Развитие и диагностика физического качества силы дошкольников - Курсовая работа

Министерство общего образования Российской Федерации Выполнил: студент IV курсаСпециалистами по физическому воспитанию отмечено, что при недостаточном развитии силы у детей формируются неправильные элементы техники бега, прыжков, метания. Работа над их развитием расширяет диапазон двигательных возможностей детей, совершенствует их координационные способности. «Очень важно с первых лет развития использовать свой мышечный аппарат и соответствующие ему центральные образования для того, чтобы не привыкать к трафаретным ограниченным формам движения, которые создаются в комнатной обстановке нашей культурной жизни, а иметь возможность тренировать все естественные способности, которые природой заложены». Все больше внимания уделяется развитию такого физического качества у детей дошкольного возраста, как силы. Гипотеза исследования - физиологический механизм проявления физического качества у детей дошкольного возраста имеет специфические особенности, которые обусловливают особенности развития данных качеств у детей дошкольного возраста.Создание условий для свободной двигательной деятельности детей при проведении специальных занятий способствует более правильному и своевременному развитию центральной нервной системы, а следовательно, психическому и моторному развитию ребенка. На втором году жизни ребенок овладевает сложным двигательным актом - ходьбой, а к концу этого года он уже начинает бегать. На третьем году жизни появляются подготовительные движения к прыжкам, а к концу девятого года дети уже умеют прыгать с продвижением вперед. Масса тела ребенка на первом году жизни утраивается (по сравнению и массой при рождении), а после года отмечается довольно равномерная прибавка на каждом году жизни по 2 - 2,5 кг, к 6 - 7 годам отмечается удваивание массы тела годовалого ребенка (16, С. Положительное влияние физических упражнений сказывается не только на уровне физического развития детей (снижение числа детей с низким уровнем физического развития и повышение - со средним и высоким), но и на улучшении телосложения (увеличение числа детей с гармоничным физическим развитием).Сила определяется как способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечного напряжения. Чем лучше развиты мышцы и выше способность к управлению мышечными усилиями, тем легче выполнять движения, овладевать новыми, добиваться эффекта в двигательной деятельности. Наши исследования показали, что к моменту поступления детей в школу сила мышц кисти правой и левой руки составляет у мальчиков 14 и 13,2 кг, у девочек - 11,6 и 11 кг. Во всех возрастных группах сила у мальчиков больше, чем у девочек; при этом и у тех и у других наблюдается, как правило, превышение силы мышц кисти правой руки над силой мышц левой. Ежегодная прибавка становой силы у детей несколько больше за период между пятью и шестью годами, в среднем она составляет у мальчиков 48%, у девочек 64,2%, а с шести до семи дет сила в среднем нарастает у мальчиков на 40,5%, у девочек на 28,3%.Мышцы составляют одну треть веса тела ребенка, и поэтому их деятельность вызывает соответствующие изменения во всем организме. Грудной ребенок пытается еще неосознанно, как бы инстинктивно упражнять свои мышцы доступными ему движениями. Чем лучше развиты мышцы и выше способность к управлению мышечными усилиями, тем легче выполнять движения, овладевать новыми, добиваться эффекта в двигательной деятельности. Необходимо укреплять мышцы, удерживающие позвоночник в правильном положении: мышцы шеи, спины, живота, С этой целью полезно использовать упражнения лежа, стоя в упоре на коленях, ползание, лазанье, наклоны и повороты, а также упражнения в равновесии, контролирующие правильное положение головы и туловища. Из всех упражнений для детей в первую очередь подходят упражнения динамического характера, связанные с толканием и бросанием утяжеленных предметов, а также упражнения, которые связаны с подниманием веса собственного тела, - различные прыжки, приседания, лазанье и ползание.Во второй главе данной курсовой работе нами рассматриваются особенности процесса реализации комплекса упражнений на развитие физического качества силы у дошкольников в ДОУ. Материал второй главы представляет собой разработку и применение данного комплекса, проверку, а также раскрытие особенностей его реализации. Во второй главе нами сформулированы и описаны цель, задачи и этапы экспериментального исследования, а также представлены результаты опытно-экспериментальной работы. В опытно-экспериментальной работе учитывались методологические рекомендации по проведению комплексных исследований Б.К.Бальсевича, Е.Л.Бондаревского, Е.Н.Вавиловой, Р.Деметра, Т.И.Осокиной.

Оглавление

Введение

Глава I. Особенности проявления физического качества силы у детей дошкольного возраста

1.1 Особенности физического развития детей дошкольного возраста

1.2 Понятие и механизм проявления физического качества силы у дошкольников

1.3 Особенности развития физического качества силы у дошкольников. Диагностика силы

Глава II. Опытно-экспериментальная работа по развитию и диагностике физического качества силы у дошкольников

2.1 Цель, задачи и этапы опытно-экспериментальной работы

2.2 Проведение опытно-экспериментальной работы по развитию физического качества силы у детей дошкольного возраста

Заключение

Список литературы