Дифференциация подвижных игр в современной науке, их роль в физическом развитии. Возрастные особенности детей 6 лет. Методика развития скоростно-силовых способностей детей 6 лет средствами подвижных игр, принципы разработки соответствующих рекомендаций.
При низкой оригинальности работы "Развитие скоростно-силовых способностей детей 6 лет средствами дифференцированных подвижных игр", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Занятия играми стимулируют развитие у детей способностей к действиям, имеющих значение в повседневной практической деятельности, в самих занятиях играми, а также в гимнастике, спорте и туризме. Игры для детей 6 лет - это подражательные игры, игры с пением и хороводы, но есть игры, которые нельзя отнести к определенному возрасту такие, например, как «Удочка», «Второй лишний», «Белки, орехи, шишки», которые можно с одинаковым успехом проводить и со всеми возрастными категориями. По видам движений, преимущественно входящим в игры (игры с элементами общеразвивающих упражнений, игры с бегом, игры с прыжками в высоту, в длину с места и с разбега, игры с метанием в подвижную цель, игры с броском и ловлей мяча, игры с передвижением на лыжах, игры с передвижением на коньках). По физическим качествам, преимущественно проявляемым в игре (игры, преимущественно способствующие воспитанию силы, выносливости, ловкости, быстроты, гибкости). Подвижные игры, направленные на развитие силы, целесообразно применять после игр на быстроту и ловкость, подготавливающих дыхательную и сердечно-сосудистую систему детей к силовым нагрузкам [Игры на уроках 1987].Учитывая условие рационального применения этих игр в занятиях с дошкольниками, нами была разработана классификация подвижных игр по задачам занятий (см. табл. Совершенствование правильной осанки и навыка в равновесии (сохранения устойчивости) «Лиса и куры», «Эстафета с равновесием и подлезанием», «Эстафета ходьба и бег с картоном на голове», «Ходьба по начерченной линии», «Не теряй равновесие», «Ходьба и бег с картоном на голове» Выработать умение сочетать разбег с отталкиванием одной ногой при прыжках в высоту с разбега «Эстафета с прыжками через гимнастическую скамейку», «Эстафета с бегом, прыжками и метанием», «Перебежки с прыжками и переменой мест», «Прыгни через шнур» Детям 6 лет предлагали попрыгать как зайчики (прыжки с продвижением в перед); дети 6 лет выполняли имитационное упражнение «Лыжник». «Надели одну лыжу, другую (стопы поставили параллельно на расстоянии 15 см), взяли в руки одну, вторую палку (руки согнуты в локтях), поехали (ноги полусогнуты, движение согнутых рук вперед, назад), приготовились к прыжку с трамплина (ноги параллельны, полусогнуты, руки отведены назад, туловище наклонено), прыгают (полет, приземление: ноги на ширине плеч руки вперед).Определено влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых способностей детей 6 лет. Разработана методика развития скоростно-силовых способностей детей старших дошкольных групп средствами подвижных игр. Выявлена эффективность разработанной методики развития скоростно-силовых способностей детей 6 лет. В процесс подготовки целесообразно включать подвижные игры как эффективное средство развития скоростно-силовых способностей детей 6 лет. На основе данных положений нами была разработана программа физической подготовки ориентированная на преимущественное развитие скоростно-силовых способностей, с учетом особенностей специальной физической подготовленности и специфики соревновательной деятельности детей 6 лет с помощью различных подвижных игр.
Введение
Актуальность темы. Изучение средств и методов физического воспитания приобретает особую актуальность в современных условиях. Применение подвижных игр и самобытных физических упражнений в физической подготовке детей 6 лет обеспечит возможность более эффективного решения его специфических задач.
Характерной чертой подвижных игр является не только богатство и разнообразие движений, но и свобода их применения в различных игровых ситуациях, что создает большие возможности для проявления инициативы и творчества детей. Подвижные игры имеют ярко выраженный эмоциональный характер. Играя, ребенок испытывает радость от напряжения физических и умственных сил, необходимого для достижения успеха. Игры дисциплинируют: все участники подчиняются четко сформулированным правилам, которые излагает ведущий, учатся соразмерять свои действия, планировать их, учитывать ограничения и запреты.
Подвижные игры служат для формирования скоростно-силовых способностей детей.
В литературе имеются крайне немногочисленные сведения об особенностях развития силовых и скоростных способностей средствами подвижных игр. До настоящего времени еще недостаточно разработана методика развития скоростно-силовых способностей детей 6 лет с помощью дифференцированных подвижных игр, что и обусловило выбор темы исследования.
В дипломной работе сформулирована проблема исследования, которая заключается в обосновании организации развития скоростно-силовых способностей детей 6 лет на основе упорядоченного использования подвижных игр.
Гипотеза исследования: использование подвижных игр позволит: - разнообразить содержание занятий физической культуры;
- обеспечит оздоровительный эффект: улучшит физическое развитие, устойчивость к заболеваниям, повысит уровень двигательной и функциональной подготовленности детей 6 лет.
Цель работы: определить развитие скоростно-силовых способностей детей 6 лет средствами дифференцированных подвижных игр.
Задачи: 1. Определить влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых способностей детей 6 лет.
2. Разработать методику развития скоростно-силовых способностей детей старших дошкольных групп средствами подвижных игр.
3. Выявить эффективность разработанной методики развития скоростно-силовых способностей детей 6 лет.
Объект - физическое воспитание детей 6 лет.
Предмет - специфика развития скоростно-силовых способностей детей 6 лет с помощью дифференцированных подвижных игр.
Для решения поставленных задач и получения объективных данных в работе использованы такие методы исследования: анализ специальной научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, педагогическое тестирование, антропометрия, методы математической статистики и пр.
Структура работы. Дипломная работа состоит из введения, трех глав, заключения, списка используемой литературы, приложений.
1. Теоретические основы развития скоростно-силовых способностей детей 6 лет средствами дифференцированных подвижных игр
1.1 Дифференциация подвижных игр в современной науке
Подвижная игра - это вид деятельности, для которой характерны активные творческие двигательные действия мотивированные ее сюжетом.
Истоки сведений об использовании подвижных игр в воспитании детей и укреплении их физического здоровья уходят далекую древность. Еще в VIII веке до н.э. в бессмертных поэмах Гомера «Илиаде» и «Одиссее» упоминается применение подвижных игр в физическом воспитании воинов. Древнегреческий философ Платон писал: «Я говорю и утверждаю, что человек, желающий стать достойным в каком бы то ни было деле, должен с ранних лет упражняться. Например, кто хочет стать хорошим земледельцем или домостроителем, должен еще в играх либо обрабатывать землю, либо возводить какие-то детские сооружения» [Черемисин В.П. 2007].
Подвижная игра вводит ребенка в жизнь, в общение с окружающими, с природой, способствует приобретению знаний, трудовых навыков, развитию двигательной деятельности.
В науке выделяют различные виды подвижных игр. По мнению профессора Л.Б. Ительсона «…Здесь пока есть почти столько же теорий, сколько существует теоретиков» [Ительсон Л.Б. 2000].
Профессор С.А. Шмаков, исследуя этот вопрос, высказывает мнение о том, что «…прав Г.С. Спенсер, считающий, что игра есть способ изживания у ребенка излишков энергии; прав К. Бюлер, считающий, что к игре побуждает удовольствие; прав К. Гросс, утверждающий, что игра - это форма подготовки к будущей деятельности; прав Д. Дьюи, доказывающий, что игра есть реализация ребенком видов поведения, приобретенных на основе инстинктов подражания и научения; прав З. Фрейд, полагавший, что игра - это способ символического удовлетворения ребенком его реально неудовлетворенных желаний. Существует высокая правда Л. Выготского, который считал, что игра вырастает из противоречия между социальными потребностями и практическими возможностями ребенка, и видел в ней ведущее средство развития детского сознания и его функций. Правы все исследователи, доказывающие, что проблема игры - один из важнейших и сложнейших психологических и педагогических вопросов, от правильного решения, которого зависит весь процесс воспитания и образования детей» [Шмаков С.А. 2004].
Подвижная игра очень эмоциональна.
Она представляет большую ценность в воспитательном отношении, учит преодолевать трудности и препятствия, помогает развивать и концентрировать внимание, быстроту реакции, точность действий, смекалку и находчивость [Стригоцкая О.А. 2010, с. 71].
