Причины бронхоспазма, возникающего при физической нагрузке у пациентов с бронхиальной астмой. Влияние активного образа жизни на улучшение течения болезни; противопоказания. Комплекс упражнений, улучшающий дренаж бронхов: техника, длительность, дыхание.
При низкой оригинальности работы "Рекомендации по занятиям физической культурой при бронхиальной астме", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Рекомендации по занятиям физической культурой при бронхиальной астмеРекомендуется удобно сесть, положить руки на стол, максимально расслабить мышцы туловища, ног, дышать поверхностно для того, чтобы глубокий вдох не раздражал нервные окончания в бронхах и не усиливал их спазм. При выполнении дыхательных упражнений следует регулировать соотношение фаз дыхания с помощью счета: вдох - 1, 2; Примерный комплекс упражнений, улучшающий дренаж бронхов для самостоятельного использования: Перед выполнением упражнений необходимо в положении стоя подсчитать частоту сердечных сокращений и частоту дыхания: пульс за 15 секунд (умножить на 4) и частоту дыхания за 30 секунд (умножить на 2). Фиксировать руками отделы грудной клетки: верхний, средний, нижний. бронхиальный астма физический упражнение Общеукрепляющий комплекс упражнений при БА: • Стоя,1--руки в стороны - вдох, 2-3 - расслабить пояс верхних конечностей, опустить руки и голову - выдох.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
