Анатомо-физиологические и психофизиологические особенности юношей-борцов 13-14 лет. Силовая подготовка юных спортсменов; краткая характеристика тренировки; структура силовых упражнений, условия и методы их выполнения; восстановительные мероприятия.
, основная часть, заключение, список использованных источников, приложение; 2. Курсовая работа оформляется в соответствии с “Положением о курсовой работе”, утвержденном на заседании Совета Учреждение образования “Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины” 28 ноября 2002 года, протокол № 4. 4. Этапы выполнения работы Содержание выполняемой работы Сроки представления материала Отметка о выполнении работы Подпись руководителя Конструктивно-проектировочный 1. Ключевые слова: спортивная борьба, сила, физиологические особенности, психологические особенности, возрастные особенности, физическая подготовка, скорость, выносливость, сила мышц, упражнения, юные спортсмены, отягощения, круговая тренировка, скоростная сила, взрывная сила. Объект исследования: юные борцы 13-14 лет. Анатомо-физиологические и психологические особенности юношей 13-14 лет Глава 2. Восстановительные мероприятия в процессе силовой подготовки юных борцов 13-14 лет Заключение Список использованной литературы ВВЕДЕНИЕ Борьба - один из древнейших и любимых видов спорта, занимает почетное место в системе физического воспитания, являясь средством всестороннего физического развития людей, укрепления их здоровья, подготовки к высокопроизводительному труду. Однако, применение максимальных и продолжительных силовых нагрузок, их ограниченность и кратковременность должны соответствовать особенностям организма занимающихся. Анатомо-физиологические и психологические особенности юношей 13-14 лет Подготовить высококвалифицированных борцов значительно легче из спортсменов, начавших заниматься борьбой с подросткового и юношеского возраста (причем тенденция к «омоложению» продолжается), чем из тех, кто приходит в спортивную секцию, будучи взрослым. В.С. Фарфель зарегистрировал у спортсменов 11-16 лет после бега на месте Rcc от 240 до 252 уд/мин. «Значительное место в системе подготовки юных спортсменов отводится воспитанию мышечной силы - способности занимающихся преодолевать сопротивление или противодействовать ему путем мышечного напряжения» (Фомин Н.А., Филин В.П.).
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