Ведущее значение имеют имитационные игры, творческие или сюжетно-ролевые игры, разнообразные игры-забавы.
Имитационные игры представляют собой игры, содержанием которых является подражание движениям животных, птиц. Имитационные игры не содержат определенных правил и в значительной мере зависят от окружающей ребенка среды.
В творческих играх участники сами определяют цель и правила игры. Детям 6 лет присуща способность к перевоплощению.
Они с удовольствием выполняют хорошо им понятые, имеющие конкретное содержание, имитирующие движения птиц, животных или труд человека.
Игры-забавы имеют определенные правила. Поэтому именно эти игры и составляют основное содержание игр, передающихся от поколения к поколению [Похлебин В.П. 1998, c. 39-44].
Если в творческих и имитационных играх главная задача воспитателя - использовать и направлять деятельность детей, то в играх-забавах вся организация и руководящая деятельность зависят от самого воспитателя. При подборе таких игр воспитатель или руководитель должен стабильно анализировать их содержание и сопоставлять с физическими возможностями детей.
Игра существенно влияет на формирование личности. В этой сознательной деятельности проявляется и развивается умение анализировать, сопоставлять, обобщать и делать выводы. Занятия играми стимулируют развитие у детей способностей к действиям, имеющих значение в повседневной практической деятельности, в самих занятиях играми, а также в гимнастике, спорте и туризме.
С помощью правил и двигательных действий подвижной игры у играющих создаются верные представления о поведении в реальной жизни, закрепляются в их сознании представления о существующих в обществе отношениях между людьми [Жуковская Р.И. 2003].
Подвижные игры развивают способность адекватно оценивать пространственные и временные параметры движений, одновременно воспринимать многое и реагировать на воспринятое [Усова А.П. 1976].
Не менее важны игры с различными мелкими предметами. Упражнения с мячами, мешочками и др. повышают кожно-тактильную и мышечно-двигательную чувствительность, развивает двигательную функцию рук и пальцев, что имеет особое значение для детей 6 лет.
При проведении подвижных игр на занятиях физкультуры руководитель в зависимости от ситуации должен сочетать фронтальный и групповой методы (делить классный коллектив на несколько групп), показывать ученикам игры с небольшим составом участников, которые они могут организовать в часы досуга, во дворах и на площадках.
В подвижных играх участникам приходится исполнять различные роли (водящего, судьи, помощника судьи, организатора игры и т.д.), что развивает у них организаторские навыки [Руденко И.В. 1992].
В образовательном аспекте важную роль играют те игры, которые по своей структуре или по своему характеру действия родственны движениям, которые изучаются по программе. Применение таких игр на начальном этапе ознакомления с движением облегчает изучение техники. То есть игра, выступает как подводящее упражнение и создает благоприятные условия для дальнейшего изучения движения. Игры помогают избежать на этапе ознакомления скованности и неправильного выполнения движений. Во время этапа развития, игры позволяют, с одной стороны, развивать двигательные качества, определяющие качества движения, а с другой стороны, познать закономерности и логику движений действия. Игры могут помочь и в формировании навыков выполнения действий в нестандартных и изменяющихся условиях. Образовательная направленность подвижных игр на занятии состоит в том, чтобы воспитатель научил детей играть. Вопрос состоит не только в том, чтобы объяснить ребенку значение игры, но и научить применять игру как средство физического воспитания в условиях дома, во внеурочное время отдыха и т.д.
Основой формирования личности детей 6 лет является его деятельность, которая осуществляется вместе с воспитателем и под его руководством. Каждую подвижную игру следует использовать для воспитания положительных нравственных качеств, укреплять волю, развивать творческую активность детей. Формирование у детей 6 лет волевых качеств, черт характера, привычек и навыков поведения предполагает использование подвижных игр и самобытных физических упражнений в программе. Игровая деятельность даст больше эффекта, так как всегда связана с возникновением и развитием между играющими определенных отношений, что способствует активному общению детей, установлению контакта с одногруппниками. Воспитательные возможности игры заключаются в ее содержании. Подбирая игру, надо обязательно обдумать, с какой целью проводить ее, какие задачи она решает.
Сюжетные подвижные игры вобрали много юмора, шуток, соревновательного задора; точные и образные движения, часто сопровождаются неожиданными веселыми моментами, заманчивыми и любимыми детьми считалками, жеребьевками, потешками. Они сохраняют свою художественную прелесть, эстетическое значение и составляют ценностный, неповторимый игровой фолклер. Так, например, зачины, которые, по определению русского фольклориста Г.А. Виноградова, являются как бы игровой прелюдией, дают возможность быстро организовать игроков, настроить их на объективный выбор водящего, безоговорочное и точное выполнение правил. Этому способствуют характерное скандирование считалок, предшествующих игре.
При подборе подвижных игр надо исходить из необходимости постепенного перехода от простых игр к более сложным. Игры для детей 6 лет - это подражательные игры, игры с пением и хороводы, но есть игры, которые нельзя отнести к определенному возрасту такие, например, как «Удочка», «Второй лишний», «Белки, орехи, шишки», которые можно с одинаковым успехом проводить и со всеми возрастными категориями.
Такие игры удобно использовать в самодеятельном туризме в пути, на привале на отдыхе или на дворовых площадках.
Подвижные игры являются важнейшим средством воспитания и одним из самых любимых и полезных занятий детей, так как движения входящие в них по своему содержанию форме очень естественны, доступны и понятны. Они избавляют детей от двигательного «голода» - гиподинамии.
1.2 Подвижные игры и их роль в физическом развитии
Классификация и применение подвижных игр
Освоение и использование подвижных игр и игровых упражнений в различных формах физкультурных занятий с детьми 6 лет позволяет обеспечить направленное воздействие на повышение функциональных возможностей отдельных систем организма, воспитание двигательных качеств, а также является эффективным средством положительного психоэмоционального развития детей.
Подвижные игры классифицируются по определенным признакам: 1. Классификация по количеству участников в подвижной игре: а) индивидуальные (одиночные) подвижные игры;
б) коллективные (групповые) подвижные игры.
2. По степени сложности содержания подвижной игры: от самых простых к более сложным (полуспортивным).
3. По возрасту детей с учетом возрастных особенностей.
4. По видам движений, преимущественно входящим в игры (игры с элементами общеразвивающих упражнений, игры с бегом, игры с прыжками в высоту, в длину с места и с разбега, игры с метанием в подвижную цель, игры с броском и ловлей мяча, игры с передвижением на лыжах, игры с передвижением на коньках).
5. По физическим качествам, преимущественно проявляемым в игре (игры, преимущественно способствующие воспитанию силы, выносливости, ловкости, быстроты, гибкости).
6. Игры, подготовавливающие к отдельным видам спорта.
Использование подвижных игр с целью закрепления и развития отдельных элементов техники и тактики, воспитания физических качеств, необходимых для того или иного вида спорта.
7. В зависимости от взаимоотношений играющих: а) игры, в которых игроки не вступают непосредственно в соприкосновение с «противником»;
б) игры с ограниченным вступлением в соприкосновение с «противником»;
в) игры с непосредственной борьбой «соперников».
8. По форме организации игр (игры на занятии, на празднике, на улице, в свободной деятельности).
9. С учетом сезона и места работы (игры летние, зимние, в помещении, на снеговой площадке, на льду и т.д.) [Калинковская С.Б. 2000, c. 15].
Подвижные игры также могут быть классифицированы по уровню психофизической нагрузки: а) подвижные игры с незначительной психофизической нагрузкой;
б) подвижные игры с умеренной психофизической нагрузкой;
в) подвижные игры с тонизирующей психофизической нагрузкой;
г) подвижные игры с тренирующей психофизической нагрузкой [Степаненкова Э.Я. 2000, c. 15].
Подвижные игры классифицируются с учетом состояния здоровья детей, степени активности болезненного процесса, физической подготовленности детей, их психофизического развития, индивидуальных особенностей личности ребенка, показателей функциональных проб сердечнососудистой системы и пр.
Включая в занятие ту или иную подвижную игру, следует учитывать, в решении каких задач - воспитательных, образовательных, оздоровительных - она будет использована в том или ином классе.
