Здоровье - естественное состояние организма, его уравновешенность с окружающей средой, отсутствие болезненных изменений. Роль режима труда, отдыха и сна в сохранении и укреплении здоровья и работоспособности, рекомендации врачей, диетологов, психологов.
При низкой оригинальности работы "Роль режима труда, сна и отдыха в сохранении и укреплении здоровья", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Санкт-Петербургский государственный университет технологии и дизайнаЗдоровье - это то, что нужно укреплять, сохранять и поддерживать на протяжении всей жизни. К наукам, изучающим здоровье, относятся валеология, диетология, фармакология, биология, эпидемиология, психология (психология здоровья, психология развития, экспериментальная и клиническая психология, социальная психология), психофизиология, психиатрия, педиатрия, медицинская социология и медицинская антропология, психогигиена, дефектология и другие. Здоровье человека определяется комплексом биологических (наследственных и приобретенных) и социальных факторов; последние имеют столь важное значение в поддержании состояния здоровья или в возникновении и развитии болезни, что в преамбуле устава Всемирной организации здравоохранения записано: "Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов". Исследования показывают: когда человек лишен сна или его сон постоянно ограничен, он становится склонным к простуде или гриппу. Это показывает, что сон в разное время дает разные результаты. здоровье работоспособность отдых сонВ мире есть много факторов, которые могут повлиять отрицательно на наше здоровье. Но даже несмотря на это бесчисленное количество, здоровье можно сохранить.
План
Содержание
Введение
Что такое здоровье?
Роль режима труда в сохранении и укреплении здоровья
Роль сна в сохранении и укреплении здоровья
Сколько часов необходимо для сна
Лучшее время для сна
Зачем нужен отдых
Заключение
Список использованной литературы
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
