Рукопашный бой как основа развития физических и морально-волевых качеств сотрудника ФСБ - Научная работа

.5 Оценка приемов3.3 Техника борьбы в положении «лежа»4.3 Ликвидация психологических барьеров, препятствующих технико-тактическому совершенствованию, проявлению достигнутого уровня мастерстваРукопашный бой (от старославянского «рукопашь» - рука и «пахать» - размахивать) - схватка без применения огнестрельного оружия. Также «рукопашным боем» называется войсковая прикладная дисциплина, изучающая применение в схватке холодного оружия, либо бой без применения оружия. Так, Вегеций - римский историк (4-5 вв. н.э.) издал труд «Краткие изложения военного дела», в котором описал содержание военно-прикладной физической подготовки войск, уделив большое внимание характеристике приемов рукопашного боя. У Суворова обучение рукопашному бою органически входило в строевую и тактическую подготовку, что легло в основу «Полкового учреждения» и «Науки побеждать». Восьмая книга «Способы защиты и нападения без оружия (борьба, бокс, джиу-джитсу)» была посвящена рукопашному бою и включала в себя приемы нападения и защиты, а так же приемы обезоруживания противника.Соревнования по рукопашному бою являются комплексными и включают в себя 2 тура. В нем бойцы демонстрируют технику выполнения приемов рукопашного боя и выполняют норматив допуска ко 2-му туру. Личные места, занятые бойцами в соревнованиях по рукопашному бою, определяются по результатам боев, проведенных между ними во 2-м туре.Участники соревнований делятся на следующие возрастные группы: •юноши и девушки младшего возраста - 12-13 лет; Возраст определяется на день соревнований. Допуск спортсменов ближайшей младшей группы к состязаниям в старшей возрастной группе осуществляется с разрешения организации, проводящей соревнования.Участники соревнований делятся на весовые категории: Юноши младшего возраста Юноши среднего возраста Юноши старшего возраста В абсолютных первенствах выступают участники, заявленные в четырех последних весовых категориях.Экипировка участника в соревнованиях 1-го тура: костюм рукопашного боя, обувь с мягкой подошвой (борцовки) или босиком, а при необходимости, защитная паховая раковина для мужчин или защитный бандаж и протектор на грудь для женщин; боец, демонстрирующий технику, выступает с красным поясом, ассистент - с синим. Экипировка участника в соревнованиях 2-го тура: костюм рукопашного боя, обувь с мягкой подошвой (борцовки) или босиком, перчатки для рукопашного боя, защитный шлем, защитные накладки на ноги, защитная паховая раковина (защитный бандаж женский), капа. При этом шлем, пояс, перчатки для рукопашного боя и накладки на ноги должны быть красного цвета, если боец указан в паре первым, или синего цвета, если боец указан в паре вторым. Заколки для волос и другие металлические предметы не разрешаются, волосы фиксируются с помощью резинок, мягких лент, косынок или сеток. Костюм рукопашного боя (куртка и штаны специального покроя, а также пояса к куртке) изготавливается из плотной хлопчатобумажной ткани.Положение «вне ковра» считается, если: а) в бою стоя один из бойцов заступил ногой за границу ковра; Лежа, а так же при падении после бросков или при переходе в бой лежа, боец может оказаться: а) на спине - в положении, при котором боец касается ковра обеими лопатками или в темпе (без остановки) перекатывается по спине (с лопатки на лопатку, с ягодиц на лопатки, по диагонали спины); положение «мост», при котором боец находится спиной к ковру и касается его только ступнями ног и головой, приравнивается к положению «на спине»; б) на боку - в положении, при котором боец касается ковра одной лопаткой, а его спина на уровне лопаток образует по отношению к ковру угол до 90 градусов; положение «полумост», при котором боец находится спиной к ковру и касается его ступнями ног, головой и плечом, приравнивается к положению «на боку»; в) в положении «касаясь ковра туловищем» - в одном из положений, при котором боец касается ковра грудью, плечом, животом, одной или двумя ягодицами, тазом, задней поверхностью бедра или поясницей; Удержание - прием, которым боец в течении определенного времени вынуждает противника лежать спиной к ковру (угол между ковром и спиной на уровне лопаток менее 90 градусов), а сам прижимается туловищем к туловищу противника (или к рукам противника, прижатым к туловищу).Техника рукопашного боя включает в себя: удары руками и ногами, броски, удержания, болевые и удушающие приемы. Включает в себя прямые удары руками, боковые удары руками, удары руками снизу, прямые удары ногами, боковые удары ногами, удары ногой в сторону и удары ногами назад с разворотом (по дуге) Прямым ударом в туловище пользуются: как атакующим после подготовительных движений левой рукой и ногой; как встречным ударом с последующим захватом противника на бросок; как одним ударом из серии ударов, позволяющий раскрыть защиту противника с целью атаки головы ногой или рукой. Прямые удары ногами выполняются с целью: раскрыть защиту противника с целью атаки в дальнейшем головы противника или выполнения захвата и проведения броска; остановить атаку противника и провести отве