Форма занятия была определена как тренировочная, наиболее универсальная и эффективная.
Цель разминки - обеспечить постепенную подготовку функциональных систем ребенка к более интенсивным нагрузкам. В период разминки необходимо наиболее тщательно подготовить те мышечные группы, которые будут в наибольшей степени задействованы в основной части занятия. Обычно в разминке используются разные темпы ходьбы, бега, имитационные прыжки и т.п. Упражнения для разминки с участием различных групп мышц (1-2 мин), дыхательные упражнения (2-3 мин).
Основная часть занятия посвящается развитию физических качеств или обучению движениям путем выполнения гимнастических упражнений с различными предметами в игровом или эстафетном режиме (12-15 мин) и подвижной сюжетно-ролевой игры (12-15 мин). Наиболее сложные движения разучивают в начале основной части занятия, а развивать и совершенствовать физические качества лучше в следующей последовательности: упражнения на координацию, быстроту, силу, выносливость. Длительность основной части от 20-25 мин у младших дошкольников, до 25-30 мин - у старших.
Методика проведения подвижных игр
Эффективность процесса во многом зависит от умелой организации физкультурно-оздоровительной работы.
Проведение динамических подвижных перемен способствует лучшему восприятию учебного материала, физическому развитию и воспитанию волевых качеств [Почекутова Г.А. 2007, c. 55].
Правильно организованный игровой двигательный режим укрепляет здоровье, способствуют воспитанию физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, и что особенно важно, эти физические качества развиваются в комплексе [Черемисин В.П. 2000].
Подвижные игры включающие выполнение каких-либо физических упражнений (бег, удары, прыжки) в ответ на следующие друг за другом сигналы могут эффективно использоваться для развития скорости реакций и других проявлений быстроты: скорости одиночного движения и частоты движения. Например, в игре «Наступление» игроки обеих команд должны быстро среагировать на свисток руководителя, при этом одни должны убежать, а другие их осалить. Для развития реакции на движущийся объект очень полезны подвижные игры с малым (теннисным) мячом.
Одиночное движение в реальных условиях включается в ациклические и циклические системы движений, поэтому оно развивается параллельно развитию частоты движений [Черемисин В.П. 1987].
Существенную помощь в развитии частоты движений оказывает также применение различных так называемых скоростных упражнений, бег на короткие дистанции, прыжки и др., выполняемых на предельных скоростях. Такие упражнения должны длиться не более 20-22 секунд с последующим отдыхом, чтобы не развивалось утомление. В случае наступления последнего происходит уже не развитие быстроты, а скоростной выносливости. В этой же связи необходимо использовать подвижные игры, направленные на развитие быстроты, в начале занятий.
Для развития быстроты можно использовать любые подвижные игры, включающие быстрые кратковременные перемещения и локальные движения на какие-либо сигналы, выполняемые с максимальной скоростью, а также такие упражнения, как прыжки, многоскоки, выпрыгивания и другие.
Такие подвижные игры, как «лапта», «котел» и многие другие, включающие выполнение различных беговых и прыжковых упражнений, существенно способствуют развитию скоростно-силовых качеств [Черемисин В.П. 1987].
Для развития ловкости можно использовать любые подвижные игры, содержащие элементы новизны, физические упражнения большой координационной трудности, упражнения на равновесие и точность движений, а также игры, связанные с необходимостью принимать нестандартные быстрые двигательные решения в условиях дефицита времени и с использованием различных предметов. Например, «лемба» может быть использована и для развития ловкости, если усложнить исходное положение играющих перед стартом (положение спиной к противнику стоя, упор лежа, бег из положения стоя на коленях и т.д.).
Эффективно применяться для развития ловкости у детей 6 лет могут такие подвижные игры, как «Веревочка», «Пленники», «Часовые и разведчики» и другие.
Развивая ловкость у детей 6 лет, необходимо помнить, что ловкость относительно специфическое качество и дети, ловко владеющие мячом, могут не так успешно осуществлять движение в других играх. Это должно учитываться руководителем подвижных игр при их организации.
Для развития ловкости необходимо использовать различные игры и их варианты, добиваясь развития всех ее компонентов. Не следует также забывать, что в подвижных играх, воспитывающих ловкость, физические упражнения требуют напряженной работы многих физиологических систем, поэтому в таких играх дети могут быстро утомляться, и тогда воздействие игры окажется неэффективным. Обычно игры, развивающие ловкость, применяются либо в начале занятий, либо после достаточных перерывов для отдыха [Игры на свежем воздухе 1998].
Для развития силы у детей с большей эффективностью могут использоваться подвижные игры, включающие упражнения с внешним сопротивлением (вес предметов, противодействие партнера и т.д.) или упражнения с преодолением тяжести собственного тела (отжимание в упоре лежа, лазание по канату и т.п.). Подвижные игры, направленные на развитие силы, целесообразно применять после игр на быстроту и ловкость, подготавливающих дыхательную и сердечно-сосудистую систему детей к силовым нагрузкам [Игры на уроках 1987].
В качестве примера можно назвать такие игры, как «Перетягивание в парах», «Перетягивание каната», «Безрукий победитель» и т.п. Особое значение в физическом воспитании детей 6 лет имеет развитие общей выносливости, которая обуславливается функциональными возможностями всего организма, его энергетическим потенциалом.
Подвижные игры отвечающие таким условиям: как участие большинства мышечных групп; применение освоенных и несложных по технике движений; регулируемость интенсивности упражнения; наличие интервалов отдыха, моментов напряжения и расслабления мышц; повторяемость упражнения могут эффективно использоваться для развития выносливости детей 6 лет. Подвижные игры обладают еще одним достоинством: играющие в зависимости от индивидуальных особенностей тренированности регулируют интенсивность нагрузок, самостоятельно выбирая моменты для отдыха. Существует и негативная особенность подвижных игр. Их соревновательный характер приводит к значительному эмоциональному накалу, мобилизации всех сил и повышению работоспособности, играющие увлекаются и забывают об усталости. Хотя развитие выносливости и предполагает наступление утомления, но руководитель должен по внешним его признакам не допускать проявления крайних форм и вовремя снизить интенсивность и объем нагрузок.
Развитие выносливости, также как и других физических качеств, подчиняется возрастным закономерностям.
Любая игра, применяемая в процессе воспитания детей, не должна оказывать отрицательного влияния на их здоровье. Педагог должен, с одной стороны, регулировать нагрузку, получаемую детьми в играх, в зависимости от их здоровья, уровня физической подготовки, возраста, пола и индивидуальных особенностей, с другой стороны - должен проводиться врачебный и педагогический контроль [Власов В.В. 1997, c. 2-3].
Успех игры во многом зависит и от того, кто ее проводит. Организатор должен прийти к детям с «готовой» игрой, т.е. с продуманным планом ее проведения. Ему заранее необходимо решить, в какой момент детского праздника он будет проводить игру и где - в спортзале, на площадке двора или лесной поляне. Все необходимое для проведения игры должно находиться у него под рукой [Лаврентьев В.В. 2008, c. 39].
Предлагая новую игру, нужно кратко объяснить ее правила и условия, чтобы каждый знал, что он должен и чего не должен делать. Краткость изложения содержания игры и ее правил лучше подкрепить показом. Хорошую помощь организатору окажут его помощники, которых он заранее познакомил с новой игрой.
Не следует повторять одну и ту же игру много раз. Игры, требующие большого физического напряжения, нужно чередовать с играми более спокойными.
Организатору игры часто приходится выполнять в ней обязанности судьи. Слово судьи - закон для играющих. Воспитывая чувство уважения к судье, организатор обязан быть принципиальным в своем судействе.
Подвижные игры способствуют и нравственному воспитанию, дети учатся быть честными, справедливыми.
Педагог, применяющий игру, должен стремиться: укреплять здоровье занимающихся;
воспитывать необходимые морально-волевые качества;
- соблюдать индивидуальный подход с учетом психофизических особенностей ребенка;
Чтобы интерес к игре у детей не падал и одновременно выполнялись поставленные задачи, необходимо: из числа известных игр выбрать ту, которая в большей степени соответствует поставленной задаче;
оценивать доступность игр и выбрать ту, которая соответствует физическому и умственному развитию. Чрезмерная сложность игры снижает интерес к ней, а чрезмерная простота не требует мобилизации, и поэтому не развивает;
- место для игры должно быть предварительно подготовлено.
