Развитие скоростно-силовых способностей у мальчиков 10-12 лет на внеурочных занятиях баскетболом - Курсовая работа

Развитие скоростно-силовых способностей у мальчиков 10-12 лет на внеурочных занятиях баскетболом1.4 Особенности внеурочной работы с детьми 10-12 летК детям младшего школьного возраста относятся школьники от 7 до 11 лет. В связи с этими физиологическими особенностями у ребенка появляются возможности к обучению: письму, чтению, счету. С началом учебы возникают и некоторые проблемы: ребенок меньше времени проводит на воздухе, изменяется и нарушается режим дня ребенка, в том числе и режим питания. К числу анатомо-физиологических особенностей детей младшего школьного возраста относятся следующие: 1. Стабилизируется скорость роста: рост ребенка в 8 лет составляет 130 см, в 11 лет - около 145 см.Младший школьный возраст - этап развития ребенка, который соответствует периоду обучения в начальной школе. Поступление ребенка в школу ставит перед учреждением целый ряд задач в период работы с младшими школьниками: · выявить уровень его готовности к школьному обучению и индивидуальные особенности его деятельности, общения, поведения, психических процессов, которые необходимо будет учесть в ходе обучения; Разумеется, далеко не сразу у младших школьников формируется правильное отношение к учению. Для того, чтобы этого не случилось учитель должен внушать ребенку мысль, что учение - не праздник, не игра, а серьезная, напряженная работа, однако очень интересная, так как она позволит узнать много нового, занимательного, важного, нужного. Большое воспитательное воздействие учителя на младших связано с тем, что учитель с самого начала пребывания детей в школе становится для них непререкаемым авторитетом.В организации двигательного режима ученика, класса, школы большое значение имеют рациональный объем физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы, широкое зов-лечение учащихся во внеурочные занятия физической культурой и спортом, туризмом. Внеклассная работа по физической культуре позволяет учителю не только привить интерес к физической культуре и спорту, реализовать скрытые возможности каждого ученика, развить необходимые физические качества, но и призвана формировать культуру сохранения и укрепления здоровья средствами физических упражнений, культуру поведения в коллективе, команде. гибкость - развитие происходит в отдельных периодах с 9 до 10 лет, 13-14 лет, 15-16 лет (мальчики), 7-8 лет, 9-10 лет, 11-12 лет, 14-17 лет (девочки); При выполнении упражнений на развитие быстроты движений следует соблюдать следующие требования: повторение упражнений следует выполнять с околопредельной или предельной интенсивностью; длительность упражнения должна не быть большой, так как поддерживать долго максимальную интенсивность невозможно; во время отдыха между повторениями рекомендуется использовать медленную ходьбу или покой, а отдых продолжать до восстановления дыхания; упражнения повторять до тех пор, пока скорость не начнет снижаться; дальнейшее выполнение упражнений на быстроту следует прекратить. Это различного рода прыжки (легкоатлетические, акробатические, опорные, гимнастические и др.); метания, толкания и броски спортивных снарядов и других предметов; скоростные циклические перемещения; большинство действий в подвижных и спортивных играх, а также единоборствах, совершаемых в короткое время с высокой интенсивностью (например, выпрыгивания и ускорения в играх с мячом и без мяча, броски партнера в борьбе и др.); прыжки с возвышения 15-70 см с мгновенным последующим выпрыгиванием вверх (для развития взрывной силы).

Оглавление

Введение

1. Теоретическая часть

1.1 Анатомо-физиологические особенности развития детей 10-12 лет

1.2 Психолого-педагогические особенности при работе с детьми 10-12 лет