции.
1. Современные теоретические представления о саморегуляции 1.1 Психофизиологические основы саморегуляции 1.2 Методы саморегуляции функциональных состояний 2. Формирование навыков саморегуляции персонала 3.1 Мероприятия, способствующие совершенствованию навыков саморегуляции персонала 3.2 Возможные риски при организации предлагаемых мероприятий Заключение Список использованных источников Введение В наши дни чрезвычайно важным становится изучение психофизиологических свойств человека, проявляющихся в конкретной профессиональной деятельности и оказывающих влияние на эффективность и качество этой деятельности. Эти свойства определяют надежность и работоспособность человека, его психическое состояние, удовлетворенность трудом и психофизиологические ресурсы. С учетом того, что деятельность организма и его систем подчинена работе головного мозга, особенно ярко выступает зависимость психической деятельности от функционального состояния головного мозга и физиологических систем организма. Именно поэтому важная роль в анализе профессиональной деятельности отводится психофизиологическим функциональным человека, а также методам их регуляции, среди которых особое место занимает саморегуляция. Саморегуляция - это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием. Исследовать влияние овладения навыками саморегуляции на психофизиологические аспекты работоспособность студентов 3. Провести качественный и количественный анализ полученных и данных и сделать вывод о влиянии процессов саморегуляции на учебную деятельность студентов Филиала СГУПС в г. Белово, 4. В качестве методов в исследовании использованы: 1) Корректурные таблицы (кольца Ландольта) для диагностики работоспособности 2) Тест объема ассоциативной памяти для диагностики работоспособности 3) Методика и диагностика самочувствия, активности и настроения для диагностики работоспособности 1. Благодаря этому регулятивному процессу деятельность обретает свойства саморегулируемости, адаптивности по отношению к изменениям внешних и внутренних условий ее выполнения. Немецкие врачи ещё в конце XIX века начали разрабатывать идею, которую они назвали «аутогенной тренировкой». Следующим большим этапом можно назвать деятельность Александра Семёновича Ромена, врача-психиатра.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