На начальном этапе ознакомления и применения подвижных игр, родственных по структуре и характеру тем двигательным действиям, которые изучаются на занятиях по физической культуре, помогает первичному усвоению учениками элементов изучаемого движения и создает благоприятные предпосылки для их дальнейшего развития.
На этапе развития двигательных действий многократное повторение технических приемов и тактических действий в облегченных условиях помогает быстрому формированию у детей навыков в выполнения движений в целостном виде. П.Ф. Лесгафт считал, что физические упражнения и движения, выполняемые без осознания и познавательных интересов, мотивации, ведут к механическим и ограниченным изменениям, не дают возможности даже физически развитой личности рационально использовать свои силы. «Руководство по физическому образованию детей» отмечает, что главная задача педагогов - приучить ученика к сознательным действиям, научить управлять своими движениями, анализу и сравнению их, иначе его действия будут только имитационными [Лесгафт П.Ф. 1987, c. 48].
Игровая деятельность содержит благоприятные условия для развития внимания, памяти, ориентации.
Правила игры - главный ее организующий момент. Успех игры, эффективное решение образовательных и воспитательных задач во многом зависят от формирования команд, выбора капитана и водящего в игре. Необходимо хорошо знать индивидуальные особенности детей, уровень их двигательной подготовки и личные отношения в коллективе.
Оздоровительные задачи предусматривают обеспечение нормального физического развития детей и укрепление их здоровья.
Полноценное использование оздоровительного потенциала каждой подвижной игры является важнейшим условием применения подвижных игр на занятиях физической культуры. Игры должны способствовать нормальному росту и развитию организма с учетом возрастных, половых и индивидуальных особенностей детей. В связи с этим на занятиях физической культуры рекомендуется применять дифференцированные по содержанию игры. Хотя активной двигательной деятельностью детей должен управлять воспитатель, то есть в зависимости от уровня физического развития, он должен либо увеличивать, либо уменьшать двигательную нагрузку. Достичь это с помощью изменения размеров площадки, количества игроков в командных играх, веса партнера в играх с элементами единоборства, длительностью игры, количества игр, пауз между играми. Подбирая игры для занятия необходимо учитывать задачу занятия, виды упражнений, входящих в игру.
Содержание игр на занятии должно соответствовать его частям и их ключевым задачам. Таким образом, если в основной части развивается быстрота, то в конце вводной части возможно проведение подвижных игр связанных с бегом.
Правильная организация занятий с учетом возрастных особенностей и физической подготовленности детей гарантирует оздоровительное воздействие подвижных игр: благоприятное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки, а также повышают функциональную деятельность организма.
Следовательно, существенное значение приобретают подвижные игры, которые вовлекают в дифференцированную динамическую работу крупные и мелкие мышцы тела; игры, увеличивают подвижность в суставах [Родионов А.В. 1999, c. 20-21].
Во время занятий играми необходимо следить, чтобы физические нагрузки были оптимальными. Систематические занятия играми допускают интенсивные нагрузки, чтобы организм постепенно приспосабливался к ним. Доведение участников игры до переутомления является недопустимым.
Подвижные игры положительно влияют на нервную систему детей.
Строгие и четкие правила в подвижных играх способствуют упорядочиванию взаимодействия участников и устраняют излишнее возбуждение.
Особенно ценным в оздоровительном отношении является круглогодичное проведение подвижных игр на свежем воздухе: дети становятся более закаленными, усиливается приток кислорода в их организм.
Для наибольшей эффективности решения образовательных и оздоровительных задач необходима педагогическая обработка средств физического воспитания за счет исключения неприемлемых элементов и обогащения новыми, не искажая основной сути и содержания игр или физических упражнений.
Объясняя новую подвижную игру, в которой есть зачин (считалка, жеребьевка), педагогу не следует предварительно разучивать с детьми текст, его желательно ввести в ход игры неожиданно. Такой прием доставит детям большое удовольствие и избавит их от скучного трафаретного знакомства с игровым элементом. Ребята, вслушиваясь в ритмичное сочетание слов, при повторении игры легко запоминают зачин [Галицкий А.В. 1971].
Объяснение новой игры может проходить по разному, в зависимости от ее вида и содержания. Так, несюжетная игра объясняется кратко, лаконично, эмоционально выразительно. Педагог дает представление о ее содержании, последовательности игровых действий, расположении игроков и атрибутов. Правила игры руководитель должен излагать кратко, поскольку дети стремятся как можно быстрее воспроизвести все изложенное в действиях.
Педагог может задать один-два уточняющих вопроса, чтобы убедиться, что ребята поняли его правильно. Основная часть времени предоставляется конкретным игровым действиям детей. В конце игры следует оценить поступки, отметив тех ребят, кто проявил определенные качества: смелость, ловкость, выдержку, взаимопомощь.
Сюжетную подвижную игру можно объяснять по-разному. Например, воспитатель предварительно рассказывает о жизни того народа, в чью игру им предстоит играть, показывает иллюстрации, предметы быта и искусства, заинтересовывает национальными обычаями, фольклором. Или можно образно, но кратко рассказать о сюжете игры, пояснить роль водящего, дать прослушать диалог, если он имеется («Гуси-лебеди», «Редьки», «Мак», «Ястреб и утки» и т.д.), и перейти к распределению ролей, которое помимо применения считалок, проходит иногда путем назначения водящего в соответствии с педагогическими задачами (поощрить и активизировать застенчивого ребенка или, наоборот, показать на примере активного, как важно быть смелым и ловким).
Говоря о содействии игры умственному развитию, следует отметить, что она вынуждает мыслить наиболее экономично, укрощать эмоции, мгновенно реагировать на действия соперника и партнера. Ученые находят, что игра развивает так называемую внутреннюю речь и логику. Ведь игроку приходится выбирать и совершать из множества возможных операций одну, наиболее, по его мнению, целесообразную. Все это очень важно для развития личности [Шмаков С.А. 2002].
Большое воспитательное значение заложено в правилах игры. Они определяют весь ход игры, регулируют действия и поведение детей, их взаимоотношения, содействуют формированию воли, т.е. они обеспечивают условия, в рамках которых ребенок вынужден проявить воспитываемые у него качества. Например, в игре «Коршун и наседка» коршун должен ловить лишь одного цыпленка, стоящего в конце всей вереницы цыплят, и только после слов наседки: «Не дам тебе своих детей ловить». Игра требует внимания, выдержки, сообразительности и ловкости, умения ориентироваться в пространстве, проявления чувства коллектива, слаженности действий, взаимопомощи («один - за всех и все - за одного» - цыплята), ответственности, смелости, находчивости (наседка).
Распределять игры во время занятия рекомендуется следующим образом. В основной части занятия для развития быстроты и ловкости лучше проводить игры-перебежки («Два мороза», «Волки во рву», «Гуси-лебеди»), в которых дети после быстрого бега с увертыванием, подскоками, прыжками могут отдохнуть; игры с ритмичной ходьбой и дополнительными гимнастическими движениями, требующие от играющих организованности, внимания, согласованности движений, способствующих общему физическому развитию лучше включать в подготовительную и заключительную части занятия (например, игра «Кто подходил»). Иногда занятия могут полностью состоять из разнообразных подвижных игр. Занятие, состоящие из игр, требует от участников владения некоторыми игровыми навыками и организованного поведения. В такое занятие включают 2-3 игры, знакомые детям, и 1-2 новые.
Выбор конкретной игры зависит, прежде всего, от задачи, поставленной руководителем. Учитываются не только все индивидуальные особенности занимающихся, но и их количество, а также, что немаловажно, условия проведения.
Использование различных форм организации занятий расширяет диапазон воздействия на психофизические качества детей.
Например, играми под музыку как учебно-воспитательной дисциплине, должно отводиться значительное место в системе общего образования.
Организованные общеразвивающие упражнения, игры, танцы с музыкальным сопровождением развивают у детей чувство ритма, музыкальный слух, вкус, вырабатывается умение правильно и красиво двигаться. Такие занятия одновременно способствуют усвоению определенных навыков и развитию движений, учат творчески воплощать характер музыкального произведения, его образное содержание, через пластику движений под музыку. В целом такая форма организации занятия способствует решению задач не только физического воспитания средствами музыкального движения, но и эстетического, нравственного.