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение

Глава 1. Исторические аспекты развития рукопашного боя в России

Глава 2. Правила соревнований по рукопашному бою

2.1 Возрастные группы участников

2.2 Весовые категории

2.3 Костюм участника

ВВЕДЕНИЕ

Рукопашный бой является основным разделом физической подготовки сотрудников силовых органов, в том числе и ФСБ России.

Как вид спорта рукопашный бой выполняет следующие задачи: •оздоровительные: укрепление здоровья подрастающего поколения; развитие всех мышечных групп, мышечной системы, опорно-двигательного аппараты; устранение и предупреждение функциональных отклонений в отдельных органах и системах организма; содействие развитию всех органов и систем органов.

•образовательные: в процессе тренировки спортсмены получают полезные знания и умения из области построения занятий физическими упражнениями, гигиены, самоконтроля, режима питания, дня; получают знания в области анатомии, физиологии человека, приемы первой помощи при травмах.

•воспитательная: развитие морально-волевых качеств личности (смелости, решительности, упорства и т.п.), воспитание дисциплинированности, патриотизма, коллективизма.

Как служебно-прикладной вид рукопашный бой выполняет задачи: развитие физических качеств необходимых для выполнения служебных задач; вооружение сотрудников необходимыми приемами ведения поединка с вооруженным и невооруженным противником, задержание нарушителей.

Психологическая подготовка рукопашника - это постоянный целенаправленный процесс реализации максимальных психических возможностей человека эффективно действовать против любого противника в условиях современного боя. Рукопашный бой как вид единоборства предъявляет много специфических требований к психике рукопашника, наличию у него определенных волевых качеств.

Развитие волевых качеств должно основываться на уверенности рукопашников в своих силах, понимании ими реальности воплощения поставленных технико-тактических или морально-волевых задач, осознании целей и средств их достижения. Рукопашники должны знать характерные особенности своего стиля боя, его сильные и слабые стороны, соотношение сил с противниками, положительные или отрицательные влияния возможных ситуаций боев на психику противников, помнить типичные случаи из собственной боевой практики, черпать знания из опыта мастеров.

В наше сложное время особо важное значение играет деятельность силовых органов по борьбе с терроризмом. В этот период как никогда возросло значение пропаганды положительного образа защитников Отечества, воспитание патриотизма у молодежи. Так рукопашный бой, являясь основным разделом физической подготовки сотрудников органов ФСБ России, фактически играет большую роль в деле пропаганды органов безопасности, воспитания молодежи в духе патриотизма, служения своему Отечеству.

Бурное развитие рукопашного боя, как вида спорта повлекло за собой и развитие техники, тактики, применяемой на соревнованиях. Рукопашный бой позволил объединить в себе бросковую технику, технику борьбы лежа и ударную технику в единое целое. До этого момента в мире не было аналогов рукопашному бою.

Тема работы: рукопашный бой как основа развития физических и морально-волевых качеств сотрудника ФСБ.

Цель работы: исследовать основные исторические вехи развития рукопашного боя в России, изучить правила проведения соревнований и технику освоения приемов рукопашного боя сотрудниками силовых органов, указать значимость владения приемами рукопашного боя в физической и морально - психологической подготовке сотрудника ФСБ.

Задачи: 1. Рассмотреть правила соревнований по рукопашному бою и технику освоение приемов рукопашного боя.

2. Определить соотношение ударной, бросковой, техники удержаний, болевых и удушающих приемов в подготовке рукопашника.

3. Указать значимость качественного освоения приемов рукопашного боя для сотрудников органов ФСБ

4. Изучить особенности психологической подготовка бойца-рукопашника в процессе тренировочной и профессиональной деятельности

Методы: 1) наблюдения;

2) анализ видеозаписи;

3) анализ теоретических источников.