Подготовка запястных, коленных и голеностопных суставов к работе в основной части урока. Совершенствование передачи мяча сверху и снизу и нападающего удара. Соблюдение ритма шагов разбега. Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч.
При низкой оригинальности работы "Совершенствование и учёт выполнения технических приёмов волейбола", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ2) сообщение задач урока, формы его проведения; 3) психологический настрой детей на предстоящее занятие; 4) проверка пульса Ходьба 1) на носках, руки вверх, вращения кистями; 2) на пятках, руки перед грудью, пальцы скрепить в замок, предплечья сомкнуты, вращения кистями; 3) на внешней стороне стопы, кисти в замок, ладони прижать к груди, локти в стороны, на каждый шаг руки вытягивать вперед, ладони поворачивать от себя - и.п.; 4) на внутренней стороне стопы, руки внизу сзади, кисти в замок, на каждый шаг мах руками назад вверх; 5) перекатом с пятки на носок, левая рука вверху, правая внизу, 20 сек 30 сек 40 сек 10 сек по 4 об. 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга Обратить внимание на форму, прически девочек! Восьмеркой Во время движения учащихся по кругу, учитель находится в кругу или движется чуть впереди колонны, объясняя положение рук и показывая упражнения. Приседания с мячом в вытянутых вперед руках и броски партнеру при вставании (имитация приема мяча снизу). 6. Замена набивных мячей на 15 сек 2 мин 40 сек 6 мин по 10 бросков по 8 бросков по 8 бросков 15 - девочки 20 - мальчики 2 круга по 10 раз по 10 раз по 10 раз 1 мин Команда девочкам: «Шаг в сторону к центру круга», мальчикам: «Кругом!» Разделить мальчиков и девочек, мальчики бегут по внешнему кругу в быстром темпе, девочки - по внутреннему кругу в среднем темпе.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