Широта воспитательного воздействия подвижных игр предъявляет определенные методические требования к их проведению. Наиболее общими из них являются: соответствие игр образу жизни людей, их психическому складу, уровню культуры, традициям; соответствие сложности сюжета и содержания уровню развития, уровню знаний, умений, навыков и физических качеств.
Возможность использовать для игры любую площадку, а не только строго очерченное (по размерам) поле привлекает к подвижной игре ребят независимо от способностей и подготовки [Frost Joel 2009]. И делает их подлинно массовым, общедоступным средством тренировочного процесса. Всем известный «король футбола» бразилец Пеле в интервью журналистам очень метко сказал: «Тренировка должна быть похожа на игру, даже если она проводится без мячей. Какими бы интересными и разнообразными тренировки ни были, в конечном итоге они надоедают, утомляют. А поэтому лучше игры нет ничего». Поэтому подвижные игры и игровые упражнения необходимо применять во всех видах и формах занятий с детьми.
Для проведения большинства игр достаточно использовать любую удобную, отвечающую санитарным требованиям площадку или зал [Opie, Iona 1969].
Воспитателю желательно использовать яркий, красочный инвентарь, поскольку у детей зрительный рецептор развит еще слабо, а внимание рассеяно. Инвентарь должен быть легким, удобным по объему, соответствовать физическим возможностям детей. Для проведения игр в начальных классах желательно иметь: 20 небольших флажков разного цвета, 40 малых мячей, 4 больших мяча (типа волейбольных), 4-8 обручей, 40 коротких скакалок, 2 длинные скакалки, 6-10 мешочков с песком и др.
Чтобы игра прошла успешно, необходимо не только правильно подобрать, объяснить и подготовиться к ее проведению, но и руководить ее ходом. Организуя и руководя игрой, необходимо своевременно выбрать помощников и водящих, провести комплектование команд, следить за активностью играющих и уровнем физических и эмоциональных нагрузок, осуществлять объективное судейство, определять продолжительность игры и своевременно предупредить об ее окончании. При этом следует помнить, что длительность игры зависит не только от степени утомления играющих, но и от формы занятия. При урочной форме продолжительность подвижных игр не должна превышать 15-20 минут, если она включена в основную часть занятия, и 5-7 минут - во вводной или заключительной части. При внеурочной форме организации игр на 10-15 минутных переменах длительность игры не должна превышать соответственно 7-10 минут, при этом необходимо помнить, что наиболее эффективным на переменах являются игры малой и средней интенсивности.
Умелый педагог руководит игрой так, чтобы ее участники смогли максимально проявить самостоятельность и творческую инициативу, чтобы сам процесс игры доставлял детям удовольствие. Внимательно следит за процессом игры, за деятельностью игроков и, в случае необходимости, корректирует ее. Добивается сознательной дисциплины играющих и честного выполнения ими правил. Любая подвижная игра утрачи
Вывод
3.1 Методика развития скоростно-силовых способностей детей 6 лет средствами подвижных игр
Методика использования игровых средств для оптимизации двигательного режима 6 летних детей включает в себя: - увеличение времени на физическое воспитание;
- рациональное использование подвижных игр, игровых заданий и упражнений в организации занятий.
Хронометраж общего объема времени на организованные занятия в ЭГ в недельном цикле, включая занятия физической культуры, составлял в среднем 310 - 360 минут.
Организованная двигательная активность 6 летних детей экспериментальной группы в недельном цикле включала: - утренняя гимнастика - 50 минут;
- физкультурная пауза на занятиях - 15 минут;
- игровые большие перемены 2 раза в неделю - 30 минут;
- занятия физической культуры - 90 минут;
- внеурочные дополнительные занятия - 180 минут.
Хронометраж недельного цикла физкультурных занятий выявил процентное отношение игровой деятельности к общему времени потраченного на педагогически организованные занятия.
Нами изучено более 100 игр и выбрано для дошкольного возраста около 30 подвижных игр, наиболее доступных для эффективного обучения и совершенствования различных сторон психофизического развития детей.
Учитывая условие рационального применения этих игр в занятиях с дошкольниками, нами была разработана классификация подвижных игр по задачам занятий (см. табл. 1):
Таблица 1. Классификация подвижных игр и игровых упражнений по задачам занятий физической культуры
Задачи по видам игр Наименование игр (дифференциация)
Разучивание и закрепление различных построений (в шеренгу, колонну, круг и др.) «Быстро по местам», «Карусель», «Класс, смирно!»
ОРУ в игре «Запрещенное движение», «Делай как я»
Выработать быстроту реакции на сигнал. Развивать внимание и слух. «Три, тринадцать, тридцать», «Слушай сигнал», «Ритмичная эстафета»
Развивать умение ритмично ходить, внезапно прекращать движения и возобновлять их по сигналу. «Соревнование скороходов», «Совушка», «Быстрые и ловкие», «Пятнашки с приседанием», «День-Ночь», «Паук и мухи», «Мы физкультурники», «Фигуры», «Стоп!»
Вырабатывать быстроту и прямолинейность бега «Вызов номеров», «День и ночь»
Совершенствоваться в умении: а) ритмично ходить; б) быстро бегать; в) совершать перебежки с увертыванием для развития координационных способностей. «Наступление», «Гуси-лебеди», «Олемба», «Бег командами», «Кто быстрее», «Пустое место», «Пятнашки с домом», «У медведя во бору», «Пятнашки», «Челночок и догонялка»
Закрепить навыки организованно и быстро совершать перебежки группами «Лес, озеро, болото», «Перемена мест»
Обучение и закрепление умения в бросании и ловле малого мяча «Семерочка», «Постарайся поймать», «Мяч в стенку»
Развить меткость в метании мяча в цель «Метко в цель», «Лови - не лови,» «Мячом в цель», «Передал - садись», «Метатели», «Снежками в круг»
Совершенствование навыка в бросании и ловле малого мяча «Точныйудар», «Кто дальше бросит», «Быстрые и меткие», «Снежками в круг»
Вырабатывать умение точно и быстро передавать мяч и другие предметы. «Передача мяча по кругу», «Быстрее к цели», «Мяч - соседу», «Гонка мячей», «Не давай мяча водящему»
Закрепление умения в бросании, ловле и передаче большого мяча «Мяч сквозь обруч», «Мяч среднему», «Мяч через веревку», «Мяч в воздухе», «Точныйудар», «Быстрее к цели»
Разучивание ОРУ с короткой скакалкой «Чемпионы скакалки», «Удочка»
Закрепление техники подпрыгивания и прыжка в глубину «Попрыгунчики - воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры»
Совершенствование правильной осанки и навыка в равновесии (сохранения устойчивости) «Лиса и куры», «Эстафета с равновесием и подлезанием», «Эстафета ходьба и бег с картоном на голове», «Ходьба по начерченной линии», «Не теряй равновесие», «Ходьба и бег с картоном на голове»
Закрепление навыков лазания, перелезания «Эстафета с лазанием и перелезанием», «Альпинисты», «Перелет птиц», «Эстафета с лазанием, перелезанием и подлезанием»
Выработать умение сочетать разбег с отталкиванием одной ногой при прыжках в высоту с разбега «Эстафета с прыжками через гимнастическую скамейку», «Эстафета с бегом, прыжками и метанием», «Перебежки с прыжками и переменой мест», «Прыгни через шнур»
Формирование умения расслабляться, развитие гибкости «Игровые упражнения по заданию», «Танцевальные движения», «Гномики в домики», «Сквозь обруч»
Обучение переступанию на лыжах. Игровые задания для освоения элементарной лыжной техники. «Солнышко», «Быстрый лыжник», «Танки», «Перебежки», «Не ходи на гору», «Кто дальше (на лыжах)»
Развитие быстроты, координации движений. Игры с большой интенсивностью. «Вызов», «Успей занять место», «Приглашение», «Мышеловка», «Иголка, нитка, узел», «Ледяная дорожка»
Овладение подражательными движениями «Море волнуется раз», «Лыжник с горки», «Штангист», «Дровосек» и др.
Коррекция (переключение и распределение) внимания «Что изменилось?», «Запретное движение»
Психофизиологическое восстановление Дыхательные упражнения, задания на расслабление (аутогенная тренировка)
Занятия по данной классификации с применением подвижных игр и игровых упражнений проводились в экспериментальной группе (ЭГ).
