Система багаторічного спортивного удосконалення в ускладнених умовах поєднання основних сторін підготовленості спортсменів (на матеріалі лижного спорту) - Автореферат

АВТОРЕФЕРАТ дисертації на здобуття наукового ступеня доктора наук з фізичного виховання і спортуБагаторічній підготовці у спорті приділяється багато уваги (М.Г. Підготовку розглядають як нерозривний процес, який складається з окремих взаємозалежних етапів, від правильної побудови його залежить максимальний спортивний результат, стан здоровя і спортивне довголіття. Лижні види спорту мають як загальні положення системи підготовки, які визначають тренувальну і змагальну діяльність (основи лижної підготовки, повязані з періодизацією тренувального процесу), так і розбіжноті, які обумовлені наявністю специфічних сторін підготовки (лижеперегонна, стрілкова, гірськолижна, стрибкова, акробатична тощо). Дослідити ефективність застосування специфічних засобів і методів удосконалення основних сторін підготовленості лижників-гонщиків і біатлоністів в ускладнених умовах їх поєднання на різних етапах багаторічної підготовки. Встановити особливості планування та керування тренувальним процесом лижників з урахуванням ускладнених умов поєднання основних сторін підготовки і розробити програми мікро-, мезо-і макроциклів багаторічного спортивного удосконалення.У першому розділі «Стан і перспективи удосконалювання системи багаторічної підготовки у видах спорту, які вимагають поєднання основних сторін підготовленості спортсменів» представлений аналітичний матеріал, який характеризує стан теорії та методики побудови спортивної підготовки в різних структурних утвореннях (макроцикл, мезо-, мікроцикл і заняття) з урахуванням процесу розвитку і становлення функціональних систем, умов гірської місцевості, а також анатомофізіологічних особливостей жіночого організму, які необхідні для раціоналізації побудови багаторічної підготовки. Таким чином, виявлено, що підготовка в більшості видів лижного спорту здійснюється з урахуванням кожного виду програми змагань, у той же час спортивний результат визначається як в окремому з них, так і в сумі багатоборства, виняток становлять лише біатлон і стрибки на лижах з трампліна. У стрибках важко виділити специфічні сторони підготовки, оскільки вони здійснюються в русі, який поєднує безопірне положення в польоті і ковзання лиж під час розгону і приземлення, у той час як біатлон включає поєднання специфічних видів підготовки, які формують змагальну вправу, представляючи унікальність взаємопоєднань різних взаємовиключних за динамікою та структурою зусиль видів спортивної діяльності (лижні перегони і стріляння). У звязку з цим вважаємо, що розгляд багаторічного тренування біатлоністів, яке враховує поєднання специфічних видів підготовки (лижеперегонна, стрілкова і комплексна) дозволить більш повно і глибоко розглянути дану проблему і результати досліджень рекомендувати до використання в інших видах лижного спорту. У третьому розділі «Розробка і дослідження ефективності застосування спеціальних програм, засобів і методів, які формують основні сторони підготовленості лижників в ускладнених умовах їх поєднання на різних етапах багаторічного спортивного удосконалення» представлені матеріали девяти проведених експериментів, які стосуються ефективності використання засобів лижеперегонної, стрілкової та комплексної підготовки лижників-біатлоністів протягом багаторічного тренувального процесу.Аналіз літературних джерел і узагальнення практичного досвіду підготовки лижників різної кваліфікації дозволили виявити відсутність наукових розробок, які стосуються системи багаторічного спортивного удосконалення в ускладнених умовах поєднання основних сторін підготовленості, і розробити методологію досліджень, яка грунтується на урахуванні: - закономірностей формування основних сторін підготовленості; Проведені дослідження, спрямовані на вивчення впливу на організм змагальних навантажень з використанням спеціальних засобів лижеперегонної підготовки, виявили, що найбільший вплив на функціональний стан систем організму лижників різної кваліфікації має біг з одночасним відштовхуванням лижними палицями і стрибковою імітацією одночасного двокрокового ковзанярського ходу в підйоми порівняно з кросовим бігом і пересуванням на лижеролерах.

Основний зміст роботи