Характеристика понятия стресса, вычленение и классификация основных признаков стрессового состояния. Формирование представления о механизмах управления стрессовым состоянием. Особенности работы со стрессом. Пример техники мгновенного успокоения.
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «БЕЛГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Разработка занятия с позиции культурно-исторического и деятельностного подхода на тему «Психология стресса»Основоположник учения о стрессе Ганс Селье говорил, что стресса не бывает только у мертвых. Стрессом нужно управлять - призывал этот выдающийся ученый, приводя методы управления стрессом. Стрессором называют неблагоприятный фактор, вызывающий в организме состояние напряжения - стресс. Стресса не следует избегать. Такая корректировка отношения к стрессам является первым принципом, лежащим в основе методов управления стрессом.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