На каждом занятии реализовывалось по 2-3 задачи.
Подбор игр ориентирован на то, чтобы они помогали детям лучше овладевать элементами основной базовой программы.
Занятия проводились на улице в хорошую погоду или в зале, когда шел дождь.
В зале диагностировались такие физические способности, как скоростно-силовые качества - бросок набивного мяча двумя руками изза головы; прыжок в длину с места; координационные способности; удержание равновесия.
На физкультурной площадке обследовались такие физические качества, как быстрота - бег на 30 м, 120 м; скоростно-силовые качества - метание мешочка с песком весом 150 - 200 г.; ловкость - челночный бег на 30 м; гибкость - наклон туловища вперед, стоя на гимнастической скамейке.
До обследования в зале размечали площадку для прыжков с места, бросание набивного мяча, а на спортивной площадке - для метания мешочка с песком. Инструктор готовил протокол обследования, в котором фиксируются количественные показатели уровня сформированности физических качеств и качественные показатели степени сформированности двигательных навыков.
Количественные показатели сравниваются со средними показателями развития психофизических качеств. Для оценки уровня сформированности двигательных навыков используются качественные показатели бега, прыжков в длину с места, метание на дальность.
Высокий уровень - ребенок правильно выполняет все элементы техники (красный цвет).
Средний уровень - ребенок справляется с большой частью элементов техники (синий цвет)
Низкий уровень - ребенок допускает значительные ошибки (зеленый цвет).
Обследование физической подготовленности осуществляется на учетно-контрольных занятиях. В вводную часть и разминку включают физические упражнения, которые наилучшим образом подготовят ребенка к выполнению тестовых заданий. В основной части проводились два или три теста это зависит от возраста ребенка и особенностей самого теста, а в заключительной - малоподвижная игра или игровое упражнение - релаксация.
Определение уровня сформированности скоростно-силовых качеств
Предварительная работа. В зале кладут мат и с боку мелом наносят разметку - (через каждые 10 см на дистанции 2 м).
Методика обследования. С целью предупреждения травм сначала проводилась разминка, которая позволяет разогреть мышцы стоп, голени, бедра. Детям 6 лет предлагали попрыгать как зайчики (прыжки с продвижением в перед); дети 6 лет выполняли имитационное упражнение «Лыжник». «Надели одну лыжу, другую (стопы поставили параллельно на расстоянии 15 см), взяли в руки одну, вторую палку (руки согнуты в локтях), поехали (ноги полусогнуты, движение согнутых рук вперед, назад), приготовились к прыжку с трамплина (ноги параллельны, полусогнуты, руки отведены назад, туловище наклонено), прыгают (полет, приземление: ноги на ширине плеч руки вперед).
После разминки инструктор предлагал детям 6 лет встать около черты и перепрыгнуть через ручеек на другой берег (мат); встать около черты и допрыгнуть до яркой стойки. Инструктор, стоя рядом с разметкой, фиксировал расстояние от черты до места приземления пятками (количественные показатели), а также качественные показатели.
Каждый ребенок делал 3 попытки.
Количественный показатель: длинна прыжка (в см).
Качественные показатели. Старший возраст
1. И.п.: а) ноги параллельно, на ширине ступни друг от друга; б) полуприседание с наклоном туловища; в) руки слегка отведены назад.
3. Полет: а) руки вперед-вверх; б) туловище согнуто, голова вперед; в) полусогнутые ноги вперед.
4. Приземление: а) одновременно на обе ноги, вынесенные вперед, с перекатом с пятки на всю ступню; б) колени полусогнуты, туловище слегка наклонено; в) руки движутся свободно вперед - в стороны; г) сохранение равновесия при приземлении.
Высокий уровень - соответствие всем показателям.
Средний уровень - соответствие трем показателям.
Низкий уровень - соответствие двум показателям.
В контрольной группе занятия проводились традиционно, по Рабочей программе направления «Физическое развитие» (5 - 7 лет), под ред. инструктора Ж.В. Павловой.
3.2 Динамика изменения скоростно-силовых способностей детей 6 лет
Анкетирование и опрос в начале нашего эксперимента дошкольников (см. Приложение Б - Д), их родителей и воспитателей выявило, что дети свою двигательную потребность выражают спонтанными телодвижениями, раздражая и часто обижая друг друга. Некоторые из детей пассивны и равнодушны или имеют отрицательный настрой на занятия физической культуры. Они не знают подвижных игр или знают их недостаточное количество. Опрос и анкетирование родителей показали, что они озабоченны проблемой здоровья и физического воспитания своих детей, так как поведение дошкольников в условиях спонтанной двигательной активности порой приводит к нежелательным последствиям.
В работе с экспериментальной группой (ЭГ) важное значение придавалось становлению у детей адекватной самооценки, развитию потребности в саморазвитии. Одним из методов решения этой задачи было ведение педагогом совместно с родителями для каждого ребенка была индивидуальной карты «Юного физкультурника», куда периодически заносились домашние задания и наблюдения воспитателя за поведением ребенка в игре и отношением к занятиям.
Тестирование, проделанное в начале экспериментальной работы показало, что различия в физической подготовленности в контрольной и экспериментальной группах не достоверны (р>0,05) (см. табл. 2):
Таблица 2. Средние показатели тестов физической подготовленности у детей 6 лет до эксперимента
ТЕСТЫ МАЛЬЧИКИ ДЕВОЧКИ
До эксперимента До эксперимента
Контр гр Экспер гр Контр гр Экспер гр
Прыжок в длину (см) 120,83±19,4 115,25±22,6 94,67±9,03 94,42±12,3 р>0,05 р>0,05
Подтягивание на высокой (низкой) перекладине (раз) 1,75±2,3 0,91 ±1,00 5,75±2,22 5,75±1,9 р>0,05 р>0,05
Достоверность определялась по t - критерию Стьюдента.
Начальное тестирование физической подготовленности позволило выявить, что у мальчиков в обеих группах уровень координационных, силовых и скоростных способностей низкий (табл. 3): Таблица 3. Показатели уровня физической подготовленности мальчиков
ТЕСТЫ Экспериментальная группа Контрольная группа
До эксперимента До эксперимента
Прыжок в длину (см) 115,25±22,06 120,83± 19,46 средний средний
Подтягивание на высокой (низкой) перекладине (раз) 0,92±1,00 1,75±2,34 низкий низкий
Наклон вперед из положения сидя (см) 3,75±2,83 2,63±6,27 средний средний
6 - мин. бег (м) 762,5±60,77 775±26,1 средний средний
Полученные результаты свидетельствуют о том, что необходимо использовать самые эффективные в этом возрасте средства, чтобы активней проводить работу, направленную на развитие психофизических качеств, а также интенсифицировать все возможности гармонического развития детей.
В начале года (сентябрь) было выявлено до 50% детей с низким уровнем развития внимания (в экспериментальном и контрольном классах).
Изучение уровня развития этого психического процесса проводилось с использованием методики Р.С. Немова. Достоверность различий определялась по критерию Вилкоксона.
Таблица 5. Изменение показателей внимания у детей 6 лет в процессе педагогического эксперимента
Стат. показатели Осень Весна
КГ ЭГ КГ ЭГ
X 0,280 0,295 0,370 0,504 т 0,016 0,010 0,011 0,007
Р >0,05 <0,05
При этом уровень развития внимания учащихся был приблизительно одинаков (р>0,05).
Показатель среднего арифметического (X) уровня развития внимания (S) находится в интервале от 0,25 до 0,50, что обнаружило низкий уровень развития внимания и необходимость коррекции этого психического процесса.
В ходе педагогического эксперимента давались специально подобранные игры и игровые задания, 3-5 минут в конце и начале урока уделялись переключению и распределению внимания.
