Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной деятельности особое место занимает занятие атлетической гимнастикой. Сейчас наблюдается тенденция физической деградации подростков. Болезненность детей возрастает во всех возрастных группах.
При низкой оригинальности работы "Содержание и методика самостоятельных занятий силовой направленности со школьниками старших классов", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
м новейших знаний в области физической культуры. По мнению В.К. Бальсевича (1988) в основу методики и организации физической подготовки школьников в будущем положена концепция тренировки как единственная, пока научно обоснованная концепция управления развития физического потенциала человека. Предполагается, что овладение физкультурными знаниями будет происходить на уроке физической культуры во время учебных занятий, а задачи физической подготовки должны решаться на физкультурных занятиях, проводимых вне рамок школьного расписания, а именно посредством введения систем самостоятельных занятий. Практика и научные исследования свидетельствуют, что система домашних заданий необходима не только для отстающих, но и для всех остальных (Г.Б. Мейксон, 1986). Бондаревский (1990), основываясь на данных многочисленных обследований широких контингентов учащихся, проводимых на протяжении многих лет, свидетельствует о низком развитии силовых качеств юношей допризывного и призывного возрастов. Другие двигательные качества - быстрота, ловкость, гибкость - имеют для здоровья меньшее значение, чем сила и выносливость (Я.С. Вайнбаум, 1991), т.к. силовые способности проявляются так или иначе в любых видах двигательной деятельности. Существует прямая связь между силой мышц и силой воли, силой характера. В.К. Петров (1991) также считает, что нужна сила каждому. С помощью силы можно добиться высоких результатов практически в любом виде спорта. Занятия с отягощениями - есть атлетическая гимнастика. В настоящее время среди школьников резко возрос интерес к занятиям атлетической гимнастикой. У молодёжи велика тяга к упражнениям с отягощениями, поэтому занятия ОФП с силовой направленностью, или атлетической гимнастикой, весьма популярны (В.К. Петров 1984 г. и Р.В. Николаев 1990 г.). В тоже время нет единого мнения, когда и какие качества нужно развивать: одни считают, что следует развивать всё одновременно, другие, что предпочтение-нужно отдавать развитию силы мышц (И.В. Сухоцкий, 1990г.). А эстетическая сторона атлетической гимнастики приближает ее к подлинному искусству (А.Н. Воробьев, Ю.К. Сорокин, 1987).
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
