Позитивний вплив аеробіки на стан здоров"я людини, її основні напрями. Призначення програми силової аеробіки, змінення м"язів та ваги в процесі тренування. Необхідність врахування протипоказань та порад інструктора на заняттях, правила харчування.
ДЗ «Київський коледж зв’язку» Реферат На тему: Силова аеробіка Виконав: Студент групи СОЗ-С-01а Тютюн А. Київ 2011 Аеробіка зародилась в США в 60-х роках, засновником був лікар Кеннет Купер. Зміцнює мязи, особливо нижньої частини тіла, стимулює роботу серцево-судинної системи, покращує координацію рухів і поставу, спалює зайву вагу.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