Таблица 6. Показатели уровня физической подготовленности мальчиков
ТЕСТЫ Экспериментальная группа Контрольная группа
До экперимента После эксперимента До экперимента После эксперимента
Прыжок в длину (см) 115,25±22,06 139,00± 17,71 120,83± 19,46 127,50± 18,03 средний высокий средний средний
Подтягивание на высокой (низкой) перекладине (раз) 0,92±1,00 3,52±0,79 1,75±2,34 2,91 ±1,88 низкий средний низкий средний
Челночный бег 3x10 (с) 12,98±1,06 9,97±0,65 12,26±0,80 10,66±0,43 низкий средний низкий средний
Бег 30 м (с) 7,23±0,69 5,9±0,21 7,13±0,74 6,55±0,55 низкий высокий низкий средний
Наклон вперед из положения сидя (см) 3,92±6,07 8,42± 1,68 3,7±3,52 4,25±3,1 средний высокий средний средний
6 - мин. бег (м) 833,33±157,1 999,67±94,08 893,75±58,5 946,66±34,5 средний высокий средний средний
Рис. 1-6 позволяют наблюдать динамику роста тестируемых показателей физических качеств в течение года как в экспериментальной, так и в контрольной группах. Сравнительный анализ контрольной и экспериментальной групп показывает явное преимущество динамики показателей физических качеств в экспериментальной группе.
Рис. 1. Динамика результатов прыжков в длину у мальчиков
Рис. 2. Динамика результатов прыжков в длину у девочек
Рис. 3. Результаты челночного бега у мальчиков
Рис. 4. Результаты челночного бега у девочек
Рис. 5. Динамика результатов наклона вперед из положения сидя у мальчиков
Рис. 6. Динамика результатов наклона вперед из положения сидя у девочек
Наибольший прирост показателей нормативов по данным средних арифметических (X) в течении года наблюдается в период с декабря по май.
Рис. 2
Данные статистической обработки результатов бега (время пробегания 30-метрового отрезка, достоверность различий по t - критерию Стьюдента) показали статистически достоверные различия между результатами бега в экспериментальной и контрольной группах как у мальчиков, так и у девочек (t>2, l) (р<0,05). Это свидетельствует об эффективности применения в экспериментальной группе подвижных игр и игровых упражнений, которые создают благоприятный фон для воздействия на развитие физического качества «быстрота» и его отдельных проявлений: частоты движений, скорости ответной реакции. Как известно, играми-эстафетами весьма эффективно формируется возможность проявления быстроты передвижений по дистанции.
Период дошкольного возраста весьма благоприятен для развития гибкости, координации движений и скоростно-силовых возможностей.
Обработка результатов тестовых испытаний, характеризующих уровень физической подготовленности детей (наклон вперед, прыжок в длину с места), позволило установить, что обнаружены статистически значимые различия между средними величинами результатов экспериментальной и контрольной групп (t>2, l) (р<0,05). Динамика прироста показателей тестов в ЭГ обусловлена включением большего количества специализированных подвижных игр и игровых заданий, содержащих эти упражнения.
Анализ динамики показателей координационных способностей (челночный бег 3 х 10) в ЭГ и КГ выявил сравнительно более значительный прирост результатов у первых (t>2, l) (р<0,05).
Таблица 7. Средние показатели физической подготовленности у дошкольников после эксперимента
ТЕСТЫ МАЛЬЧИКИ ДЕВОЧКИ
После эксперимента После эксперимента
Контр гр Экспер гр Контр гр Экспер гр
Прыжок в длину (см) 127,50±18,0 139,00±17,7 99,9±8,23 115,4±15,7 р<0,05 р<0,05
Подтягивание на высокой (низкой) перекладине(раз) 2,91 ±1,88 3,52±0,79 7,67±2,01 10,5±1,3 р<0,05 р<0,05
Достоверно увеличился (t>2, l) (р<0,05) показатель по силовым качествам в ЭГ в сравнении с КГ. Больший прирост силы объясняется комплексностью воздействия оптимального двигательного режима на организм занимающихся в экспериментальной группе.
Обработка результатов тестов на выносливость (пробегание отрезка дистанции за 6-минут) показало, что результаты статистически достоверно выше в экспериментальной группе, чем в контрольной (р2, l).
Более значительный прирост показателей общей выносливости в ЭГ (достоверность различий средних величин р<0,05) был обусловлен, по всей вероятности, влиянием большого объема специализированных подвижных игр и игровых заданий.
Итоги анализа результатов по окончании педагогического эксперимента свидетельствуют, что подбор и применение подвижных игр и игровых заданий оказал эффективное влияние на процесс физического воспитания детей в экспериментальной группе, так как их показатели физической подготовленности достоверно превосходили показатели их сверстников контрольной группы (р<0,05).
Итоговое анкетирование, опросы родителей и учителей показали, что предлагаемая методика решила ряд поставленных задач и подтвердили, что целенаправленная игровая деятельность, осуществленная в экспериментальной группе, оказала положительное влияние на развитие психофизических качеств детей (успеваемость по учебной программе физической культуры в экспериментальной группе выше, чем в контрольной группе); имела оздоровительное влияние (меньше пропусков занятий в ЭГ, чем в КГ); дала прирост динамики физической подготовленности в экспериментальной группе в сравнении с контрольной.
По свидетельству родителей, дети в ЭГ значительно отличаются своим отношением к занятиям физкультурой. Они с удовольствием посещают дополнительные занятия «Час игры», что дает им положительный настрой и добросовестно выполняют домашние задания по физической культуре.
3.3 Методические рекомендации по применению дифференцированных подвижных игр с целью развития скоростно-силовых способностей дошкольников 6 лет
Полученные данные в нашем исследовании позволяют утверждать, что метод оптимизации двигательного режима с помощью игровых средств (кегли, мячи, кубики и пр.) позволяет добиться значительных улучшений показателей психофизической подготовленности детей 6 лет к школе и может служить существенным дополнением программы по физическому воспитанию предлагаемой методикой.
Данные рекомендации предназначены для воспитателей, тренеров детских спортивных школ.
Представленные рекомендации развития физической подготовки для детей 6 лет с помощью различных подвижных игр базируются на соблюдении следующей последовательности действий: - сбор и анализ исходных данных, диагностика физического развития, физической подготовленности в начале и в конце подготовительного периода годичного цикла подготовки;
- использование в тренировочном процессе программы физической подготовки ориентированной на преимущественное развитие скоростно-силовых способностей детей 6 лет средствами различных подвижных игр;
- использование модельных характеристик и оценочных шкал скоростно-силовой подготовленности разработанных для детей 6 лет с помощью различных подвижных игр.
Современная физическая подготовка детей 6 лет строится на материале упражнений, создающих физические, психические и технические предпосылки для последующей специальной тренировки.
Эффективность подготовки детей 6 лет зависит, прежде всего, от координированной работы тренера, воспитателя, и знания необходимых методик и программ развития.
В специально подготовительном этапе для развития специальной силы детей 6 лет рекомендуется применять упражнения, близкие по своей структуре к игровым действиям и техническим приемам, направленным на развитие тех групп мышц, которые несут основную нагрузку при выполнении технических приемов.
Специальные упражнения для развития мышц нижних конечностей, удерживающих своды стопы, рекомендуется выполнять на мягкой поверхности (матах, песке).
Использование настоящих рекомендаций предполагает решение следующих основных задач: укрепление здоровья детей 6 лет;
диагностика и профилактика травмирования опорно-двигательного аппарата нижних конечностей;
повышение физической подготовленности за счет дифференцированного развития наиболее важных силовых и скоростно-силовых возможностей у детей 6 лет средствами различных подвижных игр;
повышение выполнения основных технических действий в соревновательной деятельности.
Структура занятий должна определяться многими факторами, в числе которых цель и задачи данного занятия, закономерные колебания функциональной активности организма ребенка в процессе длительной мышечной деятельности, величина нагрузки занятия, особенности подбора и сочетания тренировочных упражнений, режим работы и отдыха.Согласно задачам дипломного исследования в работе была сделано следующее: 1. Определено влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых способностей детей 6 лет.
2. Разработана методика развития скоростно-силовых способностей детей старших дошкольных групп средствами подвижных игр.
3. Выявлена эффективность разработанной методики развития скоростно-силовых способностей детей 6 лет.
В дипломной работе выявлено, что подвижные игры, имеющие многовековую историю, всегда играли воспитательную роль, что способствовало максимальному развитию у детей разнообразных двигательных навыков и умений, сноровки в быту, в трудовой и оборонной деятельности.
В процесс подготовки целесообразно включать подвижные игры как эффективное средство развития скоростно-силовых способностей детей 6 лет.
