Принципы разработки рационального режима труда и отдыха, физиологические основы их построения. Порядок чередования времени работы и отдыха в течение учебного дня. Кратковременные перерывы на отдых. Характер недельных и годовых режимов труда и отдыха.
Пермь, 2015 .Работоспособность - способность человека к трудовой деятельности определенного рода, а соответственно, и функциональное состояние организма подвергаются изменениям. Режим труда и отдыха - это устанавливаемые для каждого вида работ порядок чередования периодов работы и отдыха и их продолжительность. Рациональный режим - такое соотношение и содержание периодов работы и отдыха, при которых высокая производительность труда сочетается с высокой и устойчивой работоспособностью человека без признаков чрезмерного утомления в течение длительного времени. Должен включать обеденный перерыв и кратковременные перерывы Дневной режим труда и отдыхасвязан с естественной необходимостью организма в отдыхе после нескольких часов работы и потребностью в приеме пищи 40-60 мин., с тем, что бы работник использовал не более 20 мин. для приема пищи, а остальное время - на отдых. обеденный ПЕРЕРЫВОПТИМАЛЬНАЯ продолжительность перерыва 5-10 минут позволяет восстановить физиологические функции, снизить утомление и сохранить рабочую установку Отдых должен быть активный, Кратковременные перерывы на отдыхорганизуют с учетом закономерности суточного ритма физиологических процессов человека.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
