Методика исследования и оценки уровня работоспособности спортсменов, занимающихся гиревым спортом. Анализ результатов исследования особенностей адаптации их сердечно-сосудистой системы к специфическим физическим нагрузкам, а также влияющие факторы.
При низкой оригинальности работы "Работоспособность и особенности адаптации сердечно-сосудистой системы у занимающихся гиревым спортом", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Работоспособность и особенности адаптации сердечно-сосудистой системы у занимающихся гиревым спортомЦель нашего первого исследования заключалась в определении оптимального объема нагрузки спортсменов-гиревиков с учетом индивидуальных энергетических возможностей и веса тела. Определить работоспособность испытуемого при пульсе 170 уд. мин. Первая нагрузка - 30 подъемов 16-килограммовой гири, вторая нагрузка - 30 подъемов (рывок попеременно правой и левой рукой по 15 раз) гири 24 кг. На один цикл отводилось 5 сек.: подъем 1,5 сек., отпускание - 1,5 сек, фиксация наверху - 2 сек. Таким образом, определив с помощью субмаксимального специфического теста максимальное потребление кислорода, можно установить уровень функционального состояния спортсмена и определить оптимальный объем физической нагрузки с учетом энерготрат.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