В процессе исследования отмечено, что в целом у девочек и мальчиков 6 лет собственно скоростные возможности мало дифференцированы; на выполнение упражнений, призванных отражать качество скорости, заметное влияние оказывают их скоростно-силовые кондиции, а также уровень развития координационных способностей.
В ходе исследований был проведен эксперимент. Полученные в ходе констатирующего эксперимента данные позволили изучить уровень развития: скоростно-силовых способностей, морфологических особенностей детей 6 лет средствами различных подвижных игр.
Анализ результатов данного этапа исследований показал, что программа, которую используют в настоящее время, не предусматривает дифференциацию физических воздействий для детей 6 лет средствами различных подвижных игр, а также отсутствует система проведения контроля физической подготовленности. На основе данных положений нами была разработана программа физической подготовки ориентированная на преимущественное развитие скоростно-силовых способностей, с учетом особенностей специальной физической подготовленности и специфики соревновательной деятельности детей 6 лет с помощью различных подвижных игр.
При разработке программы нами использовались комплексы общих и специальных физических упражнений, которые характеризовали различные стороны скоростно-силовой подготовленности детей 6 лет с помощью различных подвижных игр. Зная наиболее важные факторы специальной физической подготовленности и специфику выполнения наиболее важных действий в игровой деятельности каждой подвижной игры, мы распределили рекомендуемые нами комплексы физических упражнений, в течение подготовительного периода годичного цикла. Также в процесс подготовки детей 6 лет был внедрен комплекс физических упражнений, способствующих увеличению тонуса и сократительных способностей мышц нижних конечностей, участвующих в удержании сводов стопы.
Внедренная нами программа физической подготовки детей 6 лет, подтвердила свою эффективность, о чем свидетельствуют данные педагогического эксперимента. В экспериментальной группе средние значения показателей скоростно-силовых способностей, тонуса мышц нижних конечностей детей 6 лет статистически достоверно выросли (P<0,05). Отмечена прогрессирующая динамика повышения показателей опорно-рессорной функции стопы: высота свода стопы увеличилась от 0,5 до 2,5 мм.
Разработанная нами программа физической подготовки, а также модели скоростно-силовой подготовленности для детей 6 лет с помощью различных подвижных игр представляют план действий, который позволяет воспитателю, тренеру оптимизировать процесс физической подготовки детей дифференцированно, учитывая специфику игровых позиций дошкольников.
Полученные нами данные исследования подтверждают тот факт, что дети различных подвижных игр имеют достоверные различие в исследуемых показателях физического развития, физической подготовленности.
Более высокая положительная динамика результатов дошкольников экспериментальной группы по отношению к контрольной позволяет сделать заключение о том, что включение в программный материал подвижных игр является эффективным для развития скоростно-силовых способностей детей 6 лет.
Список литературы
1. Абдель Салам Хуссейн, Волков Е.П. Особенности планирования развития скоростно-силовых способностей // Теория и практика физической культуры. - 2001. - №1. - С. 2-4.
2. Безруких М.М. Возрастная физиология: (Физиология развития ребенка): Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / М.М. Безруких, Д.А. Фарбер и др. - М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 416 с.
3. Былеева Л.В., Короткое И.М. Подвижные игры. - М.: Ф и С, 1982. - 224 с.
4. Виленская Т.Е. Физическое воспитание детей. - Ростов н/Д.: Феникс, 2006. - 256 с.
5. Власов В.В. Его девиз - дарить детям радость: Опыт организатора игровых спорт, программ при Дворце детей и молодежи г. Твери / Подгот. М. Шаргина // Спорт в шк.: Еженед. прил. к газ. «Первое сентября». - 1997. - 00 сент. (№35). - С. 2 - 3.
6. Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта. Олимпийская литература - К.: Олимпийская литература, 2002. - 296 с.
7. Галицкий А.В., Переплетчиков Л.С. Путешествие в страну игр. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 152 с.
8. Жуковская Р.И. Воспитание ребенка в игре. - М., 2003. - 10 с.
9. Зациорский В.М., Аруин А.С., Селуянов В.Н. Биомеханика двигательного аппарата человека. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 378 с.
10. Зациорский В.М. Биомеханика двигательного аппарата человека. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 143 с.
11. Игра и детское движение: И.Н. Жуков - в помощь организаторам детского движения и педагогам: Сб./ Сост. и вступ. Руденко И.В. - М.: НПЦ ЦС СПО (ФДО), 1992. - 70 с.
12. Игры на свежем воздухе. - М.: Издат. Дом МСП, 1998. - 238 с.
13. Игры на уроках (I-IV классы) // Физ. культура в шк. - 1987. - №4. - С 29-31.
14. Ительсон Л.Б. Лекции по общей психологии. - М., 2000. - 190 с.
15. Калинковская С.Б. Использование творческих подвижных игр как здоровьесберегающего фактора в педагогическом процессе // Сборники конференций НИЦ Социосфера. - 2011. - №8. - С. 37-48.
16. Ковцун В.И. Розвитие и контроль специальной выносливости юных волейболистов. Афтореф. дис. … канд. наук по физическому воспитанию и спорту: 24. 00.01 / ДИФК. - Л., 2001. - 20 с.
17. Лаврентьев В.В. Подвижные игры // Начальная школа. - 2008. - №9. - с. 38-41.
19. Лесгафт П.Ф. Руководство по физическому образованию детей / Избранные труды. - М.: Ф и С, 1987. - С. 48.
20. Особенности психологического развития детей 6-7-летнего возраста / Под ред. Д.Б. Эльконина, А.Л. Венгера; Науч.-исслед. ин-т. общей и педагогической психологии Акад. пед. наук СССР. - М.: Педагогика, 1988. - 136 с.
21. Подвижные игры и физические качества: Метод.: разработка/ Сост. Черемисин В.П., Ермолаев Ю.А., Кульгускин А.Н.; МОГИФК - Малаховка: МОГИФК, 1987. - 32 с.
22. Похлебин В.П. Испытай себя!: Спорт, праздник, посвящ. началу учеб. года: Прохождение тестов в форме игры - путешествия // Нач. шк. - 1998. - №9. - С. 39-44.
23. Почекутова Г.А. Подвижные игры на переменах // Начальная школа. - 2007. - №7. - с. 55-57.
24. Родионов А.В., Родионов B.C. Физическое развитие и психическое здоровье детей 1 - 4 классов: Игры: Для развития двигательных способностей и эмоц. сферы // Спорт в шк.: Еженед. прил. к газ. «Перв. сент.» - 1999. - 00 декабря (№45 - 46) - С. 20 - 21.
25. Сейранов С.Г., Береснев А.А. Физическое воспитание как организационно педагогический фактор обеспечения безопасности жизнедеятельности // Духовное и физическое воспитание подрастающего поколения на основе национальных и культурных традиций. Материалы I Всероссийской научно - практической конференции. МГАФК. Выпуск 1. - Малаховка, 2002. - С. 75 - 82.
26. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Академия, 2000. - с. 15.
27. Стригоцкая О.А. Веселые упражнения и подвижные игры // Начальная школа. - 2010. - №11. - с. 70-73.
28. Усова А.П. Роль игры в воспитании детей. - М.: Просвещение, 1976. - 96 с.
29. Черемисин В.П. Народные игры в системе воспитания детей и подростков. - М., 2007. - 150 с.
30. Черемисин В.П. Теоретико-методологческие основы спортивных и подвижных игр. - М.: МГАФК, 2000. - 168 с.
31. Шмаков С.А. Ее величество - игра: Забавы, потехи, розыгрыши для детей, родителей, воспитателей. - М.: МИП «NB Магистр», 2002. - 160 с.
32. Шмаков С.А. Игры - феномен культуры. - М.: Новая школа, 2004. - 235 с.
33. Frost Joel, Klein Barry. Children"s play and play grounds. Joe L. Frost, Barry L. Klein. - Boston etc. Allyn a. Bacon, cop. 2009. - XIV. - 273 p.
34. Opie, Iona, Opie, Peter Children"s games in street and play ground: Chasing, cathing, seeking, hunting, racing, duelling, exerting, daring, puessing, acting, pretending / By, Iona a. Pete Opie. - Repr. - Oxford: Clarendon press, 1969 - XXVI. - 371 p.
Размещено на
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
