Рассмотрение наиболее эффективных способов повышения сопротивляемости организма в период весеннего десинхроза. Вся история человечества как мучительные поиски исцеления и возвращения утраченного здоровья. Особенности рассогласования биологических ритмов.
Доказано, что витамины положительно влияют на метаболизм клеток, улучшают их функции, защищают организм от различных заболеваний, нарушений, связанных с загрязнением окружающей среды (витамины С, Е, А, селен и др.). Витамин К1, например, обладает свойством удерживать кальций в костях; витамин С может снизить вероятность появления катаракты; регулярный прием витаминов группы В значительно снижает риск возникновения различных неврологических заболеваний; железо предохраняет от анемии; витамин В1 участвует в энергетическом обмене. Что мешает усвоению витаминов: Алкоголь - вымывает из организма витамины А, всей группы В, а также кальций, цинк, калий, железо, магний. Однако вырабатывается в организме этот фермент - защитник только когда мы поставляем организму достаточно селена с пищей и водой. Но только здоровая, чистая кровь, насыщенная необходимой энергией, микроэлементами и витаминами, может создать здоровые клетки мускулов, костей, кожи, волос, зубов, нервов, кишечника, мозга.
Список литературы
1. Агаджанян Н.А. Ритмы жизни и здоровье. - M.: Знание, 1975. - 95 с.
2. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. - М.: ФИС, 1997. - 64 с.
3. Астрологическое меню. - г. «Комсомольская правда» «ВА-банк», от 30.04.1997.
4. Выдмухова Б. Адам всегда молод. - М.: ФИС, 1987. - 127 с.
5. Гогулан М. Попрощайся с болезнями. - Ростов-н/Д: Проф-Пресс, 1997.- 413с
6. Ефимов В. Меняю «колеса» на травку. - г. «Комсомольская правда» от 03.02.1995.
7. Малахов Г.П. Очищение организма. т.1.- СПБ.:АО Комплект, 1994.- 381с.
8. Малахов Г.П. Биоритмология. т.3.- СПБ.: АО Комплект, 1994.- 345с.
9. Мирная Т. Свидетельствует витаминная статистика. - г. «Домашняя газета» от 24.02.1995.
10. Николаев Ю.С., Нилов Е.И. Простые и полезные истины. - М.: ФИС, 1996. - 40 с.
11. Петровский К.И. Еще раз о питании, его теориях и рекомендациях. - журнал «Наука и жизнь» № 5-8, 1980.
Размещено на .ru
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
